「文/豆寶奶奶（原創文章，歡迎個人轉載分享）」

知道有了寶寶是欣喜的，但欣喜過後，需要準備什麼很多爸媽卻不知道。問了問身邊的朋友，大多回答是「養著唄」或者是「按時檢查」，等到了一定的時間才後悔有些事情沒做，擔心和後悔都有。

孕早期的一些準備十分有必要，但是要做哪些準備呢？孕媽想必不是很清楚，小編做了下整理，希望對孕媽有幫助。

剛剛檢查出懷孕，媽媽應該準備什麼？做好這些工作以後輕松

1：建檔立卡

孕媽發現自己懷孕大約是一個月前後，在醫院確定後，尤其是外地孕媽，醫生會提醒孕媽去當地社區領取《母嬰保健手冊》，進行建檔立卡事項。

建卡階段，孕媽享受國家給予的免費檢查項目，還有利於孕媽各項檢查的預約，可謂是非常方便。

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孕媽一定要重視，而且最好及早建立，建檔對於孕後檢查及在哪裡生產很多地方都是必要的，而且有的好醫院建檔立卡還有時間限制。

最好在哪裡檢查就在哪裡生，如果生產和孕檢不在一個醫院，建議一定要提前聯繫好生產醫院，避免出現快要生產醫院不收的現象。

2：葉酸

有的孕媽覺得葉酸是備孕的時候吃，孕早期吃一段時間就行，但如果沒有備孕意外孕育的孕媽，會後悔沒早點吃葉酸。

當然，孕前三個月吃葉酸是比較好的，這樣懷孕的時候身體的葉酸值正好。但是沒吃孕媽也別遺憾，孕早期還是要吃的。

吃葉酸多久並不是固定的，吃葉酸有利於防止寶寶發育過程中出現問題，孕媽吃葉酸的時常跟個人體質有關，有的孕媽可能整個孕期都在吃葉酸。

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3：孕期的衣服

剛懷孕的時候，我們的身材沒有什麼變化，但隨著孕期的推移，孕媽的肚子會越來越大，很多孕媽還會變胖，原來的衣裳很多穿不了。

所以這個時候就要準備孕期的衣服了，在電腦前辦公的媽媽建議準備一件寬鬆的防輻射服。

還有就是買幾套孕婦裝，孕婦內衣等，都是很有必要的。

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3：孕期書籍

頭胎孕媽孕期知識大多來源於其他人的口頭經驗，擔心和害怕是免不了的。為了整個孕期有條不紊，孕媽可以買一兩本孕期書籍看，建議最好買目錄按照時間段劃分的，這樣如果孕媽遇到什麼情況，可以對症下藥。

不要買太多，貪多而嚼不爛，反而浪費錢，一兩本好一點的足夠。

當然，如果孕媽遇到書中解決不了的問題，也別發愁，因為沒有任何一本書可以囊括孕期所有知識，可以詢問醫生，畢竟專業。

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孕早期還有哪些問題要注意？

1：注意飲食，少吃外賣

很多孕媽孕期都是工作的，因為時間緊，午飯基本都在公司解決，點一個外賣了事。外賣雖然方便，但很多衛生條件不合格，而且因為高油高鹽，並不適合孕媽吃。建議孕媽可以自己帶飯。

如果不方便，買一個可以做飯的電熱飯盒，材料也可以去附近超市買好，從網上找簡單易做有營養的飯食，在辦公室自己做，也是比較方便的，比如番茄火腿青豆飯。

2：夫妻生活方面要禁止

知道自己懷孕後，孕早期夫妻生活要禁止，第四個月的時候可以有。因為前三個月胚胎還處於不穩定狀態，遇到一些情況，容易發生早產的現象。這樣就是為什麼老一輩人說：「懷孕前三個月不能往出說」的科學解釋。

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3：別緊張和焦慮，認真做好孕檢

沒經驗的孕媽焦慮和緊張是有的，尤其是檢查後，醫生說可能寶寶會有什麼問題，要求再次確認。

其實沒必要這樣，一來，只要孕檢正常，寶寶就沒什麼問題； 二來，即便需要二次檢查，很多孕媽依舊是有驚無險，即便真的有什麼問題，醫生也會給予相應的建議，會把孕媽承擔的風險降到最低。

所以孕媽就別亂操心了，好吃好喝好心情，才更有利於寶寶的發育哦。

你是如何發現自己懷孕的？孕期又出現哪些讓你印象深刻的事情？歡迎在下方留言區討論，如果你喜歡本文，請點讚或者分享吧。

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