胎兒的發育和孕媽睡姿很有關係,孕期經常翻身,胎兒可能會有麻煩

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文 |嘻嘻媽媽說

女性懷孕後,全家都會很高興,而對於孕媽自己來說,可不是那麼容易,懷孕時要承受一些不適應的懷孕反應,而且稍不注意,就影響了胎兒的健康。孕期睡覺也是有講究的,如果孕媽頻繁翻身或者隨意翻身,也會影響到寶寶的發育。

其實基本上胎兒在白天的時候是很安靜的,或者是白天孕媽沒有把全部的精力都放在胎兒身上。而到了晚上,寶寶在媽媽的肚子裡就變得活潑起來,所以孕媽在晚上會感覺到胎兒胎動的次數特別頻繁。

有時候還會把孕媽弄醒,所以胎兒晚上的頻繁胎動就直接影響了孕媽的睡眠質量,於是孕媽們就有頻繁翻身的情況。因為很多孕媽都能感覺到,如果自己頻繁翻身,這個時候寶寶就會安靜下來許多。

但是如果經常這樣的話,孕媽翻身會讓肚子裡的羊水也動來動去,這樣影響到子宮裡的羊水就會進而影響到寶寶,容易讓寶寶有臍帶繞頸的情況。所以為了胎兒的健康,孕媽在孕期不要頻繁或隨意翻身,不然真的會給胎兒造成一定的影響。

孕期頻繁翻身對胎兒會與哪些影響呢?

(1)影響胎兒休息

孕媽晚上睡覺經常翻身,對孩子最大的干擾就是影響孩子的休息,雖然孩子在媽媽肚子裡有羊水保護,但如果孕媽晚上翻身,孩子還是能夠感受到晃動,影響孩子的睡眠和發育。而且這樣還會讓孩子有易怒煩躁的情緒,帶孩子也會出現困難。

(2)影響孩子發育成長

孩子的各個器官還處於發育階段,如果休息不好就會影響孩子身體發育。而且孕媽失眠,休息不足,長期下來孕媽就容易身體出現問題,如果孕媽生病了,那麼孩子的健康和成長就大大地受到了威脅。

(3)容易臍帶繞頸

胎兒和母體是通過臍帶聯繫的,如果孕媽經常翻身,孩子有煩躁情緒,就會在羊水中玩弄臍帶,容易引發臍帶繞頸的情況,如果纏繞的圈數過多,就會發生危險,有窒息的可能。

尤其是在孕晚期,子宮的空間相對來說較小,而胎兒的力量增強,發生臍帶繞頸的危險更大,也給生產帶來了困難。

(4)容易改變胎位

當孕媽頻繁翻身的時候,胎兒也是隨著媽媽動而動的,而在這過程中,很容易讓胎位發生一些改變,將會影響到孕媽的生產方式。如果寶寶胎位不正的話,想要順產是很困難的,為了安全起見,只能選擇剖腹產了。

所以,為了寶寶的生長髮育,準媽媽們睡覺就不要頻繁翻身了,給孩子帶來不良影響,就得不償失了。孕媽白天可以控制睡覺時間,以免晚上失眠,而且要放松心情,不要有太多的壓力,睡前胡思亂想也容易導致孕媽休息不好。

結語:

如果月份不斷增大,有的孕媽還會感覺到怎麼睡都不舒服,都睡不好,不妨可以採取側臥的睡姿,也許會感覺舒服一點。一切都是為了寶寶能夠順利出生,孕媽們就委屈自己多克服一下!

你在孕期睡覺有沒有頻繁翻身的習慣呢?還有哪些孕期小技巧,歡迎來和大家一起分享交流吧!

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