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女性懷孕以後,身體上的變化最多,除了最明顯的肚子會大起來以外,很多孕婦的肚子、腿、屁股、甚至乳房上都會出現懷孕紋,但是懷孕紋也不是所有的孕婦都會長,不長懷孕紋的孕媽是比較幸運的,而長懷孕紋的孕媽卻非常苦惱。那麼到底為什麼有的人長而有的人卻不長呢?做好這幾件事,讓你輕松遠離懷孕紋的困擾。
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孕期體重注意控制
在孕期,有這麼一類孕媽,為了讓胎兒更好的成長髮育,所以在飲食上,就不太合理,所以久而久之,體重增長就較快,皮膚承擔不了這麼大的壓力,就會出現懷孕紋。
不要隨便服用藥物
不要隨便用藥,目前有許多針對孕婦懷孕紋的保健品,建議不要隨便用,要聽取醫生建議。否則誤食激素類藥物,還會造成類似的萎縮紋。
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多吃含膠原蛋白食物
飲食中可以吃些含膠原蛋白的食物,比如豬蹄、雞爪等,可以增加皮膚的彈性,促進新陳代謝。這類食物的脂肪含量比較高,媽媽們要注意吃的量。懷孕紋有的時候還會癢,媽媽們千萬不要去抓,會不利於產後恢復。癢的話孕媽可以塗抹一點橄欖油。
堅持運動
孕婦不想長懷孕紋的話,堅持做運動也是不錯的方法,運動可以幫助皮膚有一定的適應能力。
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注意保濕
在懷孕期間,孕婦要注意自己的皮膚保濕工作,可以選擇保濕效果比較好的潤膚乳來塗抹,讓皮膚得到充分的保濕,有助於控制懷孕紋的生長。
最後呢,也想提醒各位孕媽媽,其實,懷孕紋的出現,說明我們可能在護理和飲食上出現了問題,所以呢,一定要及時去調整,每個人的孕期狀況不一樣,我們調整的方向也就會不一樣,但是,只要合理做好預防,像是懷孕紋這種情況,就不會出現。
你們都長懷孕紋了嗎?
圖片來源於網路
>孕期不想長懷孕紋,那麼你應該學會做好這幾件事,輕鬆遠離困擾