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兒童睡眠不僅要保證數量，而且要保證質量。從小養成良好的睡眠習慣，孩子會終身受益。現在，很多年輕的父母怕孩子哭，就把孩子抱在懷裡睡覺，或者把孩子放在搖籃裡搖，或者開著燈睡覺。
專家指出，事實上，這不僅影響孩子的睡眠，而且會給身體帶來危害。作為家長，一定要盡快糾正嬰兒睡眠的三個錯誤觀念哦：
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1、「搖睡」會影響寶寶大腦。
許多孩子睡覺時愛哭，媽媽就把他舉起來搖晃，或者把寶寶放在搖籃裡搖晃入睡。這對10個月大的嬰兒尤其危險。因為寶寶的大腦發育不好，搖動寶寶，會使他的大腦不斷地在顱腔中晃動，導致大腦與顱骨碰撞，甚至使大腦中的小血管破裂，引發嚴重後果。如果眼睛的視網膜受到影響，也會導致弱視或失明。從另一個角度看，這種不搖晃的睡眠習慣的形成，還會給媽媽帶來麻煩，又累又有害。
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2、「摟睡」阻礙寶寶血液循環。
摟著寶寶睡覺時，寶寶會吸入更多媽媽排出的廢氣和被子裡的臟氣，對身體有害。摟著寶寶會限制寶寶，在睡眠中自由活動，使身體難以舒展，影響正常的血液循環。如果母親睡得太好，可能會堵塞嬰兒的鼻孔，造成窒息等嚴重後果。
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3、「亮睡」破壞寶寶作息規律。
有些媽媽為了方便，常常通宵開燈，這對寶寶不好。由於寶寶的神經系統還處於發育階段，適應環境變化的調節功能差，夜間的光線會改變人體晝夜適應的自然規律，導致睡眠時間縮短，影響寶寶的生長髮育。同時，亮著燈睡覺，孩子將來患近視的風險會比正常孩子高。
各位寶媽，你們有沒有以上這些習慣呢？
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>專家：家長關於寶寶睡覺這三種錯誤觀念，無形中對他傷害很大