胚胎停育、卵子老化、精子畸形，高危因素都是ta！

– 這是陪你好孕的第1722天 –

煙會老不是說著玩兒的！

研究表明，懷孕期間吸煙會增加嬰兒自發流產，早產和出生畸形的風險。兩性之間的吸煙與不育症之間也存在著既定的聯繫。

對於女性生育力來說，香煙中發現的化學物質會減少雌激素的產生，直接影響卵巢的健康，並加速卵子的死亡。煙霧中的有毒化合物還會引起盆腔炎，黏連，異位懷孕和加速絕經的發作，從而間接影響生育能力。

而在現實中，更多女性即使自己不吸煙卻常被二手煙傷害。

美國的一項研究調查了來自40個城市、吸煙和暴露於二手煙的女性，發現吸煙和暴露於二手煙的女性，不孕不育的風險更高。根據杜克大學的最新報告，受孕前暴露於二手煙會帶來持續影響，進而損害胎兒的大腦發育。

現在越來越多的研究表明，女性在懷孕期被動吸收二手煙是自然流產、懷孕高血壓綜合征和其他多項懷孕合併症的重要危險因素。

此外，孕期吸二手煙可導致死胎、死產、早產、低出生體重、出生缺陷等多種不良出生結局。

吸煙和精子質量，男人只能二選一

數據顯示，在1938年至1990年之間，全球男性精子濃度平均每年下降1%，吸煙是其重要影響因素。

香煙中有害物質通過吸收進入血液循環，經長期積累導致血液循環中有害物質濃度逐漸增高，干擾睪丸及附睪微循環和內環境的物質交換，影響生精細胞的發育過程，改變精子在附睪中成熟所必須的生化條件，從而造成精子數目下降，活動能力降低。

吸煙不僅會影響男性精液質量，還會降低輔助生殖技術的成功率。例如體外受精（IVF）和胞漿內單精子注射（ICSI）。有研究對正在進行輔助生殖技術夫婦進行了調查，發現近期有吸煙史的男性會顯著降低胎兒活出生率。

此外，雙方中任何一方有過吸煙史，未能懷孕的危險度高於無吸煙史者2.41倍，而若吸煙史大於5年，則危險度更是達到4.27倍。吸煙男性的IVF成功率與非吸煙者分別為18%和32%，ICSI的成功率分別為22%和38%，因此，父親吸煙是IVF和ICSI失敗的重要的危險因素之一。

誰在寶寶面前抽煙，請遠離他！

已經有寶寶的家庭也要注意，吸煙會影響寶寶一生的健康。不僅在圍產期易增加新生兒死亡，在兒童期與青春期使機體和神經系統發育不良、學習困難、智商較正常兒童低，在成年期還可導致高血壓、糖尿病和冠心病等發病的危險性升高。

有一個就診案例：父親在外市工作，每次周末回家，三四歲的孩子就哮喘發作，到醫院細查才發現，是他身上的煙味惹事。這就是一個三手煙對孩子直接的危害。

需要注意的是，被動香煙煙霧暴露造成的影響和損害僅與主動吸煙略有不同。如果身邊有人在抽煙請直接制止他，或者遠離他。

及時戒煙，傷害可逆轉

有一個好消息是：吸煙對卵子，精子和生育能力的影響是可逆的。無論是男性還是女性（或兩者）吸煙，戒煙都會增加受孕和健康寶寶的機會。

對男性來說，男人吸煙多久並不重要。一旦他停止吸煙，他的精子就會變得更健康。

精子成熟大約需要三個月。在懷孕前至少三個月戒煙的男性將擁有更健康的精子，更有可能使卵子受精，並創造一個健康的寶寶。

對女性來說，戒煙可以提高自然生育能力增加懷孕的機會。戒煙的一些影響可以在戒煙後一年內逆轉。在懷孕前或懷孕前三個月內戒煙的婦女可以將嬰兒過早出生的風險降低到與非吸煙者相同的風險水平。在懷孕早期戒煙的婦女的出生體重與非吸煙者出生的嬰兒相似。在孕晚期戒煙的女性可以避免吸煙對出生體重的影響。

而且對於卵子質量欠缺的備孕女性，還可以補充輔酶Q10來提高卵子的ATP能量，改善懷孕結局。在中國，作為保健食品，最大劑量為50mg/天。用藥療程尚無定論，一般為1-3個月，具體來說有點龐雜，建議在醫生指導下服用。

德國進口輔酶Q10超低折扣

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無論您的目標是健康的自然受孕還是輔助受孕，戒煙都是提高生育能力的重要組成部分。

為了孩子和家人的健康，請停止吸煙！

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參考文獻：

[1] The effect of cigarette smoke on fertilization and pre-implantation development: assessment using animal models, clinical data, and stem cells. albot P1, Lin S. Biol Res .44:189-194, 2011

[2] The hazardous effects of tobacco smoking on male fertility.Dai JB, Wang ZX, Qiao ZD.Asian J Androl. 2015 Nov-Dec;17(6):954-60.

[3] 戒煙治療的方法和新進展. 郭詩天,林輝,池菊芳.中國全科醫學.2017, 20(30):3818-3822

圖片來源：

圖一來源：The hazardous effects of tobacco smoking on male fertility.Dai JB, Wang ZX, Qiao ZD.Asian J Androl. 2015 Nov-Dec;17(6):954-60.

圖二來源：The effect of cigarette smoke on fertilization and pre-implantation development: assessment using animal models, clinical data, and stem cells. albot P1, Lin S. Biol Res 44:189-194, 2011

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