家裡的精油怎麼樣安全的用起來？

家裡的精油如何安全的用起來？

在英國如果這是一個早產兒的父母的話，他們的父母必須接受助產師教給他們的，給他們的寶寶做精油按摩的手法。

假設這個寶寶在保溫箱裡待著，可能他身上插滿了管子，你不需要很正兒把經的給他按摩。有可能說你只是抓著他的手，你手上有點精油。讓他去接觸，幫他去揉一揉。都可以很好的去幫助這寶寶。

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英國有大量的做這方面的統計數據，得出來的結論就是：對於早產兒來說，每天去幫助寶寶做精油的按摩。他可以比同齡的寶寶提前7-16天出保溫箱。這對於嬰兒來說，其實是一個了不得的數據。我們都知道在最後幾天，嬰兒的生長速度有多快。這就是精油。

精油是一個非常非常專業的事情。它就跟中醫一樣，都是藥草醫學的一部分。不同的是：中醫是用煮的方式，把它裡面很多溶於水的大分子的成分溶解出來，然後喝掉來治療我們的身體。

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但是精油是把植物的香氣收集起來，用植物裡面最小最小的那個分子量的東西，塗到身體上，讓自己聞到，來治療身體。

所以精油和中醫都是藥草醫學的一部分，不過是取用了他們不同的部位，不同的成份來讓我們的身體去有一些更好的轉化。

在這個過程中，我們一定要去學會敬畏植物的智慧。精油是一個非常非常專業的事情，他的門檻非常非常高。

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那麼精油是一件那麼有門檻的事情，精油對身體又有這麼多的好處。我們怎麼樣才能把家裡的精油安全的用起來呢？

這裡就告訴大家一個了基本的劑量，這個劑量叫作生理濃度。那是在大量大量的臨床數據的實驗結果之下，最後得出的來說，所有有精油稀釋到這個濃度，用到你身體上面，他一定會對你的身體產生幫助。除非你是極度極度敏感。

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這個濃度叫做1%的生理濃度。比如10ml的標準瓶，一瓶純精油，再拿一個空瓶子，在空瓶裡倒上植物油，或者叫作基底油，也叫做序言油。倒10ml基底油。然後往這10ml裡基底油裡滴2滴的精油，叫做1%的生理濃度。假設家裡有一支玫瑰精油和一支薰衣草精油。我即想要玫瑰，也想要薰衣草。那就各滴一滴。1%的濃度是按總量的1%來算的。也就是總量10ml滴2滴。每個滴頭可能不太一樣，精油的黏稠度不太一樣，所以滴下來的滴數大小也會有一點點差別。但是大致上來說，一個10ml精油大概就是200~250滴左右。

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那你家裡所有的精油，不管你知道不知道他的危害性，或者他的用途是什麼。你都可以把他用起來。在這個濃度劑量之下，你用起來之後，精油會主動去尋找你身體裡面哪個地方需要他幫助。然後他進行干預。

比如說你要用精油拿來泡澡，你就把精油稀釋後塗到全身來進行泡澡。泡澡不是洗澡。泡完之後，用塊幹毛巾把浮水輕輕的拍幹。浮油就讓他留在皮膚上。像在北方的暖氣房裡面會很舒服。尤其是在第二天醒來的時候你會很舒服。

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自己在家稀釋的時候，比如100ml的橄欖油，加上20滴精油。然後可以放在洗手間，每次洗完澡後，建議把身上的一半的手擦掉，就是身體上還有一點水。然後把稀釋好的水塗上去。坦白說，他還是會有一點點浮油。可以固定穿那套睡衣。

精油是不油的，但是植物油和橄欖油是非常油的。

當然有些芳香師也會在10ml的瓶子裡加5滴、10滴、20滴、30滴，甚至50滴都有可能，他也沒有問題。那是因為他知道這樣的劑量對於這個精油是安全的。如果你不知道你手上的精油是否足夠安全的時候，先保證安全，再保證療效。

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前面我們說的1%的劑量是一個生理劑量。就像我們的生理鹽水會在多少的濃度是一樣的道理。這個是大量的醫學數據測定出來說，這個濃度之下不太容易了問題。除非你是極度極度敏感的皮膚。或者在一歲以下的嬰兒，在給他們用的時候劑量要減低。

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