糖尿病已經成為現代人們極為頭痛的疾病之一，燈紅酒綠的生活，讓人應接不暇的美食誘惑，手機生活的豐富多彩，多少人徹夜狂歡，才讓疾病有機會侵犯我們的健康。作為三高的一員，糖尿病對人體的影響不容小看，因此一旦被判定為糖尿病，降糖道路就要一直堅持。這里就要涉及一個概念，如何判斷自己是高血糖呢？

如果一個人在空腹狀態下，血糖一直是9點多到10點多，是糖尿病了嗎？

就目前情況而言，判斷一個人是否是糖尿病，主要看是否符合以下其中一個條件：

1. 身體表現出糖尿病的症狀表現，比如消渴、多飲、不明原因的體重下降，以及隨機情況下靜脈血糖水平大於等於11.1mmonl/L；

2. 在空腹狀態下（至少8個小時沒有吃飯），測量靜脈血糖，血糖水平大於等於7.0mmol/L；

3. 口服葡萄糖耐量測試2小時後，靜脈血糖大於等於11.1mmol/L;

4. 非空腹狀態下糖化血紅蛋白的檢驗值大於等於6.5%。

因為身體受諸多因素，血糖水平亦是如此，影響血糖的因子很多，如果簡單一次測量出現這種結果，我們不可以將其全然定義為糖尿病。

但是如果是空腹血糖水平一直都是（多次測量）9點多到10點多的水平，這已經符合糖尿病檢測的第二項了，空腹八小時血糖水平卻高於7.0mmol/L。

為什麼會患上糖尿病？

糖尿病屬於代謝性疾病，是身體內部調節糖能力出現問題，致使身體內部葡萄糖含量上升的表現。根據情況的不同，可以分為1型糖尿病和2型糖尿病。

1）1型糖尿病：又稱為”胰島素依賴性糖尿病”或是”幼年型糖尿病”，發病年齡小，起病急，會有多尿、吃多、體重減輕的表現，治療時需要較多的胰島素。誘發原因與遺傳和病毒感染有關；

2）2型糖尿病：又被稱為”非胰島素依賴性糖尿病”或是”成年型糖尿病”，是較為常見的糖尿病類型。此種糖尿病任何年齡段的人都會患，但多見於中老年人。因此類型的糖尿病症狀表現不明顯，多數人在並發症出現後才恍然大悟。至於此類糖尿病，發病與遺傳、個人生活習慣有著較為緊密的聯繫。

患上糖尿病後如何降血糖？

1. 做好教育工作

讓糖尿病患者接受良好的糖尿病教育可以延緩糖尿病的發病，在延長壽命上起著重要作用。

2. 服用降血糖藥物

口服的藥物包括X格列汀、雙胍類降糖藥、α-糖苷酶抑制劑、胰島素促泌劑等藥物；注射的藥物包括胰島素等，具體服用或是注射哪種藥物要根據當事人的血糖情況和醫師的囑咐而定。

3. 生活方式調節

養生良好的生活方式，注意飲食健康問題，多吃清淡食物，嚴格遵守醫生制定的餐飲方案；平時不熬夜，注意休息；每天進行適量的運動等等。

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