枸杞泡水犯3個錯，營養全無、身體被傷透！懂養生的人都避開了
1 忌高溫 很多人吃枸杞，喜歡用滾燙的水沖泡，覺得這樣才能將枸杞本身的 [繼續閱讀]
營養
解鎖一份外賣的營養真相，教你如何點外賣！
全民營養周和學生營養日有獎競答活動開始了，5月19日—5月 [繼續閱讀]
胃口不好，怎麼補充營養？
點擊上方「藍字」，關註我們. 五一歸來，有些人因為飲食不當導致胃口變差 [繼續閱讀]
好好吃飯守好免疫防線！疫情期間這四種營養素不能缺！
在防控新冠疫情的時候，除了戴口罩、勤洗手、注意個人衛生等措施外，最不能 [繼續閱讀]
一碗讓你神清氣爽的早餐，營養還下內火！
點上面關註「甜品做法」…… 春夏換季，上火怎麼辦？一碗讓你神清氣爽的早 [繼續閱讀]
粥不養胃、湯不補身！真正有營養、能補鈣、增免疫的是它，專家都推薦喝
現在的人，都越來越注重養生了。 尤其是經歷了這次新冠疫情後，大家都明白 [繼續閱讀]
疫情過後，我的錢都花在了購買營養品上
報復性消費早就從營養保健開始了 在吃上，現代年輕人的一天已經不僅僅是吃 [繼續閱讀]
牛奶怎麼喝才能營養價值更高？
(醫患家特約作者：協和阿偉） 牛奶營養非常豐富，人類雖然在遠古時代就開 [繼續閱讀]
上班帶飯，隔夜菜怎樣吃才健康？營養科主任支招帶飯技巧
介紹 北京協和醫院是集醫療、教學、科研於一體的現代化綜合三級甲等醫院， [繼續閱讀]
怡佃蜂蜜實驗室 | 為什麼都說用溫水沖泡蜂蜜，營養價值會更高？
… 平日裡，怡佃經常會和大家強調蜂蜜不能用熱水沖泡，一定要 [繼續閱讀]
天天喝咖啡，對身體健康有影響嗎？營養師：更建議大家選擇黑咖啡
咖啡，作為世界三大飲料之一，在我國深受老百姓的喜愛，尤其是年輕人，很多 [繼續閱讀]
中山大學附屬第三醫院醫療隊：氧療手段、營養支持和心理干預等方式救治老年患者
… 長江日報-長江網3月21日訊 3月21日，湖北省召開新 [繼續閱讀]
常吃燕麥好處多，減肥、控糖、營養好，可惜很多人選錯了「吃法」
燕麥，養生圈裡經常提到的一種食物，它被譽為「谷物中的明星食品」，為何如 [繼續閱讀]
減重不能光靠餓，這些營養素加強你的瘦身力
… 常見營養素包括多種維生素和微量元素，仔細研究你會發現許 [繼續閱讀]
小小蘆筍，大大功效！鮮美又營養，春天一定要吃它
春季是蘆筍大量上市的季節， 它被稱為「蔬菜之王」，是歐洲十大名菜之一， [繼續閱讀]
肌營養不良是一組遺傳性疾病群，是會遺傳的！
有不少患有肌營養不良的朋友，一直都不太了解自己為什麼會患有肌營養不良， [繼續閱讀]
減肥抗病防疫，蔬菜營養排行榜，了解一下？
… 蔬菜是個寶，人人皆知。不論是站在日常健康飲食的角度，還 [繼續閱讀]
營養專家的一日三餐，不知不覺吃了27種食物，輕松做到飲食多樣化
大家好！我是福爸，執業醫師，專註研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。希 [繼續閱讀]
牛奶變成優酪乳，營養多了還是少了？天天喝超市的優酪乳，真的好嗎？
牛奶和優酪乳，我個人更喜歡優酪乳，在我研究營養學之前，只是因為單純更喜 [繼續閱讀]