母親節｜7個有趣的小策略讓母親們幸福滿滿

「母親」是這世界上最美好的詞匯，房子的裊裊炊煙映襯著的是母親們忙碌的身影，因為有了母親的存在，生活的煙火氣才更加讓人沉醉。無論是系著圍裙在灶臺邊忙碌，還是燈下縫補衣衫，母親在的地方就是家。

「母親」這個詞飽含了奉獻和深情，很多母親在平衡自我、工作、家庭時，勇敢選擇做全職媽媽，奉獻自己，這是一條少有人走的路，充滿了不為人知的艱辛和迷茫，但也充滿了無以言表的快樂和驚喜。

然而，在很多人心目中，那些為了家庭奉獻自己的母親們好像整日圍著孩子灶臺轉，沒有片刻得閒，仿佛媽媽們的生活只能圍繞飯菜的斤兩和孩子的功課，甚至還把視野變窄、人生索然、忙碌不休這些標簽貼在全職媽媽們的身上。

然而，母親們真的無法從繁瑣中脫身嗎？顧了孩子和家庭就只能犧牲自己？那可不盡然。嘗試下這些有效的小策略，讓母親們的生活不再像陀螺一樣日夜旋轉不休，在愛家庭、愛孩子時，自己的生活也能豐富多彩。

脫掉粗糙起毛的家居服，每天換上新衣服

鏡子中自己的形象其實會反作用於人的大腦，給人以暗示，精神飽滿的形象更讓人活力煥發，不修邊幅的樣貌也更讓人精神不振、容顏憔悴。一身乾淨利索的新衣服，會讓整個一天的狀態飽滿起來，讓一天的美好開端有一個「儀式感」非常重要。

很多媽媽習慣在家時只穿破舊隨身的衣物，這個可以理解，畢竟如果擺在眼前雷打不動的工作是洗衣做飯伺候孩子，那麼從衣服上首先放棄自己實在是太過容易了。

可以理解，但是並不鼓勵。

有了「又是新的一天」的好心情，就更容易在繁瑣的家務中發現有趣的亮點，或許一個好心情就能啟發一盤美味的菜肴，鏡子中一個完美的身影就能讓自己擠出時間做瑜伽或嘗試其他的新鮮事。如果想要內心不被油膩和勞累所麻痹，在外表上就要不斷給自己提氣。

整日跟寶寶窩在家裡不如出去走一走

每天一定要離開房間去外面走一走。做準備工作的時候確實有點難，一想到要給寶寶準備尿不濕、奶瓶等各種雜七雜八的東西，恐懼油然而生。但是邁出家門的那一刻，媽媽們就勝利了。

離開家門，呼吸外面的新鮮空氣，暫時把家務拋在腦後，可以逛一逛超市或者去咖啡店買一杯咖啡，跟店員或鄰居隨意的說上幾句話，獲取一些有趣的資訊，哪怕只是小區增添了新的停車位這樣的家長裡短，也能讓心境大有不同。其實不僅是心境有所不同，保持每日出門也是不與外界脫節的好方法。

不求回報地做一件有趣的事

不要讓「孩子的母親」成為你全部的身份。培養一個愛好，最好可以沒有壓力也不求回報的投入做一件事。縫紉、吉他、畫畫、寫作……做這些事的目的並不是成為畫家或者作家，而是找到在漫漫人生中傾情做一件事的快樂，那些小小的進步，那些不經意間的的發現，都能讓你成為一個全新的人。

設想一下，認真的研究制作各種甜點的小技巧可能並不能讓你成為米其林大廚，但是也許在一年中的某個特別的日子，你獨出機杼的一個小點心讓生活有了新的質感，給愛人和孩子帶來的歡樂簡直無法比擬。

讀育兒相幹的任何有趣資訊

很多育兒內容如實地記錄了各種媽媽育兒的心得，這些內容有的平實質樸，有的豐富多彩，有的愚笨生硬，有的通達聰敏，但無論如何都是最真實的媽媽們的心聲。

把注意力放在你能做的事情上

人是這樣一種動物，很容易把關註點放在自己失去的事物上。全職媽媽會傾向於想著光鮮的職場、事業的晉級、閨蜜們的談天說地，這些對現狀並無助益。職場經歷固然可貴，但全職媽媽擁有的是柔軟的、可以抱在懷裡的寶寶，是每一次回答他問題時共同的成長，是全心全意跟他共同走過的人生之路，是孩子人生中最不可或缺的組成部分。這些意義的深遠和內涵的厚重並不比亞於任何其他經歷。

學會說「不」

很多媽媽，尤其是全職媽媽會覺得自己對任何事都有義務說「好的」，有時甚至不能意識到這種自我無限妥協已經成為習慣。照顧孩子和家務已經非常辛苦，很多媽媽甚至片刻都不得閒，如果總有人覺得「反正你在家待著，這個額外的事就應該你做」，那請學會說不。

對伴侶好一些

不要讓伴侶成為你自我認同的來源，更不要讓他來評估你的「全職」生活。不要理所應當的認為伴侶應該知道你的需求。

有一點很重要，那就是用積極地態度和聲音表達你的需求和想法， 「我付出了全部」的態度要摒棄，生活就是有得有失，選擇一條路就註定與另外一條路的風景無緣，要知道，在外打拼的伴侶也有自己的艱辛，相互體諒才能讓小家更溫暖。

天下的子女們

請為母親們送上祝福

更不要忘記囑托母親們

好好愛自己♥️