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馬上就要過年了，趁著年前，本打算跟閨蜜帶著寶寶再好好聚一聚。

楞沒想到，這人臨了放我鴿子了！

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原因是，她家寶寶又雙叒叕感冒了。（好吧，原諒她了）

她特別不解：為什麼寶寶天天呆在家裡還老感冒？她家娃每天的室外活動就是樓道裡溜達10分鐘，不能更多了。（心疼寶寶）

可這恰恰就是她家寶寶老愛生病的主要原因。看似把娃「圈」在家裡是保護寶寶的好習慣，卻在無形中增加了寶寶患病的幾率。

冬季帶娃，這樣的育兒錯誤很常見，今天小編就好好幫大家分析一下。

看完記得改哦~

01不出門才能少生病

這可能是冬季最常見的一個錯誤了！

不出門才能少生病？寶寶才會更健康？當然是錯的呀！

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很多家長，只要天氣一轉涼，馬上就會減少寶寶出門的時間，這是特別不可取的。

因為長期在家呆著不出門，孩子沒有足夠的空間活動身體，體能消耗有限寶寶的食欲也會下降。此外，更重要的是室內空氣流動性差，很容易滋生細菌，影響寶寶呼吸道健康。

正確的做法是

• 每天保證足夠的室外活動。冬季帶寶寶出門，可以選擇上午10點到下午3點之間，每次外出1-2個小時即可。當然，霧霾天可以減少外出時間。
• 每天定時開窗通風換氣，保證空氣流通，減少細菌濃度。
• 少去人多的公共場所，多去空氣好的公園等地方。

02晾曬衣物全靠暖氣片

暖氣片是個好東西，除了供暖，冬季很重要的一個功能就是可以更快地烘幹衣物。

但是，如果家有寶寶，我勸你還是適當地用。

為什麼這麼說呢？

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因為直接把洗完的衣服放在暖氣片上，很容易短時間內增加房間的濕度，而這恰恰是黴菌最喜歡的環境，會讓它們伺機大量繁殖，可能會對寶寶的免疫系統造成損傷，引發哮喘、咳嗽，威脅寶寶呼吸道健康。

而且，長期用暖氣片烘幹，會讓衣物纖維變硬，降低使用壽命。（這不就是變相地浪費錢嗎？！）

正確的做法是

直接在陽光下自然晾曬就可以了。當然，如果陰雨天實在沒有辦法的話，還是可以用暖氣片烘乾的，但最好幹了之後就拿下來，別烤太久。

03 24小時開加濕器

一到冬季，又是暖氣，又是冷氣機，室內總是特別乾燥。很容易讓寶寶皮膚乾癢，咽喉腫痛，甚至還會咳嗽、過敏。加濕器確實是一個緩解空氣乾燥的好幫手！但不建議24小時一直使用。

因為，過度濕潤的空氣會導致衣物發霉、食物變質、細菌增生，從而誘發感冒、過敏等疾病。如果加濕器清潔不當，更容易滋生黴菌，造成二次污染。

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正確的做法是

• 保持合適的溫度和濕度。家中可以常備一個濕溫計，室內溫度24℃，濕度50—60%，對寶寶而言是一個比較舒適的環境。當濕度不夠時，建議使用加濕器，如果濕度過高，建議暫停使用，並適當地開窗通風和換氣。
• 加濕器定時清洗，以免黴菌、細菌滋生又通過水霧傳播，對人體造成危害。清洗時不建議用化學消毒劑，可以用小蘇打清洗污垢，並放在陽光下充分晾幹。

04嚴防感冒，多穿多蓋

有一種冷叫「奶奶覺得你冷」。冬天怕寶寶感冒，老人總喜歡給娃多穿多蓋。

寶寶們經常是出門被裹成「粽子」，睡覺被捆成「蠶蛹」。

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因為寶寶皮膚調節體溫的能力比較弱，如果穿蓋太多，很容易捂出痱子，又紅又癢讓寶寶很不舒服；還可能亂踢被子，更容易著涼。

我們可以這樣做

• 判斷寶寶穿蓋是否合適，最準確的方法就是摸一摸後脖頸，只要這個位置是溫熱的就可以了。穿衣服要按照「洋蔥穿衣法」：內層穿材質柔軟透氣的純棉內衣，中層穿毛衣、衛衣等相對保暖的衣服，最外層可以給寶寶穿個羽絨服就可以了，這樣當溫度出現變化時，也方便增減衣物。
• 睡袋+薄被」的搭配很實用冬季千萬不要給寶寶蓋過大、過厚的被子，穿個睡袋再蓋一層薄被子就足夠了，這樣寶寶不會太熱，就算是踢了被子有睡袋的保護，也不容易著涼。

05冬季太幹每天都洗澡

皮膚幹，就得多洗澡？多洗澡，寶寶皮膚會更好？洗得多＝補水多？

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啊……請問這是什麼邏輯？

很多父母為了寶寶更乾淨，皮膚更好，哪怕到了冬天也堅持每天都給他們洗澡。

其實，完全沒有必要，洗得多反倒會傷害寶寶嬌嫩又滑溜的皮膚。

因為，皮膚最外層是角質層，同時皮膚表面會有很多保護性的油類，形成「皮脂膜」，它們能夠抵抗刺激及病菌，防止皮膚過敏、瘙癢。但洗澡過於頻繁，容易把這些保護膜給洗沒了，導致皮膚水分流失，皮膚乾癢，更容易被病菌侵襲。

正確的做法是

• 一周給寶寶洗2-3次澡就夠了，如果寶寶出汗較多，可以適當增加洗澡次數，但天天洗沒必要。
• 每次洗完澡都要給寶寶全身塗抹護膚霜（乳），多塗、抹勻，防止皮膚乾燥。

06冬季補鈣全靠太陽曬

曬太陽能補鈣，冬天的太陽很暖和，曬得多補得多？

這可不一定！那得看你怎麼曬。

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曬太陽，是為了促使皮膚產生維生素D，從而促進身體對鈣的吸收。但是必須要滿足3個條件：直接暴露、足夠時間、特定波長（只有紫外線裡的UVB才能幫助合成維生素D）。

但冬天寶寶穿的衣服多，有時候受天氣的影響比較大，曬太陽能夠合成的量特別少，完全不能滿足日常需求。

我們可以這樣做

在光照、溫度適宜的情況下，盡可能多曬太陽。除此之外，通過食物和維生素D制劑進行適當補充，以滿足寶寶的身體成長需要。

一般來說，寶寶出生15天就可以開始補充維生素D了，1歲以內，每天補充400國際單位，1歲以後每天需要補充600國際單位。

不管怎麼說，寶寶的成長過程是有特定的發展規律的，大人千萬不能以自己的經驗來判定寶寶的需求。給寶寶更科學的養育，需要大家一起努力呀！

看完記得轉發到朋友圈支持一下哦~

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>得改！這些冬季「好習慣」正在威脅寶寶健康，別不當回事兒