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很多患者朋友，在做完試管嬰兒移植後，總喜歡問醫生，取卵/移植後，回去該吃些什麼？不能吃些什麼？吃些什麼對胚胎好？
為了幫大家節省絮絮叨叨詢問的時間，下面我們一起總結試管嬰兒期間的飲食要求和注意事項吧，希望對您有所幫助。
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首先，大家必須要有一個意識，食物沒有好壞之分，也沒有不能吃的食物，關鍵在於準備行試管嬰兒治療的人，都是準備懷孕的人。
所以，營養均衡的飲食就顯得尤為重要，可幫助不孕不育夫婦懷上健康的寶寶。
需要補充的營養：
1.葉酸
懷孕前或孕早期，補充葉酸可預防神經管畸形兒的初發和再發，需多吃富含葉酸的食物，比如動物肝、蛋類、豆類、綠葉蔬菜、水果、堅果等。
2.鐵
補育齡婦女是缺鐵性貧血的高發人群，孕期缺鐵可導致早產、胎兒生長受限、新生兒低出生體重以及懷孕期缺鐵性貧血，建議多吃含鐵豐富的食物：動物血和動物肝、瘦的紅肉、多喝牛奶及奶制品。
3.深海魚類及含碘豐富的海產食品
孕晚期可進食富含多不飽和脂肪酸的深海魚類，能夠幫助胎兒寶寶獲取足量的DHA，保障腦和視功能的發育。為避免孕期碘缺乏對胎兒智力和體格發育產生的不良影響，可以適當的吃些含碘豐富的海產食品。
飲食規則：少量多餐，高蛋白，易消化
進行試管移植前，會對患者進行促排卵藥物的使用來促進排卵，此時容易引起卵巢過度刺激。這類患者最初有腹脹等不適，此時盡量吃些高蛋白、易消化飲食，少量多餐。
試管移植後，由於運動量減少，這時容易出現食欲下降，消化不良的情況，所以飲食上選擇容易消化和吸收的食物比較重要。例如，喝些米粥，頓一些湯等，助於消化的食物。
治療前期：
建議適當補充富含維生素的食物，飲食宜清淡；忌食油炸、燒烤、辛辣之物；忌過量食用魚、蝦蟹等水產品。
降調促排卵期間應該多進食高蛋白、易消化的食物，少量多餐，適量控制鹽的攝入。比如吃些豆腐、雞蛋、優酪乳等。避免感冒。取卵前後
建議進食豬肉、雞肉、鴿肉、鵪鶉肉及蛋、豆漿及豆制品等；不宜過量食用魚、蝦蟹等水產品，特別是生冷酸澀的食物。
移植後：
飲食宜清淡；盡量不要食用油炸、燒烤、辛辣的食物，忌食狗、羊肉；禁食用大溫大燥和有毒之物。
禁食用過敏食物很多人屬於過敏體質，這類人很容易對花粉、金屬、藥物等產生過敏。這類人在治療過程中在飲食上要格外注意，不要進食容易過敏的食物，如海鮮。
移植後不能吃的食物：
桂圓、荔枝
桂圓和荔枝性溫太熱，孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。
杏仁
含有氫氰酸有毒物質，食後通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒的健康發育。
山揸
有活血通淤、收縮子宮功效，故孕婦食後易引起流產、早產。
黑木耳、木耳菜
有滋養易胃、活血化淤作用，孕婦食後不利於胚胎的生長和安全，有抗孕、導致流產和早產的可能。
馬齒莧
性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食後易造成流產。
久存的土豆
生物堿含量大，食後可影響胎兒的正常發育，導致胎兒生長緩慢。
熱性的香料
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料，食後容易消耗腸內水份，發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊、水早破。
螃蟹
有活血軟堅功效，早孕時食用後可造成出血流產，尤其蟹爪中含有一種激素，可能會導致滑胎。
甲魚
甲魚有較強的通血絡散淤結作用，正常人吃多了也不宜。
紅花
紅花的功效是活血破淤，破血的力量較強，烹調時避免使用紅花油、葵花油。
韭菜
韭菜屬於纖維性植物，滑腸，活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血，易引起宮縮。
另外還有寒涼的水果和食物不能食用，如：水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龍果、柚子、硬柿子、鳳梨、梨子、奇異果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕、等可退火的食物都不能吃。
免便秘及腹瀉：
由於做試管嬰兒移植，容易造成便秘，為了預防或者減輕便秘症狀，試管嬰兒移植後，可以多吃些富含膳食纖維的食物，促進排便。例如芹菜、白菜、山藥等。另外，多吃水果，對胎兒也有好處。
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