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作為典型的八零後,會做飯的女性已經不多了,當然不會是不會,還有想多的人屬於懶著做,可無論對於不會做飯的,還是對於那些所謂的「懶癌患者」都有一招可以輕鬆讓他們改正,甚至是「治愈」。那就是生一個孩子,給別人當媽。
說真的,為了這個辛苦出生的娃娃,每一個寶媽都會發生一個脫胎換骨的變化。這沒辦法,這是老天給每一個寶媽的使命,以確保那個一出生除了會哭,什麼本事也沒有的小家夥能夠活下去,長大成人。
但是,光有一顆盼望孩子健康成長的心不行,還需要有足夠的本領讓孩子在科學的餵養下平安長大。
下面我們就來介紹一下寶寶什麼時候可以吃肉的問題。
有人這兒笑起來,這是個什麼問題,還需要專門拿出一篇文章來探討?
對,看似簡單,卻頗有點學問,寶寶吃肉吃早了會造成孩子消化不良,消化系統的破壞,可如果肉給孩子喂晚了,又很可能會導致寶寶貧血的發生。
由此可見,給寶寶吃肉的度,還是要把握好的,不可疏忽。
一、多大的寶寶適合吃肉:
一般情況下,當寶寶六個月的時候就可以讓孩子吃點小肉泥了,這時給寶寶要少吃,適量的食用肉類食品,可以幫助充分攝取到纖維和蛋白質,另外,如果是給寶寶喂了些魚肉,那其中的不飽和脂肪和鐵、鈣等元素也會成為寶寶健康發育的動力。
當然,有些家長選擇寶寶出生後一年再給寶寶餵食肉類,可這種做法往往會導致寶寶早期貧血的發生,甚至導致寶寶發育遲緩,體重下降等大問題。
二、寶寶攝取肉食的原則:
有些家長總覺得肉更有營養,吃肉能讓孩子長的很壯。可事實上並非如此。營養金字塔表示的很明顯,當營養架構明晰明確時,才能保證孩子營養攝取的均衡。所以,光吃肉,多吃肉的做法並不明智,很容易導致身體肥胖,進而發生營養流失,甚至是各種慢性病的發生。
所以,家長一定要科學的餵養肉類,以每天吃一次肉為原則,根據不同的年齡段,不斷的調整肉類營養的攝入。
三、肉類和蔬菜、水果相搭配
肉類中富含的營養不會因為寶寶吃了肉而充分被身體吸收,它的轉化需要更多營養的幫助。比如蔬菜和水果。維生素的充分也會幫助肉類中的營養更容易溶解到人體中,讓他們更好的成為人體發育的養料。
四、給寶寶添加肉類要肉少到多
給小寶寶添加肉類時,要遵循由少到多,由稀少到稠的原則。
一面觀察寶寶對於食物的適應能力,一面少量的給寶寶繼續添加肉類。
當我們發現寶寶出現某些身體不適時,立即停止,選擇再觀察,有必要時還需要帶孩子去醫院,查看孩子是否對某些食物存在過敏等情況。
最後,還要提醒家長朋友們,寶寶在首次添加肉類食物後,會出現不同程度的大便變化,可能會有便便較乾燥的情況,所以一定要注意給寶寶飲水哦,防止寶寶便秘的發生。
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