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文|淘媽
說起分娩方式，雖說現在剖腹產很流行，但大多數的孕婦還是希望能順產的。因為我們知道，順產有很多的好處，像能夠鍛煉嬰兒的心肺功能，減少新生兒濕肺、吸入性肺炎等並發症，還能促進乳汁的分泌，創傷小、恢復快等。但同時我們也清楚，並不是所有的孕婦都能如願，很多想要順產的孕婦最後還是剖腹產了。因為順產也是有條件的，如果孕期能做到這些的話，孕婦基本就能順產，想順的那些孕婦可別偷懶。
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1. 適度運動
運動本身就對人體有很多的好處，孕婦能堅持適當運動的話，對自己和胎兒都會有好處。孕期適度運動能夠促進新陳代謝，加速血液循環，增加肌肉的力量。這樣在分娩的時候就能增加產力。孕婦堅持運動的話，還能使骨盆內肌肉以及軟產道在分娩的時候較好的鬆弛，這樣就有助於胎兒的娩出。除此之外，孕婦堅持適度的運動還能夠增加能量的消耗，很好的控制自己和胎兒的體重，這樣也會增加順產的概率。
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2. 調整好心理
現在孕婦獲取孕期、分娩知識的渠道有很多，其中內容也是良莠不齊。很多孕婦在期待小生命的同時，也會充滿擔憂、焦慮、緊張和不安，對分娩的疼痛和危險也會產生恐懼。事實上，孕婦如果能合理調整好自己的心態，不要老想那些悲觀、負面的東西，也有利於順產。只要孕婦孕期按時產檢，該注意的都注意到，分娩的時候積極配合醫生，基本上就不用擔心分娩的事情。
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3. 分娩評估
產前的分娩評估是很重要的，一般孕婦在產前最後一次檢查，醫生都會檢查你的骨盆條件、評估胎兒的大小、有沒有合併症等，然後給出最適合你的分娩方式的建議。如果醫生建議剖腹產的話，那孕婦也不必執意順產，避免出現一些意外情況。
順產多久後可以再次懷孕？
雖說很多媽媽在生完孩子之後都說「以後再也不生孩子了，太疼了。」可還是有不少媽媽，大寶剛出生沒多久就開始考慮二胎的事情了。甚至有的媽媽，在大寶幾個月的時候，二胎已經在肚子裡了。雖說順產產後恢復很快，但是真的這麼著急要二胎嗎？
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從各種角度來講，我們都不建議媽媽順產後不久就要二胎。一方面是產後要給身體一個恢復的時間；另一方面，媽媽照顧大寶會很忙，再加一個孩子的話，除非有人幫忙帶，不然真的吃不消。那在順產後多久要二胎更合適呢？一般來講，在順產後的半年就可以懷孕了。但是如果能間隔12-24個月的話，那樣更好。當然了，如果媽媽產後不久就不小心懷上了，要是能科學的進行孕期管理，也不會有太大的問題的。
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淘媽說：孕婦想要順產的這種意願，我們是應該給予肯定和鼓勵的。因為生活中那些無指征的剖腹產情況也是有很多的。不過想要順產的話，孕婦還是應該做好充足的準備。你是想要順產還是剖腹產呢？
>孕期做到這些，孕婦基本掌握了順產的主動權，別偷懶