女性每天喝一碗，滋補養顏不衰老，好身體養出來

隨著生活節奏的變快，越來越多的人也開始注重養生了，特別是愛美的女士，想要達到健康而又無副作用的保養效果，不僅需要內外兼修，而且一定要注重自己的飲食習慣，這樣才能讓我們的皮膚從內到外煥發光彩。

都說銀耳是平民的燕窩，它營養豐富，長期喝具有美容養顏的功效。季節交替，天氣乾燥，人體也變得乾燥起來，感冒咳嗽多發季的春天，尤其需要潤肺降燥，而今天帶來的這款雪梨銀耳枸杞羹就具有較好的潤肺化痰功效，你也不妨試試看。很多人覺得銀耳煮了很久都沒有出膠質，其實和時間長短也有一定的關係，有些功率小的鍋子出膠就很慢。其實，煮好的銀耳羹軟糯滑爽，口感很不錯的，一起看看我的做法吧。

【雪梨銀耳枸杞羹】

【主要原料】：

雪梨 一個

銀耳 半朵

枸杞 少許

冰糖 適量

【製作方法】：

1.準備好所有食材。

2.銀耳泡發，去掉根部。

3.銀耳，枸杞清洗乾淨，撕成小朵。

4.銀耳加入養生壺內。

5.加入水到1200毫升。

6.選擇銀耳功能，開啟。

7.剩餘20分鐘時，加入雪梨。

8.3小時後，加入枸杞燜泡一會。

9.加入冰糖，融化後即可食用。

【一定要看的小提示】：#清風計劃#

1.銀耳不要泡時間長，也不要用熱水或者溫水，防止營養流失，其實冷水一會就泡開了。

2.銀耳湯要煮到膠質出來才好吃，軟糯滑爽。

3.枸杞不要太早加入，不然就太爛了。

這就是【雪梨銀耳枸杞羹】的做法，你學會了嗎？如果你有其他的做法，歡迎分享留言噢。也歡迎您收藏轉PO，更多美食歡迎關注—–原色美味廚房，感謝您的來訪。圖文均為原色美味廚房原創，嚴禁不良自媒體盜用，盜用必究！