文丨小七（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）

小孩子的精力真的應了一句廣告詞：充電5分鐘，通話2小時。特別到了晚上，精力更是充沛，要不是媽媽吼了一遍又一遍，估計孩子能鬧騰一宿。

充足的睡眠對於孩子的重要性，爸爸媽媽心裡也清楚，不僅影響孩子長身體，也影響到孩子的記憶力。對此很多爸爸媽媽都是一個勁催著孩子趕緊睡覺，擔心孩子睡不好睡不夠，但是爸爸媽媽知道嗎，你可能錯過了一個教育孩子的黃金時間？

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白天爸媽忙著上班，孩子趕著去學校，下班後大人又忙著做飯、吃飯、玩手機、看電視，都沒有時間好好陪伴孩子，睡前的陪伴也變得尤為重要。

有心理學家分析：孩子在入睡前，對於父母有一種天然的需求，孩子想要擁抱，渴望溝通。睡前父母正確的陪伴，也有助於增強孩子的記憶力，還能讓孩子的情商比同齡的小朋友高。

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建議爸爸媽媽每天固定睡前花點時間，陪伴孩子，和孩子一起做這2件事，提升孩子的記憶力和情商。

「聊天」

麻省理工學院有一項研究表明，幫助孩子大腦發育的方式不是通過閱讀，而是通過親子之間的日常交流。

「聊天」並不是毫無目的的瞎聊，爸爸媽媽可以向孩子分享今天經歷的事情，引導孩子也向爸媽分享自己今天在學校或者在家裡經歷的事情，更重要的是關心孩子一整天的心情狀態，孩子的心思往往比大人更敏感。要是孩子有好的表現，不要吝嗇自己的讚美，給孩子一句「真棒」，孩子會睡得更香；

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要是孩子沉默不語，可能是受委屈了或者不開心了，引導孩子說出自己的不快樂，讓孩子發泄自己不好的情緒，不要讓負能量積壓在孩子身上，要給孩子積極向上的力量。同時給孩子分析事情的利弊和處理方式，傳達正確的觀念，在這個過程中，培養孩子的共情能力，對問題的處理能力，提高孩子情商。

繪本或者小故事

英國曾經一項調查顯示，在遊戲活動榜單上，講故事排名高於看電視和打遊戲。82%的受訪兒童稱，和家長一起講故事會使他們睡得更香。

要是沒有提前故事儲備的話，有的爸爸媽媽臨時可能不知道給孩子講什麼故事。爸爸媽媽也可以選擇繪本，在看圖說話的過程中，孩子對不解的情節也會提出問題，一問一答，加強親子間的互動。

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英國歷史學家、政治家麥考萊說：「在所有人當中，兒童的想像力最豐富。」

繪本小故事給孩子傳達資訊時，孩子也會將這些資訊在大腦自己在加工，發揮自己的想像力。孩子的想像力和創造力都會有進一步的提升。

相信爸媽很難找到其他時間和孩子讀繪本講故事，利用好睡前這一點點時間，和孩子建立親密的親子關係，增強孩子的記憶力，培養孩子的情商。

小七給爸爸媽媽們推薦一套繪本《我想當班長繪本》，這套《我想當班長繪本》從「我要當班長」、「再見了小拖拉」、「知錯我能改」、「我的特殊小才藝」、「老師的小助手」、「制服小霸王」、「學會幫助別人」、「我能領好隊」等8方面，培養孩子的情商和領導力。

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龍應臺說：「父母跟食物一樣，都是有期限的。然而，食物過期可以再買，但孩子的成長只有一次。」

在孩子成長過程中，難免會碰到一些難題，而家長要做的並不是一件一件幫孩子解決，而是教會孩子怎麼去處理這些事情。

對孩子來說，很多道理都是生澀難懂的，這套《我想當班長繪本》精美的插畫，貼心生活的小故事，讓孩子更有代入感，更容易接收知識，有效提高孩子的遇事處理能力。

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一套8冊64元，一本才8元，吼一百句嘮叨一千句，不如買套好書給孩子管用，讓孩子今後的路走得更寬。

育兒問題小七教，家庭教育要學好，孩子健康身體棒，我是@小七談育兒，幫你解決育兒小麻煩

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>想培養孩子高情商，增強記憶力，睡前和孩子做這2件事就夠了