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當一個已婚少女變成一個孕媽時，你就得做好各方面的準備了，這個時候你的生活就算不會發生天翻地覆的變化，也會打你個措手不及猝不及防。對你孕期生活產生很大影響的那絕對是親媽和婆婆，作為有豐富養兒經驗的過來人，她們有很多很多「傳說中的忠告」，懷孕後你很可能就要跟親媽或婆婆同住了，「自由」的二人世界立刻就會離你很遠很遠。
第一步就得是嚴抓飲食，什麼奶茶、咖啡、大閘蟹、串串、火鍋、烤面筋、日式料理、韓餐……別說是吃了，聞著都怕影響你肚子裡的寶寶，還有那各種老輩人留下的無從考究的「真理」會讓你抓狂讓你瘋。
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今天福媽就帶你來各個擊破，讓孕媽在孕期也能「逍遙自在」一丟丟：
一、孕婦不能吃醬油，吃了醬油孩子皮膚太黑。（胡扯！吃醬油孩子能變黑，那吃火龍果孩子是不是就變成紅孩兒了，吃了紫薯是不是就生出個滅霸來，臥滴天吶！嘿嘿嘿，哈哈哈）
二、多吃葡萄，孩子眼睛大。（胡扯！孩子眼睛大小和父母有關啦，葡萄吃多了孩子眼睛不會變大，但是孕媽的血糖很可能就不太樂觀了）
三、多吃核桃，孩子聰明（適當的堅果對孕婦和寶寶是有好處的，但是並非吃的食物像什麼就補什麼，非讓一斤一斤的吃，那麼多的油脂還是不要了吧！）
四、大閘蟹或海鮮不能吃，吃了容易流產。（大閘蟹性屬寒不假，但是整個孕期吃那麼幾個解解饞沒問題的。）
五，奶茶、可樂、炸雞、炸薯條都是垃圾食品不能碰。（這些確實是垃圾食品，可是天天健康飲食吃的孕婦快憂鬱了，半杯肥宅水就能治愈啊。）
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總之，孕期除了注意保持日常健康飲食習慣，少食多餐，多種類營養全面且均衡以外，只要不是無節制，偶爾的小零食調劑一下是不會對胎兒產生影響的。
我是福媽，歡迎大家提建議做補充，育兒路上我們一起走。
>懷孕期間那麼多的飲食禁忌，你吃對了麼？