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大多媽媽都是這樣的情況,特別是每當這種時候,還有人在一邊說風涼話責怪自己,那就更加雪上加霜。
有些媽媽就說,每次和孩子鬥智鬥勇時,丈夫就會說是你沒找對和孩子相處的方法。然後婆婆看見了就說,「你上班那會兒,孩子不知道多有規律,你這段時間倒是把孩子帶歪了。」
氣得她不打一處來,疫情期間脾氣越來越暴躁了。
到底是什麼,讓越來越多的媽媽,都如此暴躁呢?
丈夫的缺席
媽媽們為什麼總是控制不好自己的脾氣?歸根結底,就是一個人承擔太多,沒有人分擔。
當你生活的重心完全圍繞孩子和家庭,遇到事情沒有人商量只能自己做, 一天24小時幾乎沒有自己的自由,那種煩躁,鬱悶,只需要一句事不關己的風涼話就能點燃。
為什麼你的妻子,突然不再溫柔?因為是你逼走了妻子的溫柔。
很多爸爸不會幫妻子承擔家務和孩子的教育,認為妻子照顧孩子承擔家務都是理所當然的。
《愛情保衛戰》一期中,丈夫控訴妻子生孩子後性情大變,從溫柔體貼變得暴躁易怒。
妻子的解釋很簡單,老公不承擔照顧孩子,自己太累了。
圖片來源:《愛情保衛戰》
有研究顯示,在孩子出生第一年裡,大概有67%的女性對婚姻滿意度急劇下降。
雖然女性不滿的原因各種各樣,但是最根本的原因只有一個——妻子感覺自己已經是一個”媽媽”了,但丈夫似乎根本不像”爸爸”。
爸爸的缺失,是媽媽們「累」的根本原因。
一個人把孩子的飲食起居照顧得妥妥當當,甚至舍命半夜輔導孩子的作業時,沒有人看到媽媽的辛苦,還認為那是媽媽應該做的。
圖片來源:《地球上的星星》
媽媽們在「疲憊」的狀態下,更不容易控制自己的情緒,就會時常因為一些「小事」發怒。
一旦媽媽控制不好情緒,忍不住吼了孩子,就會被認為「這個媽媽不稱職」「這個媽媽很糟糕」。甚至老公還會在邊上說風涼話,「孩子還小。」
而很多爸爸卻覺得「妻子矯情」,帶個孩子會有多累,做家務會有多累?
建議這樣想法的爸爸,單獨做一個星期家務帶一個星期孩子來體驗一下,只是一個星期,而媽媽們卻做了好幾年。
希望看了這篇文章的爸爸們,能多替媽媽們想想。
做家務的時候搭把手,帶孩子的時候參與進去,輔導孩子寫作業可以輪流,這樣你會發現,那個溫柔的老婆又能回來了!不僅提升孩子的幸福感,還能婚姻和諧美滿。
媽媽要學會控制情緒
莫言在《母親》一文中寫道:
讓我難以忘卻的是,愁容滿面的母親,在辛苦地勞作時,嘴裡竟然哼唱著一支小曲!
母親的情緒決定家庭的氛圍,而家庭的氛圍則直接影響到子女的性格形成和內心溫度。
著名導演姜文在做客《十三邀》的時候表達過,自己這輩子最大的失敗,就是處不好和母親的關係。他在節目裡說:
我很想讓她高興。
比如拿到戲劇學院通知書的時候,我告訴她,覺得她該高興了吧,
可是她卻說,你那一籮筐衣服還沒洗呢,別和我說這個;
後來又給她買房子,覺得她該高興了吧,可她還是不高興。
因為媽媽的不高興,姜文說自己經常「不自信」。
紀錄片《沒有起跑線》中,有這樣一個鏡頭。
一個小男孩,在鋼琴比賽裡因為失誤沒有達到預期的標準,在臺下偷偷的拿紙巾抹眼淚。
當小男孩強忍著淚水看了一眼媽媽後,旁邊的媽媽立馬扭頭不看他,一臉恨鐵不成鋼的表情,沒有任何安慰。
沒有達到媽媽的預期,就看不到媽媽的笑臉。
在這個孩子今後的人生裡,會上演一次又一次這樣的場景。要麼屈服,要麼逃離,或者付出生命的代價。
但可以確定的是,母親對他的影響將伴隨他的一生。
經常看到媽媽問這樣的問題:我把我的時間付出在他身上,給了他愛和自由,可是為什麼他身上依舊有這樣那樣的毛病?
很多父母都無法正視自己的問題:「我罵你不是因為我愛你,而是因為我情緒管理不好。」
正如一位媽媽所說:「我也不想發脾氣,也想做一個溫柔的媽媽,可是每天面對無停止的瑣碎的日常事務,孩子一不聽話,我就忍不住想發火。可每次發完火以後又總是自責,恨自己為什麼不能溫柔一點,於是陷入一種惡性循環。」
在這樣的惡性循環裡,導致親子關係越來越緊張,婚姻也出現危機。
所以學會控制自己的情緒,是所有人都需要學習的,尤其是作為父母時。
學會控制自己的情緒
如何控制自己的情緒?
做到三個「停」。
發脾氣前停一下。深呼吸三次,如果還不能平息,那就離開讓你發脾氣的地方,找個安靜的地方自我平息。
生活停一下。覺得很累了,不妨好好把自己的心情跟丈夫親人說一說,找一天時間讓自己什麼都不管的放松一下。偶爾適當的放松,可以讓心緒平和。
夫妻停一下。如果因為孩子的問題,和老公起爭執,不僅影響到孩子也會影響到夫妻關係。不妨兩個人都停一停,找個時間過一下二人世界,可能會有意想不到的收獲。
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