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文|好孕姐
對媽媽來說，女孩來「例假」是一件再正常不過的事情，沒有什麼大驚小怪的，但是女孩卻不知道，有的時候如果沒有足夠的了解，突然來例假自己也會被嚇一跳。所以，作為媽媽，關於例假方面的知識要早點告訴孩子，在以下方面多操點心，女兒會非常感激你的：
以過來人的身份，提前向女兒講述例假的原因和注意事項，幫女兒提前備好必需品
關於女孩的生理知識，孩子的課本上肯定會有一定描述的，但女兒對「例假」這件事情，認識還是會模模糊糊，如果真的發生在自己身上，可能還是會有點緊張。這個時候，媽媽應該以過來人的身份，跟女兒講一下自己作為過來人當時是什麼樣的感覺，而在這期間需要注意什麼事情，當然也可以跟女兒講一下當初自己緊張而又激動的心情。媽媽在這件事情上，越關註細節的問題，女兒的心情越放松。
而作為過來人，給女兒提前準備好例假備用的東西，跟女兒講述應該如何使用，媽媽在這方面做得越貼心，女兒對這件事情越淡然，從而能夠起到緩解緊張情緒的效果。
注意保護女兒的隱私
同時，來例假這件事情，畢竟算一件個人隱私，媽媽把基本知識和注意事項都告訴女兒，而具體女兒怎麼做，就要多尊重一下她的隱私，特別是她不想讓別人知道的時候，也不能傷害到女兒的自尊，有的媽媽就會因為大大咧咧而會給孩子留下心理陰影。
有位網友說：我來例假的時候，因為不習慣用阿姨巾，當時媽媽當著院子裡很多人的面說我竟然不會用，還把染了血的內褲泡在院子裡。聽到媽媽這麼說，這位網友當時羞愧的要死。
所以，關於這個隱私，媽媽要知道保護，懂得尊重女兒的小心思，她會非常感激你。
跟女兒慶祝一下她的成長，跟女兒講明保護自己的重要性
女兒來例假的時候，也是性教育的關鍵時期。媽媽不妨跟女兒兩個人一起，慶祝一下女兒的成長，當然也需要用平靜的語氣跟女兒強調一下保護自己的重要性。在這個方面媽媽做得越多、越細心，女兒安全方面的知識也會了解得更多，等到她長大之後，再回過頭來思考媽媽的教育，會非常感謝媽媽的細心。
而在偏遠地區，有女孩不知道怎麼回事的情況下，被壞人侵害，有一部分原因在於：媽媽對女兒安全方面的教育是缺失的，沒有認識到問題的嚴重性，自然對女兒的保護做得不夠。
女兒第一次來例假，媽媽在這三方面多操點心，女兒會感受到你的關懷，自然會感激你一輩子。