臨近春節，不少人都踏上了返鄉的旅程。路程遠近阻擋不了歸心似箭，旅途擁擠也抵擋不住回家過年的幸福。

但是，對於孕婦來說，要回老家過年就不是一件易事了，需要注意自己的身體狀況，尤其是胎寶寶的健康。

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首先，要根據懷孕月齡和身體狀況來決定是否要回老家過年。

【敏感的孕早期謹慎出行（孕12周以內）】

孕早期是胎寶寶生長髮育的關鍵時期，也是較為敏感的時期。特別是返鄉旅程超過兩三小時的，保險起見盡量還是不要折騰了。旅途辛苦，準媽媽過於勞累，不易於養胎。

而且冬季還是呼吸道疾病高發的季節，乘坐公共交通，或是過年串門拜年，都容易被傳染提高患病幾率。這對胎寶寶的生長髮育，是十分不利的。

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【穩定的孕中期合理出行（孕12—28周）】

進入孕中期的準媽媽，胎兒處於較為穩定的階段，這個時候只要身體狀況良好，是可以適當出行的。

但是懷孕期間，畢竟不同於平常，所以在春運期間選擇出行方式上需要注意。

如果回家路程較遠，選擇自駕的方式，優點是可以在路途中，自己決定休息的時間。選擇動車或者是飛機比較快速。但是因為是公共交通工具，人流比較密集，要注意避免碰撞。

【臨產的孕晚期避免出行（孕28周以後）】

在孕晚期，因為臨產日期的不確定性，很容易受到外界因素的影響。所以保險起見，盡量不要在春節的時候，旅途勞累地回老家過年，以免發生早產措手不及。

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尤其是預產期臨近的準媽媽，不適合回老家過年，以免突發臨產，無法及時到達醫院。還是在自己平時產檢的醫院生產比較好，醫生對孕婦和胎兒的情況都了解。

準媽媽春節回家，除了要根據孕齡、身體狀況考慮是否出行，出行選擇何種交通方式。回到家後，在春節期間，也要比平時多注意一些問題。

熱熱鬧鬧過春節，準媽媽更要選擇自己和胎寶寶舒適的方式。

• 親朋好友相聚，準媽媽注意遠離這兩種人。

1、吸煙的人。

煙味不僅會引起孕婦的不適，二手煙還會影響胎兒的健康。

過年人多聚在一起，還有串門拜年的親朋，沒有辦法完全在家中禁煙。碰到有吸煙的人，準媽媽自己注意避開，換個房間或者出去溜溜。

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2、患有呼吸道疾病的人。

這個時間段正是呼吸道疾病高發的時期，親朋好友如果有感冒咳嗽的，準媽媽盡量跟他們保持距離，注意防范。

• 春節的一些活動，不適宜準媽媽參與。

1、放鞭炮。

雖然大部分地方禁止燃放煙花爆竹，但是在一些農村鄉鎮還是允許放的。如果家中過年放鞭炮，準媽媽要注意遠離放炮的地點，避免聲響過大，影響胎兒的聽力。

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2、看電影。

現在很多人會選擇在春節假期去看賀歲片，但是準媽媽盡量不要去。一是電影院人流密集還較為密封，空氣不流通，容易傳播疾病。另外電影院的聲響也比較大，容易引發胎兒躁動不安。

3、KTV唱歌。

KTV唱歌也成為很多家庭春節聚會的必選之地，但是準媽媽不太適合去。太過嘈雜的環境，對胎兒聽力不好。

4、打牌玩麻將。

有這家庭習慣打牌玩麻將，準媽媽玩的話需要注意時間不宜過長，避免久坐引發勞累。

5、拜年串門。

拜年串門又要寒暄，又要吃飯，也是比較勞累的。特別是如果家裡親戚較多，需要去很多家拜年，準媽媽就盡量不要去了，不要太過勞累。

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6、除夕守歲。

懷孕期間要保證睡眠時間，春節期間尤其大年三十熬夜守歲，準媽媽就不必參加了。在春節期間，準媽媽也要盡量保證充足的睡眠時間。

我們常說「每逢佳節胖十斤」，對於準媽媽來說，合理飲食，控制體重，無論對於自身健康，還是胎兒發育，都是比較重要的。

所以即便在過年這個「大吃大喝」的節日裡，準媽媽也要注意健康的飲食習慣，三餐按時吃，避免暴飲暴食。

準媽媽過春節，要高高興興，更要健健康康。

我是咩小胖，育嬰師早教師更是寶媽，多平臺育兒領域原創優質作者。有著多年早期教育經驗，為家長提供個性化教育指導。歡迎關註，了解更多育兒知識。育兒更要育己，讓我們跟寶貝一同成長。

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>孕婦可不可以回老家過年？除了考慮路途遠近，還需注意春節活動