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小孩子總是閒不住的，喜歡蹦蹦跳跳動來動去，不過你知道嗎，蹦跳運動對孩子的健康還有諸多好處。
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如果你觀察過早教班或者幼稚園的運動課，會發現很多都是圍繞著蹦蹦跳跳開展。
很多家長會好奇：為什麼要讓這些孩子在操場上蹦蹦跳跳的呢？這老師上課也太隨便了吧！
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1、能增強心肺功能，保護孩子呼吸道
孩子小時候心肺功能是比較弱的，做強有氧運動的時候容易受傷。
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但蹦跳這類基礎運動則可以慢慢改善人體的心肺能力，心肌收縮力加強，增強呼吸器官的功能。
特別針對容易感染上呼吸道感冒的孩子，還可以起到保護呼吸道的功效哦。
2、鍛煉孩子四肢肌肉，促進生長髮育
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實踐證明，彈跳運動是1～3歲寶寶長高的首選運動項目。
這類運動主要鍛煉孩子的小腿肌肉骨骼的，強韌肌腱，堅持多做跳躍練習是可以幫助長高的。
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（圖片來源於「百度圖庫」）
而針對0-1歲的小孩，爸媽可以在孩子學會站立的時候，將孩子放在膝上，借助力量完成跳躍動作，通過這樣的彈跳來完善腿部力量，讓孩子更快能夠自如的跑跑跳跳。
3、促進腸胃蠕動，預防孩子厭食
面對很多孩子都有不愛吃飯、不按時吃飯、挑食厭食等情況，這時候，運動是最好的辦法。
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蹦跳比一般的慢跑運動量更大，在運動的消耗下，能夠促進孩子的腸胃蠕動，還可以清除脹氣、腸胃綜合征等情況。
4、鍛煉協調性，提高孩子注意力
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蹦跳這類動作看起來不難但實則很考驗孩子的身體協調性。
當身體各方面的協調性逐步提升後，孩子的心理專註度也會隨之提高，這不僅可以應用在學習上，未來的工作生活也會受益匪淺。
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蹦跳運動益處多，不過孩子還小，不能掌握正確的運動動作等，所以小編建議讓孩子在專業的兒童運動教練指導下進行運動。
>蹦蹦跳跳=玩？懂運動的父母才不會這樣說