在天氣變化時，許多人會察覺自己的關節有疼痛、紅腫的狀況，

若是時間長達 4 周以上，務必要詢問醫生，自己是否患有「類風濕性關節炎」，務必及早治療，以免情況惡化。

自體免疫系統不良惹禍，致關節發炎病變危害大

類風濕性關節炎是自體免疫系統不良，引發的慢性發炎性關節疾病；

患者的免疫系統因為誤認關節為「外來敵人」，而發動防衛機制，使患者關節腫痛。

目前醫學研究中，尚未確認導致患病的原因，大多指出與遺傳和環境因素有關，好發年齡為 30 到 50 歲之間，女性發病率為男性的 3 倍，

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關節腫痛、晨間僵硬為常見症狀，可通過抽血檢查得知患病。

最常見於手部，導致關節發炎病變，晚期甚至會影響骨頭和肌腱，若延誤就醫，會導致關節受損，手指和關節變形；

而且不同於退化性關節炎多休息就能減緩症狀，類風濕性關節炎越不動越容易腫痛。

忽視關節腫痛恐致全身疾病，惡化更有殘障隱憂

類風濕性關節炎為全身性的疾病，患者常因骨骼和軟組織受到破壞，導致關節變形進而嚴重影響生活，

剛發病的前 3 個月為黃金治療期，如未能把握此時機，亦可能侵犯關節以外的器官，如：心臟、肺臟、腎臟、眼睛、肌肉、淋巴腺、神經血管等，萬一症狀持續惡化，甚至有殘障之憂。

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好油脂及蔬果消炎餐抗病，同步藥物治療控病

對於疾病狀況，雖然起因以及治療方法尚未完全明朗，不過治療重點之一為：消炎，

1、均衡攝取好的油脂，避免飽和脂肪酸，

2、食用蔬菜、豆類和水果為主，有助於抗發炎，有預防疾病的可能性。

3、目前的治療方式以藥物為主，目標為緩解症狀、防止惡化；要積極配合醫囑持續治療，千萬不可擅自停藥。

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另外要突破迷思，並非「免疫機能低下，就補充增強」，若是錯用補品或保健食品反而讓病情加劇，務必謹慎留心。

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• 審核：黃湘輝
• 編輯：龍瓏