朋友小悉懷孕了，沉浸在即將要做媽媽的喜悅當中的同時，她的焦慮也正式開始，她擔心在競爭激烈的社會環境下，自己的孩子會輸在起跑線上，於是她決定從胎教開始。網上看到的胎教方法比如聽音樂，撫摸肚皮以及和肚子裡的寶寶說話等，小悉都會一一對應著做，甚至有時候機械式的定時定點的做，然而這樣的胎教真的有用嗎？

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其實，胎教從古至今都存在。據《史記》記載：周文王的母親太任懷孕的時候，非常重視胎教。她在孕期不看怪誕無禮的場景，不聽驕奢淫逸的聲音，不講傲慢自大的言語，端莊一言一行。時間再拉近些，女子為了讓自己的孩子好看會每天盯著漂亮寶寶的照片並祈禱，這是那時候常用的「胎教」方式。而現如今我們又賦予了胎教更多的意義和內涵，這同時也代表了現代人們對於孩子以及教育的重視。

現在大多人都認為孩子決不能輸在起跑線上，過去說教育從娃娃抓起，殘酷的社會競爭力讓我們又將起跑線拉向了肚子裡的胎兒，普遍認為胎教的目的是為了讓孩子變聰明，有良好的交際能力，在肚子裡就培養胎兒的性格，將來學習優異，社會適應能力強。於是聽世界名曲給他塑造藝術的感覺，念唐詩宋詞給他以後的語文奠定基礎等等。

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小悉每天會聽很久的古典音樂，實際上她並沒有聽進去，只是放著音樂腦子裡想著別的事情，手頭也從沒停下過，聽進去多少只有她自己知道，說是放給肚裡的寶寶聽，可實際上胎兒的聽力發育的並不完全，更何況在羊水裡，當聲音透過肚皮又穿過介質傳到胎兒的耳中已經不是原本的世界名曲了。

其實大多數胎教的方法最終目的都是為了讓胎兒在一個安靜平穩的環境下生長髮育，這個環境讓他感覺安全和愉悅，大腦和身體自然能發育的更好。聽音樂，撫摸肚皮以及和胎兒說話都是為了達到這樣一個效果，可實際上真正能影響胎兒心情最重要的是什麼呢？——是媽媽的情緒。如果孕媽媽每天處於焦慮，壓力大，心情不能平穩的狀態，那麼做著所謂的「胎教」對胎兒來說作用也是微乎甚微了。

我們看到的所有關於「胎教」的方法在孕期做其實都是極好的，可前提是做這些真的能讓孕媽媽能感到舒適，放松，那腹中的胎兒也同樣能感受到媽媽的情緒。如果孕媽性格急躁，易怒，那胎教反而不是最該擔心的問題，而是對自己情緒的控制和鞭策，因為這將會影響孩子的一生。所以，與其說是教「胎兒」，不如說是教「母親」。

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如果有孕媽媽也存在孕期的情緒困擾，經常會感到焦慮和不安，可以試試我的方法，希望能夠幫助各位孕媽媽緩解孕期的不安情緒。

我在懷孕期間也有過類似的焦慮，周圍所有人都告訴我要胎教，也嘗試過各種網上胎教的方法，每天像做功課一樣連我自己都懷疑這樣做的意義。直到懷孕後期突然想到打毛衣，起初想打發時間，開始後逐漸變的無法自拔，每天我會花兩個小時安安靜靜做這件事，寶寶在肚子裡也異常安靜，我甚至能感受到當我完成一件作品後她和我有同樣的喜悅。寶寶出生後也相對好帶，做事情還很專註。

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如果有寶媽覺得打毛衣太麻煩，可以嘗試尋找其他事情代替，目的就是讓自己安靜下來，思想集中，心情愉悅。大家可以聽音樂，看書，在紙上塗塗寫寫，和朋友們八卦，做運動，甚至是發呆，沒有什麼明確的界限，當然還是要避免一些過於刺激的，比如劇烈的運動，沉重的家務，過於激烈或是悲傷的歌曲。

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同時也需要提醒各位準爸，孕媽媽的心情會因為激素變化而受到影響，難以控制的時候準爸要及時保護好孕媽脆弱的情緒。孕媽要面對的不止是時刻關註腹中胎兒的健康，還有來自工作的壓力，日常瑣碎的煩心以及即將到來的另人恐懼的生產。準爸們自然不能代替懷孕生產，但是卻可以給予孕期的媽媽們足夠的愛，替她分擔所有看得見和看不見的壓力以及恐懼。生孩子並非一個人的事情，準爸每天都可以陪孕媽聊聊天，散散步，看看電視，你們的胎教在不知不覺中已經做的很好，充滿愛的寶媽還怕生不出優秀的寶寶嗎？

最後希望所有準備當媽媽以及孕媽媽們都能擁有健康漂亮的寶寶！

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