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寶寶厭食有很多的因素有關，大多數的情況下是由於飲食習慣造成的，父母可以從以下幾點進行改善。
1、去除病因是治療本病的根本，患有急慢性感染或消化系統疾病要及時治療，營養缺乏應予補充，如鋅缺乏可給硫酸鋅或葡萄糖酸鋅口服，營養不良性貧血者應補充鐵劑、維生素B12及葉酸。
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2、保持良好的生活習慣，適當增加體格鍛煉有利於促進食欲。保證睡眠充足，學齡前兒童每日11-12.5小時，學齡期兒童9-10小時為宜。多吃含纖維素食物，保持大便通暢。避免學習過度緊張，造成小兒身心疲勞或精神憂鬱。
3、不良的飲食習慣常是小兒厭食的主要原因。因此，要培養小兒按時進食、不偏食、不挑食等良好的飲食習慣，如兩餐之間不要吃過多的零食，不要邊看電視邊吃飯等。進餐前15分鐘應讓小兒做好心理和生理上的就餐準備，以免由於興奮或疲勞影響食欲。
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4、注意進餐時的精神衛生，避免不良刺激，尤其是家長不要強迫孩子進食而要耐心鼓勵。應在良好、愉快的氣氛中進餐，家長不要在此時責備或批評孩子。
5、注意食物的色、香、味、形及營養搭配，防止蛋白質過高或甜食過多。食物的種類和制作方法要經常變換，以增加食欲。
6、夏天氣候炎熱時，濕度較高，此時如飲用過多的冷飲就會影響消化液的分泌而導致食欲下降。教育孩子冷飲要適量，不宜過量。
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7、不要讓寶寶在飯前吃過多的水果或者是其他的食物。
8、不給寶寶吃高油，高鹽不健康的食物，這些食物的口味比較重，一旦習慣了這些食物，家常菜往往不能引起孩子的食欲。
9、給寶寶營造一個良好的進餐環境，不要在吃飯的時候講一些讓寶寶不愉快或者是難堪的事情。
10、家長可以增加飲食的多樣性和花樣性引起寶寶食欲。
對於採取上述護理措施無效的頑固厭食患兒，應到醫院請醫生進一步診治，及早給予矯治，因為長期厭食可造成營養不良、體質衰弱，以致影響小兒的生長髮育。
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