專注力遊戲——垂直降落

遊戲：垂直降落

目的：練習孩子手眼動作的協調，培養其自控力與注意力。

材料：飲料瓶1個；吸管5根，每根吸管平均剪成3段，管內塞滿小紙卷條。

法及規則：

1.將飲料瓶放在凳子上，孩子站在凳子邊，兩腿略分開，右手拿吸管，瞄準瓶口，鬆開手指，讓吸管垂直掉進飲料瓶。

2. 1根吸管掉進瓶口，計10分。

3.遊戲時，要保持身體直立，可以略前傾，但不能彎腰。違規一次倒扣10分。

Tips：

◎玩遊戲前的材料收集與製作過程，要讓孩子一起參與，這樣能增加孩子遊戲的興趣。

◎遊戲時，不要急於求成，要重點指導孩子理解和掌握遊戲方法和規則要點，在過程中引導孩子要有耐心，不怕失敗，逐漸提升其抗挫力和專注力。

◎遊戲的難易程度可通過瓶口大小和瓶子離手的距離來調整，注意：難度的設定不能太簡單而讓孩子失去玩的興趣，也不能太難而讓孩子失去獲勝的信心。這個度家長要好好把握。

◎為了提升孩子的自制力，可以設置一項鼓勵分，即全程沒有違規，可額外多得20分。

◎該遊戲可以堅持每天玩，每次遊戲時間為15～20分鐘，每次的遊戲成績記錄在案，當然，爸爸媽媽和孩子一起比賽也是個不錯的激勵方法。

「垂直降落」的小遊戲其實就是拋磚引玉。爸爸媽媽可以利用身邊的資源，多設計一些類似的親子小遊戲，讓孩子在玩中慢慢提升專注力、建立自信心！