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大家都知道姚明吧，他還有一個女兒叫姚沁蕾。網傳這小姑娘目前8歲，身高已經160啦，這小姑娘完全是逆天的基因，逆天的大長腿。這小姑娘父母身高都是很高的，那麼正常的女生體重身高標準表是什麼呢？
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事實上基因這種東西，真的是想改都改變不了的。孩子無論如安在五官、身材、體型、身高上面都會有父母的影子。有的人長了一輩子還沒160公分呢。所以像姚明女兒這種就是有其父必有其女。
3歲是一個孩子，最關鍵的時期之一。3歲的寶寶能跑能跳、能說會道。有時學著大人的樣子教訓你，有時又像小尾巴一樣纏著你。有句古話叫：3歲看老。這其中的含義很多，3歲確實對於孩子來說很重要。
3歲的孩子開始正式上幼稚園，幼稚園的經歷和他以後的性格息息相幹。
3歲是孩子學習行為規范的關鍵時期。
3歲也是培養孩子獨立生活能力的關鍵期。
3歲是早期教育的關鍵。
所以，你看孩子3歲時很重要吧。孩子的成長關鍵在於父母，無論是父母以身作則還是父母的行為規范，這些孩子都看在眼裡，學在心理。在孩子面前，父母一定要懂得約束自己不好的習慣。這樣孩子才能越來越優秀。
今天我們就一起來看看三歲女生體重身高的標準表
3歲女生的標準是：女童體重10.23-20.10kg，身高85.4-108.1cm。這個範圍類都屬於正常值。
營養建議
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3歲這個時期的寶寶，運動量增大，寶媽們一定要注意營養的補充。不能想著在幼稚園吃了飯了，就不用擔心孩子營養問題了。營養問題永遠是各位寶媽值得學習的科目。
寶媽們要多注意給寶寶補充肌肉、魚肉等各種蛋白質，雞蛋的營養價值很高，一定保證每天吃一個，要盡量避免油炸性的食物，以免影響孩子正常的發育和消化系統。
推薦一些針對性的食譜
1.補鐵，鐵對於三歲的孩子是很關鍵的，食材中像動物肝臟、瘦肉、蛋黃、動物血、黃豆、蔬菜、木耳、香菇等，這些家常的食材都可以給孩子補鐵，寶媽們可以均衡搭配。
2、補鋅，鋅是促進孩子生長髮育的，3歲的寶寶在特別不能忽視，瘦肉、豬肝、魚、蛋黃等，都是含有豐富鋅的食物。
3、補鈣，牛奶、魚、蝦、黑芝麻、花生、豆制品、海帶、還有深色的蔬菜，都是補鈣神品，有效促進孩子長高，又不長胖。
4、維生素，除了各種水果以外，對孩子補充維生素的特別好的食物有番茄、胡蘿蔔、鳳梨等，都對孩子挺好，很好的促進孩子生長髮育。
其實，無論孩子幾歲，都是他的關鍵時期。孩子的一言一行，都直接影響他今後的道路。在孩子成長期間，家長和孩子努力一起變的更好吧。
>3歲女生體重身高標準表 哪些食物促進孩子生長髮育