文 /李莉育兒日記，歡迎個人轉發分享

一群女人聚在一起聊衣服化妝品，生了孩子之後再聚在一起，就是聊育兒，也有會聊生產前夜的事情和自己的感受，生孩子這事看似大同小異，但是在順產的時候每個孕媽的感受可能都不太一樣，這位寶媽就跟朋友分享了她的順產經歷，我們一起來看吧。

順產時孩子被一把拽出來是什麼感覺？聽過來人怎麼說，別不好意思

茜茜媽媽表示自己生孩子時就是順產的，孩子生產之前自己情緒非常不穩定。但當孩子被拽出來的那一刻，自己心裡感受到了一瞬間的放松。生產前和生產後情緒落差非常大，心理變化也非常大。

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而且生產前幾天就像是便秘的感覺，肚子裡面很多東西排不出來，但一生完孩子整個人都輕松松快了，就像「拉大便」一樣。生孩子前幾天還睡不著，簡直是夜夜難眠，緊張得很。寶媽們在生產前會出現各種感覺，處理不好的極有可能會患上產前憂鬱症。

也因為分娩過程十分痛苦，孕媽會有一點的心理暗示產生恐懼，導致出現各種情緒。尤其是開十指的過程，會讓孕媽十分痛苦，但醫生告訴自己此時還不能使勁，否則可能會傷害到寶寶。

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那分娩過程應該注意哪些事情？

分娩過程實際上講究的也是一個配合過程，和醫生的配合尤其重要，雙方配合得好，孕媽會少受很多罪。

第一：避免大喊大叫

我們從電視上看到的生產過程，孕婦整個過程都在大喊大叫。但其實在真正的生產過程中，孕婦是不能隨意大喊大叫的，大喊大叫消耗體力，不是的，你的運用自己的體力，很有可能會在生產過程中導致體力不足，使孩子難產。

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第二：配合好醫生，不能一直用力

生產過程中，孕婦要配合好醫生，醫生會根據生產的精神，及時幫助孕婦進行調整。配合好醫生，能夠避免孕婦在生產過程的痛苦。

孕媽在生產過程中，疼痛難以忍受，也許很難集中注意力，聽醫生的指揮，但保持自己的理智，聽從醫生的指揮，該使勁就使勁兒，該放松就放松，才能更有利於孩子的分娩。

在生產過程中不能隨緣，更不能一直用力，跟隨好醫生的節奏，宮縮來的時候用力，但宮縮退了要休息，同時也讓孩子得到休息。

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第三：分娩過程準備好一些巧克力

分娩時間大概在12到16個小時，所消耗的體力十分巨大。所以在生產之前，孕媽應該做好自己有可能體力不足的準備，給自己準備好一些巧克力可以在生產的過程中及時補充體力，順產最重要的就是體力保障。

為什麼是巧克力？而不是準備其他的呢？巧克力是高熱量食物，更有利於補充體力，並且不會影響宮縮的過程。

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除了生產時要注意一些問題，孕期也應該給自己做好一定的心理建樹，強大的內心才是應對一切未知挑戰的最好方法。作為家人，要給予孕婦一定的信心，幫助孕婦了解生產過程，使孕婦保持愉悅的心情，愉悅的心情，更有利於生產的順利進行。

結語：

生產時也許真的很痛，但是擁有一個孩子是件極其幸福的事，只要我們能夠有好好地配合醫生，分娩就不是一件可怕的事情。

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你們分娩時都經歷過哪些情況？歡迎螢幕下方留言，來和大家一起討論分享吧。

我是李莉育兒日記，5歲男寶和3歲女寶的二胎媽媽，生活中任何關於育兒的問題都可以跟我一起探討，如果你喜歡我的文章記得關註我，分享給更多的人。

#父母必修課#

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