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懷孕期間，有很多事情是需要孕媽注意的，其中就包含飲食。因為，每種食物的攝入都會對胎兒造成影響。所以，孕媽在懷孕期間，一定要吃一些益智安胎的食物。那麼，這4物是天然的「安胎藥」，孕媽平時沒事多吃點，對腹中胎兒有好處！
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奇異果
奇異果中的維生素含量特別豐富，其中含有大量的維生素e和維生素c等營養成分。孕婦適當的吃一些，不僅可以幫助孕媽提升免疫力，延緩衰老。而且，還能給胎兒提供大量的營養成分，促進寶寶的大腦發育，還具有很好的安胎的效果。
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蜂蜜
蜂蜜是孕媽安胎的好食物，其中富含大量的維生素和微量元素，對孕媽和胎兒都有好處，而且容易被吸收。孕媽在孕期，不妨每天喝點蜂蜜，不僅能夠對胎兒起到安胎的作用，還能夠提升孕媽的睡眠質量，緩解懷孕期間的不良情緒。
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葡萄
葡萄是生活中常見的水果，其中含有豐富的維生素，還含有對眼睛發育有好處的花青素。孕婦常吃葡萄，對胎兒的眼睛發育有好處。而且孕媽在孕期，多吃一些葡萄，既能緩解孕吐，還能安胎，是一個非常不錯的選擇。所以說葡萄是天然的「安胎藥」，對腹中胎兒有好處。
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魚肉
魚肉的營養價值很高，其中富含大量的蛋白質、鈣質、氨基酸等，不僅可以更好的促進寶寶發育，並且還有利於寶寶的大腦形成。並且魚肉裡面含有一定程度的脂肪酸，它對於孕媽自身和胎兒都是很有幫助的。具有非常好的益智安胎的作用，可以說是一種天然的「安胎藥」。
那麼，這4物是天然的「安胎藥」，孕媽平時沒事多吃點，對腹中胎兒有好處！（此文章圖片來源於網路，如有侵權，聯繫刪除）
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