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孩子的身體發育,對於父母來說是一件非常重要的事情。特別是孩子的身高,若是在該長個的年紀,身高上不去,是會影響孩子以後的身高的。那麼,4物是天然的「增高劑」,平時多讓孩子吃點,或許能促進骨骼發育!
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蘑菇
蘑菇是生活中常見的一種食物,營養價值非常高。經常吃蘑菇不僅能夠幫助我們提供礦物質和微量元素,還有助於加快腸道的新陳代謝,增強體質。孩子平時多吃點,或能促進骨骼發育。
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蝦皮
蝦皮的含鈣量是非常豐富,是一種非常好的補鈣食品。而且蝦皮的蛋白質含量也非常高,還含有各類礦物質,是一種天然的「增高劑」食物。因此,父母不妨讓孩子平時多吃一點,或許能促進骨骼發育。
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牡蠣
牡蠣的營養價值很高,是一種常見的海鮮。牡蠣肉具備降血壓和養血、增進生長髮育、強體健身等功效。因此,家長不妨常給孩子吃牡蠣,有助於增進孩子的骨骼發育,起到強體健身的作用,是一個很好的天然「增高劑」。
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奇異果
奇異果中富含大量的維生素和鈣元素,而鈣元素對於孩子的骨骼發育是必不可少的。奇異果不僅吃起來酸甜可口,很多孩子都愛吃。除此之外,奇異果裡的維生素含量十分豐富,不但能夠補充孩子缺少的維生素,而且能夠提高孩子的抵抗力和免疫力,促進孩子的骨骼發育。
以上4物都是生活中常見的食物,可以說都是天然的「增高劑」食物。所以,父母不妨孩子多吃這些含鈣高、含蛋白質豐富的食物,有助於促進孩子的骨骼發育。(此文章圖片來源於網路,如有侵權,聯繫刪除)
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>4物是天然的「增高劑」,平時多讓孩子吃點,或許能促進骨骼發育