每一位懷孕的女性都自帶光環，即便不施粉黛，也都閃爍著母性的光芒。不過，話說回來，雖然孕期可以減少使用化妝品，但卻不能放棄對皮膚的護理。孕期不化妝，但是不能不護膚啊，姐妹們！護膚事業，什麼時候都不能停啊！懷孕了，也要美美的啊，也要護膚啊！

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懷孕的女性由於激素水平的變化，需要格外呵護自己的肌膚。誰都不希望自己生完寶寶後變成黃臉婆，我們要做凍齡美媽……

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昨天，有網友私信說，懷孕本來是件開心的事情，但是卻不敢照鏡子，身材開始走形，皮膚變得好差，老公又擔心化妝品裡面有致畸胎的成分，不給我用！孕期到底能不能化妝？為什麼同樣是孕媽，別人都打扮得花枝飄揚的，我就像一大媽。每天素顏上下班，簡直不要臉了。

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這是很多準媽媽都關註的一個問題，不少媽媽擔心護膚品和化妝品裡面的物質會危害到寶寶的身體健康，孕期一點都不敢使用。覺得寶寶健康，皮膚差點也不是什麼大事。可是真的是這樣嗎？有皮膚科醫生說：孕期如果不注重皮膚的保養，可能產後你會老得更快！

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要不怎麼說母愛偉大呢，為了寶寶的健康媽媽們都會選擇在這兩個特殊時期暫時放下對護膚的重視，但是孕期和哺乳期就真的什麼都不能用嗎？

今天，我們就來好好嘮嘮孕期護膚的那些事，在一切以寶寶健康為口號的前提下，孕婦也可以做個漂亮準媽媽。

孕期的皮膚變化

知己知彼，才能百戰百勝。所以，第一步，我們要知道懷孕期間，臉上的皮膚會有哪些變化。

➊ 皮素沉著、長斑

懷孕後，幾乎所有的準媽媽們都會出現程度不同的皮膚色素沉著，最常見的就是黃褐斑或懷孕面斑了，在懷孕女性中的發生率高達75%。

➋ 出油、長痘

很多原本皮膚光滑的準媽媽，懷孕後會發現自己開始不停的長痘痘，毛孔粗大，面泛油光，頭髮油膩，掉髮，這也是雄激素的原因，因為懷孕後體內上升的不僅是雌孕激素，還有雄激素。

➌皮膚乾癢、過敏

懷孕後出現皮膚過敏、皮膚敏感的概率會比孕前升高，皮膚乾癢、濕疹都是常見情況。

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孕期護膚注意點

➊ 防曬

太陽輻射是導致色素沉著過度的重要因素。雖然說這些色斑和色素沉著在產後能逐漸恢復，但如果孕期防曬不到位，加重色斑，那就得靠醫美手段了。

如果實在不放心使用化學防曬霜，就選擇物理防曬霜，成分比較穩定；對皮膚的刺激性和致敏性較低，皮膚滲透性也很低，引起過敏或皮炎的概率較低。

➋ 保濕

特別是到了秋冬季節，皮膚上的保濕因子和皮脂腺分泌減少，空氣裡的水分也變少了，皮膚裡的水分就會越來越少，出現幹紋、瘙癢等現象。

現在市面上的保濕產品有很多，常見的成分有玻尿酸、甘油、凡士林、尿囊素、霍霍巴油、乳木果油、橄欖油、馬油、羊毛脂、蜂蠟，這些都是孕婦可以使用的，根據自己的膚質進行選擇就好。

➌ 清潔

日常皮膚清潔同樣重要，每天早晚要洗臉和每周的洗頭髮，這是護膚的基本要求。

孕期選擇清潔產品時，要注意選擇不容易過敏的、不容易導致皮膚乾燥的產品。含皂基的最好不要用，使用成分是氨基酸表面活性劑的洗面乳或洗髮水比較好，性質溫和，對皮膚刺激小。

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如果實在不知道選什麼就參考一下我做的功課吧！

德國嫩芙葉酸氨基酸洗髮水

從名字就可以看出來，這款洗髮水主打葉酸+氨基酸成分。

葉酸相信各位孕媽們都不陌生，從懷孕前一直到產後，都要吃它，有預防胎兒畸形的作用。

而這款洗髮水重點葉酸是由荷蘭進口有機蔬菜中萃取的而得，加於洗髮水中，具有強保濕鎖水的功效，補充發絲水分。

同時是氨基酸表活劑配方，最溫和最珍貴的表活，貼近頭皮PH值，可以做到溫和清潔不傷頭皮。

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再加之日本專利級別銀耳子、母菊花等天然植物提取物，8種進口氨基酸保濕劑，可以讓孕媽每一根發絲喝足水分、補足養分。總的來說是一款集清潔+滋養+補水保濕+控油為一體的洗髮水產品了。

對了，它的8大無添加成分可以得到了美國EWG的安全認證，準媽媽可以放心使用哈~

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斯利安孕婦洗髮水

斯利安孕婦洗髮水，甄選進口原料，不含矽油，萃取天然植物精華，能清潔滋養秀發。弱酸性氨基酸細膩發泡，溫和呵護頭髮，舒緩頭皮並保持健康。

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同時添加了葉酸成分，能牢牢鎖住頭皮和秀發的水分，防止乾枯和毛糙，令發根營養，秀發豐盈強韌。

蘇芊孕婦洗髮水

這款洗髮水來自歐洲一個小眾品牌，英文名SUKIN，歐州的護膚都很注重天然有機，SU KIN就是百分百的天然有機產品。因為添加了有機活性成分，所以保存期限很短，開瓶之後要三個月之內使用完，瓶身也做了避光的材質，不然活性成分會大大降低。很滋潤，適合發質比較幹澀，想要滋養的準媽咪使用。

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好了，以上就是這些了，最後想說的是孕期正確護膚，不僅能保護自己的皮膚，也能讓人看上去更容光煥發，心情也會美美噠，你開心，寶寶也好哦！各位美媽們還有什麼孕期護膚或者變美小妙招嗎？歡迎評論區分享哦！

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