別隨便給孩子穿保暖內衣，包括冬天

隨著最近幾天溫度的不斷下降，很多寶媽開始給自己家寶寶套上內含絨毛的保暖內衣，企圖給寶寶帶來更多的溫暖。但是，很多專家卻呼籲：不要給寶寶穿這種保暖內衣。為什麼會這樣說呢？

【為什麼天冷，不能給娃穿「保暖內衣」】

這裡指的保暖內衣，是「內含絨毛」的那種，也就是加絨的秋衣衛生褲。

這種保暖衣裡邊都有一層長長的絨毛，這些絨毛雖然柔軟舒適，但是寶寶略微一活動，就容易出一身的汗。而且，這種長絨毛不吸汗，最後汗液無法有效排出，給孩子悶一身的汗。所以即使是冬天，也不適合給寶寶穿這種長絨毛的保暖衣來保暖禦寒。另一方面，寶寶們的精力旺盛，新陳代謝快，穿的太厚反而容易給孩子捂出病。

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【給娃穿得太厚有什麼不好】

1、汗多

即使是秋冬天，也怕孩子汗多，痱子、濕疹並不是夏季的專屬。如果給娃穿上這種長絨毛不吸汗的保暖衣，那娃玩耍後大量出汗，堵塞毛孔，也會導致一些皮膚性問題。

注意：寶寶容易出汗時，寶媽要勤給他洗澡清潔

雖然說秋冬季節不需要像夏天那樣每天都洗澡，但是寶寶奔跑玩耍，出了很多汗時，寶媽也要及時給他們清潔。為了避免著涼，建議寶媽先用毛巾或棉柔巾給寶寶擦去汗水，等寶寶休息一段時間，整個身體狀態都平穩了，再給他洗溫水澡。

2、尿少

當娃出汗多時，尿液自然就會相應的減少，而且尿液濃縮，排泄時，濃縮的尿液會對尿道口造成一定的刺激與損傷。如果寶寶這時候補水量不足，甚至還可能會導致寶寶私處出現炎症或者是便秘。

注意：寶媽要勤給寶寶更換紙尿褲

天冷，很多寶媽害怕寶寶著涼，所以就減少了更換紙尿褲的次數，但實際上這種行為是很不正確的。一方面，長時間不換紙尿褲，會引起寶寶不適；另一方面，出汗後，與肌膚接觸的紙尿褲也會有影響。所以，一定要及時更換紙尿褲。

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3、發熱咳嗽

大腸與肺部是相互聯繫的，如果寶寶尿液減少，大便幹結無法正常排出，那他體內熱氣的排出也會受到一定的影響。再加上天氣的乾燥，寶寶很容易出現發熱咳嗽的症狀。

【帶娃外出時，衣物增添也要視情況而定】

首先要關註天氣，選晴朗、無風小風的日子外出。另外穿衣要足夠保暖，如果是貼身衣褲一定是柔軟、透氣、吸濕性較好的棉質內衣，棉質內衣不僅可以吸汗，而且還將空氣保留在皮膚周圍，防止體熱丟失；而不能穿我們上邊提到的長絨毛保暖衣。

另外，穿著的層次不能太多，中間可穿中厚毛衣或線衣，外穿一件輕薄的小棉服或輕便的羽絨衣褲，戴著帽子圍巾手套出門，還不要忘記帶上一件可以增減的衣服，方便冷、熱時穿或脫（如背心、夾襖或風衣）。

【冬季，如何提高孩子抵抗力？】

1、加強營養補充，注意全面均衡

寶貝的飲食一定要搭配合理，平時多吃些玉米、紅薯、南瓜類的雜糧，多吃海帶、蔬菜、水果等堿性食物。多吃富含維生素A、維生素C以及富鋅食物。經常給寶貝吃些蔬菜水果，以提高維生素C的攝入量，對防止上呼吸道感染有好處。

2、注意適當的運動

嬰幼兒正處在成長期，運動是必不可少的，運動量過少，抵抗寒冷的能力也會降低，因此就會出現稍受點涼就感冒的狀況。應該堅持讓寶貝到戶外活動，天氣冷可選擇陽光充足、風較小的時候，上午10點到下午4點的時間段最適宜到室外活動。

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