8個兒童用品的清潔和消毒問題（包括餐具、玩具和衣物）

在這場牽動億萬人的新型冠狀病毒疫情中，所有的父母都需要了解如果在家庭環境中保衛家人和孩子的健康。

如果家裡有人患上感冒、流感、肺炎，或者確診/疑似其他傳染性疾病，家裡尤其是孩子的用具該如何清潔和消毒？這篇文章會具體解答以下問題（即使在沒有疫情的時候，也值得你了解）：

① 孩子的餐具多久消毒一次？

② 孩子的餐具、玩具如何清洗？

③ 如何對孩子的餐具、玩具消毒？

④ 衣物床單如何清潔滅菌？

⑤ 孩子的衣物需要和大人的分開洗嗎？

⑥ 濕巾搽拭能有效消毒嗎？

⑦ 抑菌香皂能不能減少「病從口入」？

⑧ 酒精濃度高的免洗洗手液和肥皂哪個好？

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1

孩子的餐具多久消毒一次？

如果寶寶未滿三個月、是早產兒或者免疫力低下，那麼每天對奶瓶進行消毒是很有必要的，一些權威機構建議將每天消毒堅持到一歲。

當寶寶更大些以後，並且身體健健康康，則沒必要每天對這些餐具進行消毒。

實際上細菌和病毒並不是總會讓我們生病，讓孩子適當接觸少量微生物，其實可以幫助他們建立正常的微生物菌群，從而提高於抵抗力。過度消毒，反而可能不利於健康。

在家人和孩子都健康的情況下，餐具只需要每次使用後：

①仔細清潔乾淨

（讓表面不再有足以致病的病菌量）；

②晾幹（保持乾燥不利於微生物繁殖）；

③密封放在陰涼乾燥處。

當孩子生病或者家裡有人患上感染性疾病時，可以重啟「消毒程序」，每天對孩子的餐具，還有病人接觸過的玩具進行消毒處理。

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2

孩子的餐具、玩具如何清洗？

首先，清洗和消毒是兩個不同的概念。

清潔：指的是把物體表面可見的污物清除的過程，可以清除大部分細菌。

消毒：殺滅有害微生物的過程，比清潔的殺菌能力強。常用的消毒孩子奶瓶、餐具和玩具的方法有：化學消毒，水煮，蒸汽消毒，微波爐蒸汽消毒這四種方法。

清潔是需要每次使用前都做的事，而消毒是特殊情況下需要做的事。

先來說清洗。

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清洗的步驟應該是：

1. 在給寶寶清洗奶瓶等用具之前，大人首先需要使用肥皂或洗手液仔細清潔雙手（至少20秒）；

洗手方法：

2. 把奶瓶或者玩具的各部分拆開，然後分別用流水沖洗先沖洗掉肉眼可見的污漬；

3. 用溫熱水+餐具洗潔淨或者肥皂泡浸泡；

4. 用一支乾淨的刷子刷洗奶瓶或餐具的各部分（這支刷子應該專門用來清洗孩子的奶瓶和餐具，不洗別的物品，洗玩具用另外的刷子）；

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5. 通過在水中擠壓的方式，確保所有部位，包括奶嘴孔也得到了清潔；

6. 用流動的水沖乾淨。

7. 沖洗掉泡沫後放置在一次性廚房用紙上控幹多餘的水，注意保證周圍環境乾淨，沒有污垢塵埃。注意不要用洗碗布搽拭奶瓶，以免受到病菌污染；

8. 專用盆子和刷子的清洗：每次使用後用流水沖洗水盆和奶瓶刷，然後晾幹。

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經常看到有人喜歡用開水燙一下餐具在用餐。

開水燙，到底算清洗，還是算消毒？

要真正清洗乾淨餐具，和洗手一樣，應該用流動的水沖。開水燙一下根本清洗不掉致病的病菌，沒有被洗掉的病菌照樣可以在餐具上快活地生存和繁殖。

要是開水燙也能滅菌，也太小看微生物的生存能力了。想「燙」死大多數有害的細菌、病毒和真菌，水燒開後至少保持沸騰5分鐘。

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注意，千萬不要忽略了孩子的沐浴玩具，認為它們放在洗澡盆或者浴缸裡，每天都在「洗」。一項美國的研究，運用革蘭氏染色培養方法測試了嬰兒用品（如沐浴玩具、嬰兒牙膠、嬰兒推車手柄和公共尿布更換臺）的細菌數量，以了解哪些物品或地點最容易滋生細菌。結果發現，沐浴玩具居然是最髒的，其表面平均每平方英寸包含超過430萬個菌落形成單位（CFU）！這些孩子們洗澡時玩的玩具上，有害菌革蘭氏陰性菌含量最高！上面有86％的革蘭氏陰性細菌和14％的革蘭氏陽性細菌。

建議每次沐浴後，將孩子所有的沐浴玩具浸入加入適量洗潔精的溫水中幾分鐘，然後用涼水充分沖洗，最後，一定要晾幹，再將其存放在浴室外的乾淨籃子或儲物箱中。

還要注意，不要將木制玩具浸於水中清洗。木頭材質多孔，吸水後可能會致黴，不僅起不到清潔作用，反而對孩子的危害更大了！建議經常用消毒濕巾擦拭。如果每天玩，則每天擦。

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3

孩子的餐具、玩具如何消毒？

如果遇到特殊情況，如孩子得了傳染性疾病，或者有家人患了傳染性疾病，包括感冒、流感、肺炎等，則應該對孩子的餐具，甚至玩具進行消毒。

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重要提醒：

• 對於奶瓶建議需要消毒的孩子的奶瓶選擇玻璃和矽膠材質的，可以採用水煮消毒、化學消毒、蒸汽和微波爐蒸汽消毒，不推薦用紫外小消毒。

• 不要加熱塑膠材質。塑膠無論標明耐多少度高溫，實際上高溫加熱還是有健康風險。

• 對於餐具，建議選擇不銹鋼材質和矽膠材質。

• 對於水杯，建議選擇不銹鋼或玻璃材質。如果用塑膠材質，建議隻喝涼水。

• 對於玩具，我們可以用熱水和洗潔精來清潔孩子的一些玩具，例如嬰兒搖鈴、牙膠等。如果玩具耐熱，可以用蒸、煮的方式進行消毒；如果是非金屬材質，還可以用化學消毒方法進行消毒。

水煮

水煮是消毒奶瓶和其他餵養器具，和一些耐高溫防水玩具的好方法。如果做得恰當，這是簡單又很可靠的消毒方法。

水煮消毒的方法的步驟：

1. 在消毒前一定要徹底清洗淨器具。需在有清潔液泡沫的熱水中，用奶瓶/奶嘴刷刷洗。

2. 把所有需要消毒的器具放入鍋裡，加水沒過，並盡可能排除奶瓶裡的氣泡。

3. 放到爐子上，燒開水，保持燒開的狀態5分鐘再關火，不要讓水燒幹。

4. 讓器具在鍋裡冷卻後再取出。有孩子在家一定要特別小心，避免打翻燙傷。

5. 如果不立即使用，就把消毒好的器具裝在乾淨的盒子或袋子裡，放入冰箱。

注意：使用後的奶瓶、奶嘴等一定要在24小時內消毒。

化學消毒

化學消毒劑是用液體或片劑配成的一種殺菌溶液。

化學消毒劑的步驟：

1. 先用肥皂水或洗潔精把奶瓶或其他餐具清洗乾淨；

2. 根據消毒劑的說明說，準確地配制消毒液；

3. 將奶瓶和餐具放到溶解百萬分之五十的次氯酸鹽溶液中，浸泡30分鐘，可完全清除細菌污染。

4. 消毒時，要讓器具完全浸泡在消毒液裡，確保沒有氣泡。根據說明書浸泡足夠的時間，也可以一直泡在裡面，需要用的時候再拿出來用。

5. 消毒後的奶瓶或器具直接晾幹，不沖洗，否則有再次污染的風險。

6. 倒掉配制好超過24小時的消毒液，並用加了洗潔精的熱水仔細刷乾淨裝消毒液的容器，再配制新的消毒液。

注意：除非能夠先徹底清潔器具，否則化學消毒沒有水煮有效。

化學消毒法只能用於塑膠和玻璃的奶瓶、器具和玩具，金屬會被化學消毒劑腐蝕。

一定要把消毒劑或消毒液放置在小孩拿不到的地方。

蒸汽消毒

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蒸汽消毒器可以在短時間內把溫度升高到可以殺滅有害細菌的範圍，你只需要按照操作說明加入水，打開開關即可（消毒好後它會自動關掉）。

比較簡單的蒸汽消毒方法是使用微波爐蒸汽消毒器

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微波爐蒸汽消毒器是設計來放入微波爐消毒的。關於化學消毒的那些提醒也適用於微波爐消毒器：

1. 必須要先徹底清洗乾淨才有效；
2. 只能用於非金屬和非塑膠材質（金屬不能進微波爐，塑膠不能加熱）。

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紫外線消毒櫃消毒效果怎麼樣？

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紫外線殺菌的原理是通過對細菌、病毒等微生物的照射，破壞其 DNA結構，從而殺滅病菌或使其喪失繁殖功能。

紫外線是可以殺滅細菌，達到消毒目的。但是，紫外線只能沿直線傳播，輻射能量低，穿透力弱，只能殺滅照射到的表面的病菌，而一些器具可能存在照射盲區。

所以目前權威機構建議的嬰兒奶瓶消毒方式仍然是：煮沸消毒、化學消毒、蒸汽消毒、微波爐消毒等方法。

對於一些表面能完全暴露在紫外線下的用具，採用紫外消毒是可以的。

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4

孩子的衣物床單如何清潔滅菌？

家裡的被子、毛巾、衣物、毛絨玩具等，曬曬太陽是有好處的，一是可以保持乾燥抑制細菌繁殖，二是陽光中的紫外線可以殺滅一些病菌和蟎蟲。

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使用烘幹機也能起到一定抑菌作用，同時烘幹衣物會比曬乾的更加柔軟。烘幹機也適用於陽光比較少的季節。

但也並非所有東西都適合高溫烘幹或暴曬，比如一些不能夠耐高溫的塑膠制品。長時間暴曬可能讓塑膠制品變形，還可能讓塑膠中的有害物質釋放出來。

所以，衣物、被子、毛絨玩具等可以烘幹、曬幹，但是塑膠玩具注意不要長時間暴曬。

衣物、毛絨玩具、床上用品的清洗

除了孩子的衣物，毛絨類玩具、床單可以定期扔進洗衣機裡清洗，然後拿到太陽下曬幹，或者在烘幹機裡烘幹。如果擔心玩具變形，可以用洗衣袋或者枕套之類的套住，再放進洗衣機。

為了有效清除病菌，除非衣物的材質有特殊要求，洗滌衣物、毛巾、毛絨玩具的水溫需要達到至少60攝氏度，並且最好用洗衣機洗。如果水溫達不到60度，就需要用家用漂白劑等消毒液幫助殺菌。

如果孩子對塵蟎過敏，所在的城市天氣不好，難得曬到太陽，也沒有烘幹機，還可以用冷凍法除蟎：把毛絨玩具清洗乾淨後，裝在塑膠袋裡，放到冰箱冷凍室冷凍24後，再給孩子玩耍。

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5

孩子的衣物需要和大人的分開洗嗎？

我的不少朋友、親戚家裡都購置的寶寶專用洗衣機。就算沒有專門買洗衣機的，很多人都認為應該把寶寶的衣服和大人的衣服分開來洗，還要選擇專門適合寶寶的洗衣液。但是根據美國兒科學會的建議，沒有必要專門買適合寶寶用的洗衣液，也沒有必要把寶寶的衣服和其他家庭成員的分開來洗。

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美國兒科學會給出的原因也很簡單：還沒有發現把寶寶與大人的衣服混在一起洗導致了什麼健康問題。

不過他們也指出，如果寶寶的皮膚出現了任何可能的刺激症狀，家長也可以選用寶寶專用洗衣液或者低致敏/無香型的成人洗衣液。

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6

濕巾搽拭能有效消毒嗎？？

與清潔孩子的奶瓶類似，我們可以用熱水和洗潔精來清潔孩子的一些玩具，例如嬰兒搖鈴、牙膠等。如果玩具耐熱，還可以用蒸、煮的方式進行消毒。

但是任何需要插電或者使用電池的玩具都不適合沒入水中清洗。對於這類或者其它不耐熱的玩具，家長可以使用帶有消毒功能的濕紙巾進行搽拭，等風幹後再交給孩子玩耍。

如果孩子在戶外玩耍，接觸的玩具和物體表面也可以用消毒濕巾擦拭。

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消毒濕巾中一般應含有酒精、季銨化合物、雙氯本雙胍已烷或三氯生等成份。

酒精能使細菌和病毒的蛋白質變質，因而具有消毒功能。

季銨化合物主要作用是抑制細菌和真菌生長，而非殺菌，其抗菌能力比酒精低。

雙氯本雙胍已烷消毒起效速度中等，比酒精慢，不過效用可持續一段時間，但少數人可能對這種成分敏感，使用時一定要注意避免接觸眼睛。

三氯生對真菌和病毒的抑制效果較弱。

需要注意，市售的很多濕紙巾主要是用於清潔皮膚的，不帶消毒功能，大家在購買時需注意分辨。

建議有寶寶的家庭常備消毒濕巾，尤其是外出時。

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7

抑菌香皂能減少病從口入？

為了避免孩子生病，不少家長想盡了各種辦法給孩子的用品消毒，但千萬別忽略了洗手這個簡單又有效的方法。可以說，無論對大人還是孩子，洗手都算得上一項最經濟和有效的預防疾病的辦法。

孩子們在和小夥伴一起玩耍、與大家分享玩具、摸寵物等日常生活中都有可能暴露於細菌和病毒，一旦手上接觸到了病菌，他們很容易通過揉眼睛、摸鼻子、吃手指等感染病菌。

洗手能夠有效阻止感染的傳播。但是怎麼洗手，用什麼洗呢？這就不得不說一下抑菌香皂了。

電視上抑菌香皂的廣告給我洗腦了很多年，廣告裡用了抑菌香皂對比用了普通香皂後，在顯微鏡下，皮膚上殘留的細菌要少得多！而且還有「中華醫學會認可」。

但是，近年來的研究卻發現它們的清潔和除菌能力並不強於普通的香皂和肥皂。一些傳染病方面的專家甚至指出，抑菌香皂有可能殺死非致病細菌，並增加出現耐藥菌的機會。

什麼時候應該洗手？

讓孩子記住以下情況需要洗手：

• 手上有明顯污跡時
• 吃飯前，包括吃零食
• 上廁所後，甚至上廁所前（尤其是男孩）
• 玩耍後回到家
• 摸完動物後，包括家裡的寵物
• 咳嗽或打噴嚏時若用手捂住口鼻，擤過鼻涕的手更是要洗乾淨

洗手人人都以為自己會，但是一些研究數據表明，很多人洗手的觀念和方法並不正確。比如，不少人只用清水洗手，不使用肥皂或者洗手液、上完廁所後草率洗手（洗手時間不夠）、或者洗手後利用衣服把多餘的水擦幹。這些不正確的洗手方法並不能有效清除病菌。

如何正確洗手？

雖然最近關於洗手的科普很多了，我還是再囉嗦一次：

1. 在水龍頭下把雙手充分淋濕；

2. 雙手抹上洗手液或肥皂；

3. 搓洗雙手所有表面，包括手心、手背、指縫、指尖、手腕，至少要揉搓20秒；

4. 將雙手沖洗乾淨；

5. 使用擦手紙擦幹雙手。如果家裡使用毛巾，毛巾應保持清潔和乾燥，因為毛巾容易滋生細菌，可能會讓洗乾淨的雙手再沾上細菌。

20秒的時間聽上去很短，但往往比我們想像的要長。為了幫助孩子洗夠時間，可以唱兩遍「祝你生日快樂」，也可以找個20秒的歌曲片段，和孩子一起邊洗手邊唱歌。

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8

免洗洗手液能洗乾淨手嗎？

當我們無法使用流水和肥皂/洗手液洗手時（比如在汽車上），可以選擇酒精濃度至少60%的免洗洗手液，甚至75%的洗手液作為暫時的替代品。但是這類產品對腸病毒、諾羅病毒、輪狀病毒是無效的，手上有明顯污跡時也洗不乾淨。

用免洗洗手液要注意，量要用夠，要讓洗手液接觸到手指尖，指縫等所有地方，雙手搓，直到洗手液完全幹掉。

注意，酒精能經皮膚吸收，兒童，尤其是嬰幼兒不要用免洗洗手液（建議由照顧孩子的大人用）。

對小朋友來說，用水和洗手液或肥皂洗手才是最佳的除菌方法。

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本文來自：夏天的陳小舒

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