讓孩子成為營造家庭體育氛圍的生力軍

幼稚園開園時間延遲，小朋友長時間居家，家庭變課堂，家長變老師。這段時間，互聯網上層出不窮的親子體育遊戲讓家長和孩子的互動變多了，關係也更加親密。

去年國際兒童節前後，國家體育總局以親子體育活動作為切入點，青少司組織全國十省（市）廣泛發動學校和社會開展親子夏令營。今年受疫情影響，各地陸續開展以「線上親子運動會」形式為主的親子體育活動，一個孩子帶動一個家庭參與，通過親子體育活動，帶動家庭體育氛圍，促進家長養成體育認知，培養孩子的體育愛好與鍛煉習慣。

遊戲有紐帶作用

快節奏的生活與工作令很多年輕父母錯失了對孩子幼兒時期的陪伴，忙碌的工作讓他們或多或少缺席了孩子成長的瞬間。疫情發生後，大家的生活方式有所改變，父母通過與孩子一起遊戲、運動，發現小家夥不但是會拆家的可愛「小魔王」，還是具有創造力的「發明家」。

浙江省幼兒體育協會高級顧問餘紹森認為，親子類體育活動不僅可以保證孩子每天的運動量，還能增進家庭關係。「浙江提出‘小手牽大手　小手牽社會　小手牽未來’，希望通過小孩子參加體育活動帶動大人參與，不再像之前只是大人帶小孩的單一門路。」在剛結束的浙江省首屆居家親子體育遊戲創編評選大賽中，很多家長充分信任孩子，讓他們以獨特的視角在運動中發揮想像，在陪伴孩子增加運動量增強體質的同時，盡情享受親子時光。

「之前確實沒有同孩子這麼長時間地相處過，疫情期間，我們一起完成了很多活動，也因此發現孩子的動手能力和創造性原來這麼強。」一位孩子家長表示，「甚至有些遊戲是他在帶著我玩，過程中還經常有新想法出現，這讓我覺得遊戲好像更好玩了。」

成都棠外幼稚園園長方華表示，很多家長在同孩子互動後都有相似感受。作為一所體育特色幼稚園，該園每學期都會舉辦很多親子活動，家長非常喜歡。方華說：「親子體育能讓家長看到孩子不一樣的一面，有個家長就對我說，如果不是因為這次疫情，完全不知道孩子的運動能力這麼強，跟著視訊做遊戲還可以舉一反三。現在，雖然很多家長已經復工，但每天依舊抽時間陪孩子進行體育活動。」方華認為，親子活動讓家長意識到親子關係可以有很多維度，不只是每天講故事這麼簡單，在互動過程中，家長會對孩子的認識更清晰。

「不僅家長對孩子了解多了，我們對孩子的了解也更多了。」方華說，「因為我們比較清楚孩子在幼稚園的狀態，家長比較了解孩子居家的情況，這也是我們之間資訊的交換，老師通過與家長溝通，更全面地了解孩子，讓孩子未來有一個更好的成長環境。」

親子活動來育人

很多習慣需要從小養成，正在上幼稚園的小朋友理解和接受能力有限，體育就像另一種語言，讓他們在遊戲中養成良好的習慣。

「體育對孩子習慣的養成是無形的，有時甚至比語言更容易讓他們理解和接受。」北京大學婦女兒童體育研究中心主任、教授董進霞說，「親子體育有助於親子關係的建立，比如親情的建立、與人交往能力和安全感的培養，對他們長大以後的心理自信、穩定有很好的幫助。通過體育手段，還能教會小朋友很多做人的道理，比如遵守規則，如果不遵守遊戲規則，就沒有辦法繼續，要學會勝不驕敗不餒。」語言和文字對於小孩子而言不容易接受和理解，但體育和遊戲比較簡單。在董進霞看來，體育運動的價值不僅存在於個人層面，也對家庭和社會構成影響。

近年來，親子活動的形式越來越豐富，很多社會機構也開展不同特色的親子活動。但是，「量」的增多不能代表「質」的提升，很多家庭在參與親子運動過程中暴露出一些問題。浙江省幼兒體育協會理事長王健說：「親子運動過多注重運動的娛樂性，忽視了運動的教育性和健康促進作用，運動項目的選擇隨意性大，缺乏針對性、系統性和科學性。」

如何讓親子運動在兼具遊戲性和娛樂性的同時，更具科學性？王健認為，要注意將親子運動的內容設計和項目選擇與孩子的身體、運動、心智、社會行為和人格特征的發展規律與特點相結合，以孩子為中心，設計和選擇與其年齡發展階段相適合的運動項目。不能一味滿足運動量評價和健康指向，從而限制孩子早期的運動技能學習、享受運動能力的發展，以及運動興趣和習慣的養成等。

超長「假期」讓很多小朋友無奈地「宅」在家裡，但形式豐富的親子活動給家長和孩子創造了互動機會。家人的陪伴對孩子的成長尤為重要，親子體育不僅有助於增進家庭感情，還是培養孩子養成良好的生活習慣，擁有健康體魄的重要幫手。（陳曄華 鞠煥宗 林宏攝）