頭低臀高有點難受的

胎位不正又叫胎位異常，一般是指妊娠30周後，胎兒在子宮體內的位置不正的情況。

胎位異常包括臀位、橫位、枕後位、顏面位等。糾正胎位的方法有胸膝臥位即孕婦保持頭低臀高姿勢。孕婦可跪在硬板床上，胸部墊一個枕頭，將兩手前臂上屈，頭部放在床上轉向一側，臀部與大腿成直角。每日2～3次，每次10～15分鐘，5～7天為一療程，一周後復查。做胸膝臥位前應解小便，松解褲帶。胸膝臥位一般每日做2次，每次15～20分鐘。　 此方法一般用於妊娠30周後，胎位仍為臀位或橫位者。孕婦於飯前或進食後2小時，或於早晨起床及晚上睡前做。做胸膝臥位有點難受，很多孕媽堅持不下來哦。

在懷孕七個月的時候，產前檢查的頻率基本上是兩周一次。此時，如果發現胎位不正常，醫生會及時幫助孕媽糾正胎位。當胎位不正時，糾正的最佳時間是從懷孕的30周到32周。

晚期妊娠32周後，胎兒生長相對較快，羊水相對減少。此時，胎兒的位置將被固定。因此，32周後，胎兒的胎位不正確，這就等於胎位基本固定了，再做胸膝臥位效果不好還存在一定的危險，然而，在臨床上往往也有調皮的寶寶後期自己就轉過來的。

一般來說，,在懷孕7個月以前,由於胎兒尚小,羊水相對較多,宮腔里的活動空間比較大，胎兒在子宮里面活動比較自如，胎位不易固定.到了懷孕8個月以後（或孕32周）時,多數能自然轉成頭位.孕32周胎兒已經比較大了，自己轉過來的可能性就比較小了。當然這還要看胎兒的雙頂徑大小。

孕32周 以後隨著胎兒的增大，子宮留給胎兒自由活動的空間減小。所以，胎兒的體位基本就固定了。同時還要看孩子的大小，如果孩子比較小，還是有轉過來的可能的。超聲檢查沒有發現臍帶繞頸的話，也可以試試通過膝胸臥位來糾正，最好在醫生的指導下進行，每天做兩次，每次十五分鐘左右，五到七天後再復查，如果轉順的話就可以順產的，如果未轉順的話就不要再難為寶寶了，就隨他自由體位吧。

如果你不能及時糾正胎位，最好要在預產期內提前住進醫院，等待一到兩周。醫生將根根據具體情況決定分娩方式，也不一定就是需要剖宮產的，根據骨盆的大小，胎兒的大小，以及生產力的大小等因素決定分娩方式，前提是要保障母嬰安全！

你可一定要在醫生的指導後做膝胸臥位，不可勉強，不能傷著寶寶哈。