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春節就快要來臨了,馬上就會有許多親戚請吃飯或者請出去遊玩,但是孕婦在春節期間一定不能觸碰三個底線,不然對寶寶和自己的健康都是很不好的。如果真的觸碰到底線,胎兒可是會很受罪的,那麼,孕婦要記牢的三個底線是什麼呢?
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春節臨近,孕婦要牢記哪三個底線呢?
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1、孕婦最好不要喝酒
懷孕期間喝酒會增加流產的可能性,如果喝太多的酒可能會引發很多其它的病,從而造成寶寶的腦子受到傷害。
所以,當你在春節期間被要求喝酒也一定要堅決地拒絕。因為酒這種東西並不是有營養價值的飲料,對孕婦的身體傷害會比較大。
如果是孕期菜肴中放的烹飪用料酒,也盡可能地少用,孕婦菜肴去腥可用生薑代替,同時也希望孕媽媽們孕期吃的食物以清淡為主,調味料少用一些,尤其是大料等中藥材性質的調味品。
2、孕婦不要吃太多冷的東西
春節飯桌上可能會有很多吃剩的飯和菜,但是孕婦如果在完全不加熱的情況下吃冷的東西,或者半熱半冷的東西,體內很可能會產生很多的寄生蟲或者細菌。
所以在春節吃飯的時候避開剩飯剩菜,盡量吃那些剛剛出鍋的熱騰騰的食物。還有那些新鮮的食物也要多吃,如果食物過期了,就不要吃了,立刻丟掉。
3、生的東西孕婦不要吃
如果春節飯桌上的海鮮是生的就不要吃了,生的東西一般細菌比較多。
懷孕的時候細菌在肚子裡的增長速度可能會加快,你的反應可能也會變得比平常嚴重很多,你身體的不舒服也會影響到肚子裡寶寶。
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只要孕媽媽們在過年時也能守住三條底線,你和寶寶都會很健康地成長的。
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孕婦如果沖破底線,對胎兒會有什麼影響呢?
1、孕期喝酒對寶寶的影響
孕期喝酒有很大的可能性會導致寶寶出生後認知功能受到破壞,在生寶寶之前喝酒可能會酒精中毒,從而導致寶寶腦連接非常少和認知能力下降的問題,簡單來說最終可能會影響寶寶的智力。
2、孕婦吃冷的東西對寶寶的影響
涼的食物進入體內可能會使血管收縮,對孩子的發育有很不好的影響,如果冷的東西沒有用火加熱的話,裡面可能會有比較多的細菌,不利於肚子裡的寶寶發育。
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3、孕婦吃生的食物對寶寶的影響以及注意事項
吃了生魚片會感染絳蟲或其他寄生蟲,會對寶寶的健康不利。更嚴重的還會引起肚子痛、想吐、拉肚子的情況,還可能會引起孕媽媽的過敏反應,對寶寶的健康會有很大傷害。
另外,吃壽司和生魚片的時候這些東西要更加留心的,比如:貝殼類海鮮不要吃,因為貝殼類海鮮引起的食物中毒的發生率比一般的深海魚類要高,所以孕媽媽們還是要克制忍耐一下;還有就是不要吃生蠔、生的蛤類以及蚌類,以免對胎兒影響不好。
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我是J媽,曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情,現在認為做了媽媽才是人生的王道!曾經的職場達人,現在的育兒達人,專心在頭條碼字,每天更文,專註於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理,分享我的所學所思,所有文章,一字一標點,全部是我一個一個敲打出來。
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>年三十團圓飯,孕婦要守住三個底線,為了腹中胎兒能健康發育