寶寶最常見的感冒又叫做呼吸道感染，一年感冒兩三次都是在正常不過的現象，感冒又分為普通感冒和流行性感冒。

普通感冒的症狀有：打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽、頭痛、肌肉酸痛、低熱、疲乏。這些都是屬於正常現象，普通感冒通常不會導致高熱。

流行性感冒簡稱流感，是一種極易發生變異的流感病毒引發的急性呼吸道傳染病。

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流行性的場面家長們應該都懂得，一撂倒一大片，一個小朋友生病後，全園小朋友很短時間內都會出現感冒症狀，傳染性極強，通過飛沫傳播，而且分為甲、乙、丙三種類型，每年都會發生病毒變異，不給孩子免疫系統喘息的時間，所以很多孩子都是上一年得了流感，今年仍然不能幸免。

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同樣是因為流行，雖然流行性感冒來的時候範圍廣、傳播速度快，但是走的時候也是行色匆匆，一場流行性感冒大概一周左右就會消失的無影無蹤了，只是過程太折騰，寶寶突然地高熱、畏寒、頭痛、喉嚨痛、流鼻涕、嘔吐、胃口差，甚至引發寶寶的肺炎、中耳炎、心肌炎、沒有一樣是讓爸爸媽媽省心的。

所以寶寶的健康問題一定要預防為主，除了預防還是預防！

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如何預防小兒感冒？

冬天這麼冷，真是凍得人沒了脾氣，很小的寶寶體質更弱，細皮嫩肉哪經得起這冷空氣折騰，所以冬天是小寶寶們比較難過的季節，穿多了怕捂著，穿少了怕凍著。媽媽真是要操碎了心。

首先呢要避免帶寶寶去一些空氣流通性差、人員嘈雜的公眾場合，因為熱鬧的地方人員密集、呼吸、飛沫、接觸等等都會有病毒和細菌，惹不起的病毒，我們就躲一躲。

但是，當寶寶自身提抗力差的時候討厭的病原體就會趁虛而入，於是聰明的媽媽們開始找幫手，那就是流感疫苗。

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流感疫苗不可以直接給小於6個月的嬰兒接種，但是母親可以在孕期接種，看護嬰兒的家庭成員也可以接種。

最重點的年齡階段應該是6~24個月，這個年齡段的寶寶患流感後出現重症的幾率非常高，爸爸媽媽應該給與重視。

2~5歲的兒童患流行感冒的幾率也比較大，但是本身的免疫能力已經好於2歲以下的寶寶了。

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良方老師建議寶爸寶媽們 ，在流感高峰期前1~2月接種，流感流行的時間一般在每年的11月到次年的3月。所以為了使疫苗充分發揮作用，在9~11月份為孩子接種流感疫苗是比較合適的。

那麼除了外在的幫手，內在提高寶寶自身的抵抗能力也是很重要的，合理的安排寶寶的膳食，均衡營養，提高寶寶的身體素質，糖類、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素、水，六大營養物質，一樣都不能少。

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感冒了的寶寶怎麼辦？

如果寶寶已經感冒了，那麼家長能做的就是讓寶寶舒服一些，減輕感冒帶來的不適感。

可以在寶寶喝的水裡加一些檸檬汁；鼻塞嚴重的可以用生理性海水噴鼻來緩解症狀，房間裡打開加濕器，這樣寶寶鼻腔會舒服一些。

一定要控制2歲以下的寶寶用藥，不隨便吃非處方藥，若是燒到39度以上，就要給寶寶服退燒藥了。

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其實很多家長在育兒征途上總會遇到不同的難題，孩子感冒、咳嗽、嘔吐等等，讓家長驚惶失措，排隊掛號幾小時，醫生問症狀卻一問三不知；普通感冒反反覆復不見好，後來變成鼻炎；輕微咳嗽去醫院以後交叉感染，變成肺炎。

父母真的是太難了。

懂點中醫的父母，就不在需要花費不必要的費用，帶孩子跑醫院，可以快速發現苗頭，辨證施治。

中醫育兒專家良方老師帶來《中醫育兒紅寶書》從兒科常見病的預防到孩子生病前後的護理，再到小兒推拿，步步支招，讓孩子少生病、不生病、有病迅速好起來！

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