寶寶生下來，什麼是最主要的？當然是寶寶的口糧。人離不開吃飯，一頓不吃餓得慌。寶寶也是一樣的，當小嬰兒從媽媽的肚子裡出來時，就會哇哇大哭，不管是喂上水還是喂上奶立馬就不哭了，飯對人們來說是多麼重要。

寶寶剛生下來，就哇哇大哭，告訴我們他來到這個世界了，同時我也餓了，快給我準備吃的吧。那寶寶要吃什麼呢？對了，當然不能吃我們大人吃的東西，寶寶那麼小，各個器官還沒有發育完善，如果吃我們大人吃的東西，不能吸收，也不能消化。

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那寶寶需要吃什麼呢？當然是媽媽的奶水。

每個人的身體情況也不一樣，剛生完孩子下奶的快慢也有差異，有的快有的慢。有的奶稀，有的奶稠。

有的寶媽都生完寶寶好幾天還是不見有奶水，就更加著急上火，那我們該怎麼辦呢，怎麼去解決寶寶的口糧呢？

第一種方法

在我們還沒有生產之前，不管你是有奶還是沒有奶，我們先預約催乳師來幫我們催奶。催乳師可以幫我們疏通乳腺，讓奶下的更快，不漲奶，不讓寶媽受到很大的罪。催乳師還會教你怎麼來保護乳房，請個催乳師還是有幫助的。

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第二種方法

當你寶寶有了口糧之後，你就可以把你懸著的心放下了，一旦你有了奶水就不會說沒有就沒有的只要你平時注意多喝點湯湯水水的並保持身心健康，那麼你寶寶的口糧就會有保障的。寶寶的口糧問題解決了就會讓你省不少的心。輕松不少。要注意的是當你感覺到漲奶的時候要聽從催乳師的建議把奶用吸奶器吸出來，儲存好留著以後吃。

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其實剛開始沒有奶水的寶媽們也不要著急，這種事是急不來的，越上火越不愛有奶水。坐月子的時候很多寶媽都會上火，心情不好，只要我們放松，每天多想一些開心的事，心情好奶水就會多多。

當寶媽在喂寶寶奶的時候，就會感覺口幹舌燥，奶水很多成分都是由水組成的，寶媽們還要每天多喝水。月子做完了，心情也好了，吃的也多了，再加上之前給大家介紹的下奶湯，不愁沒有奶水。

媽媽的奶水多了，寶寶夠吃了，吃的好了，心情高興了，也不會總哭鬧，就會健康成長，這也是大人們所希望的。

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現在寶寶過百天了長的白胖白胖的甚是可愛。想想這一百天的過往像是做夢一樣有煎熬、有折磨、有快樂、還有幸福。你們可以跟我留言分享你們和寶寶快樂和幸福的事情。

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