浴霸強光傷害寶寶眼睛，寒冷冬季洗澡究竟如何取暖？

冬天天氣太冷，每次小周給寶寶洗澡的時候都很擔心孩子著涼。

婆婆說：「好好的浴霸為什麼不開啊，你怎麼比我還省啊？孩子萬一感冒著涼了怎麼辦？」

小周說：「媽，不是我摳，只不過浴霸的燈太亮，對孩子的視力發育不好啊！」

寶媽小周說出了很多媽媽的心聲：冬天天氣太冷，開浴霸對寶寶眼睛不好，不開浴霸又擔心孩子太冷。

寶寶洗澡究竟能不能用浴霸？冬天給寶寶洗澡又該如何保暖呢？

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一、寶寶洗澡能開浴霸嗎？

在視網膜上有一個重要的視覺感應區叫黃斑區，強光刺激可使黃斑水腫甚至出血。在視覺發育的關鍵時期，視網膜的暗視力或者明視力受到損傷的話，會對孩子的視力發育產生不可逆的影響。

嬰兒在出生時視網膜黃斑還沒有形成，需要到4歲左右才能發育完全。但寶寶剛出生時就會對光線會有反應，1個月的寶寶已經能夠註目物體並且目光隨著物體移動，2個月的寶寶眼睛已經可以調節視焦距了。

而傳統浴霸的取暖燈大多數是特制的紅外線石英加熱燈泡，開啟時燈光會對人的眼睛造成傷害，即便是成人也應當避免直視。

如果洗澡時開著浴霸取暖燈，寶寶就會盯著燈暖看。浴霸的光線都比較強，而寶寶的角膜和結膜表層都很嬌嫩，容易被強光所傷，影響將來的視力發育。

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在家長不了解這個資訊點之前，如果不小心讓寶寶看了浴霸取暖燈或者其他強光，怎麼辦呢？孩子的視力發育就一定會出問題嗎？

家長們也不需要對浴霸過於恐慌，因為強光對視力的損傷，還要遵從一個公式：強度×時間。

這就是說：如果時間很短，高強度的光未必會帶來嚴重損傷；相反，如果時間過長，一些低強度的光線也可能損傷眼睛。

一般不小心看到了強光，只會覺得視覺疲勞、流淚、發紅；盯著看5~10分鐘以上，才有可能產生病變。

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1. 提前將浴霸打開15~30分鐘，等到浴室內的溫度適宜後，關掉並準備開始洗澡。

2. 寶寶洗澡前，準備好一些洗浴用品和待換衣物，比如嬰兒沐浴露、毛巾、棉花團、抱被、換洗的衣服等。

3. 寶寶洗澡時，建議把衣服都放在浴霸下面暖一暖，這樣穿的時候就不會太冷了。

4. 洗澡時室內溫度請盡量保持在24℃左右，洗澡水的溫度要控制在38~40℃。沒有溫度計就用手腕測試，不燙即可。

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5. 洗澡時可以使用沒有強光照射的風暖設備，如電加熱暖風機等，注意出風口不要直接對著孩子。

6. 洗澡前房間冷氣機打開，方便洗完澡後穿衣服。

7. 洗澡的時候可以分步驟清洗，比如先洗寶寶的頭部，洗淨、擦幹、裹好後再清洗身體和四肢。動作要快，並注意實時關註水溫。

8. 給寶寶洗完澡後要快速擦幹，特別是頭部。身上沾著水裹著毛巾出浴室，水珠很容易帶走寶貝身上的熱量，這樣最容易引起感冒。