尿失禁可以發生在各個年齡的患者，但是老年患者比較常見。有一些患有壓力性尿失禁的患者可能認為這不是一種病，確實因為這樣去看醫生的人也很少。那麼，尿失禁應該怎麼治療呢？我們請中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科主任醫師黃海醫生跟大家詳細說明。

尿失禁常見的4種類型及其治療方法

1、急迫性尿失禁，這種是因為膀胱的壁尿肌的不可控制地收縮，小便的時候膀胱的肌肉一收縮就把小便擠出去了，而且這時候是沒有辦法主觀控制的，稱為是急迫性尿失禁。這類患者一般是通過藥物來治療和生活習慣調整就可以達到治療的目的。

2、壓力性尿失禁，壓力性尿失禁原因主要是因為盆底的肌肉鬆弛，然後當腹壓增加的時候，比如咳嗽或拿重物的時候，膀胱內的壓力超過括約肌的壓力小便會流出來，稱為壓力性尿失禁，一般多見於絕經期之後的老年女性。一般做手術主要是通過盆底肌肉鍛煉以及尿道中段懸吊術進行治療，效果也是非常好的。

3、混合性的尿失禁，包括有壓力性尿失禁和急迫性尿失禁，對於這類患者一般會建議先進行急迫性尿失禁的藥物和生活習慣調整的治療，在調整完之後再同時加上壓力性尿失禁的一些藥物或者手術的治療。

4、充溢性尿失禁，充溢性尿失禁主要是因為膀胱里的尿太多，脹得太厲害之後慢慢流出來了，一般都見於神經性膀胱和前列腺增生的一些患者。這類患者主要是針對病因，前列腺增生患者進行前列腺電切手術，神經源性膀胱可以進行自我的間歇性導尿或者做膀胱起搏器的治療。

預防尿失禁？做好這5點，或能避免

1、注意用藥。有很多藥物，例如利尿劑、鎮靜劑等藥物，建議大家用藥要在醫師的指導下進行，不可盲目的服用藥物。

2、飲料的選擇方面需謹慎。各種含酒精、咖啡因的飲料，會促使膀胱更為躁動，換句話說就是喝多了這類型的飲料，容易頻繁去上廁所，會引發尿頻、漏尿等問題。還有建議多喝水，喝水少，尿液會變濃稠，也容易引起便秘，這樣會刺激到膀胱，造成尿失禁。

3、做凱格爾運動。凱格爾運動也叫骨盆運動，可以訓練收縮、放縮骨盆腔肌肉，這與膀胱神經有一定的關聯，如果規律地做凱格爾運動，膀胱功能也會變得更好。

4、維持健康的體重。規律的運動，健康的飲食，多吃蔬菜水果，維持健康的體重，能保證膀胱的健康。

5、避免尿道感染。尿道發生感染，細菌可能侵入膀胱，尿道肌肉會比較無力。如果平時容易尿失禁，一旦發生尿道感染，就很容易導致病情加重。#清風計劃#