夏天給孩子吹冷氣機，牢記「兩忌三要」原則，娃才能不生病

每年夏天都有一段時間炎熱難耐，此時家裡的冷氣機則成為了「續命神器」，降溫解暑，絕對一流。但是，也有一個問題，大人可以隨便吹冷氣機，孩子怎麼辦呢？好像孩子特別容易受涼，在炎炎夏日吹冷氣機，也能凍感冒。

這是因為孩子的體溫調節能力比較差，吹冷氣機比大人更容易感冒。但是，如果夏天不給孩子吹冷氣機，孩子身體的燥熱沒有得到及時的緩解，有可能出現中暑，或者出汗身上長痱子，其實也不太好。所以，夏天給孩子吹冷氣機是有必要的，如果家長實在擔心孩子吹冷氣機生病，只需牢記「兩忌三要」原則。

如果家長給孩子吹冷氣機已經很注意了，但是孩子還是容易生病。可能是家長觸犯了吹冷氣機的禁忌。常見的夏天給孩子吹冷氣機「兩忌」，家長對照看看，以前是不是做錯了。

忌冷氣機溫度過低：有的家長夏天貪涼，喜歡把家裡冷氣機溫度調得很低。但過低的溫度，孩子短時間內皮膚溫度下降太快，很容易感冒。家長在給孩子吹冷氣機的時候，溫度不宜過低，最好能夠把冷氣機溫度設置在25-28度之間，同時冷氣機的風速也不應過強。

忌直吹：夏天給孩子吹冷氣機，切忌讓冷氣機對著孩子的臉跟身體直吹。一般直吹的風力太強勁，而且讓皮膚局部的溫度下降太快，孩子可能會受涼，或者引發其他疾病。據說，已經有孩子因為冷氣機冷風對著臉直吹，使面部神經受刺激出現神經失調，導致面癱。

至於給孩子吹冷氣機，「三要」也是非常重要的，不過它只是一些吹冷氣機重要的小細節，往往容易忽視，家長一定要重視：

要擦除排出來的汗液：有的孩子夏天從外面玩耍回家，身上汗流浹背的，就立馬打開冷氣機。如果孩子身上排出來的汗沒有擦，直接吹冷氣機，冷風一吹，皮膚溫度驟降，孩子就容易感冒發燒。建議給孩子吹冷氣機前，先擦除排出來的汗液。　　

要給空氣加濕：長時間吹冷氣機，周圍空氣乾燥，孩子容易出現鼻子乾燥流血，還有嗓子疼的情況。所以，吹冷氣機的時候，最好給室內空氣加濕。比如，在室內放置一盆水，或者擺放一個加濕器，都是一個不錯的選擇。

要勤給室內通風：為了保持冷氣機屋的溫度，隔絕外面的熱氣，很多人吹冷氣機，都沒有通風的習慣。但是封閉的冷氣機屋，很容易繁殖病菌，導致體質差的孩子生病。所以，開冷氣機要記得勤通風換氣。最好每兩個小時通一次風，一次十分鐘就行了，時間也不用太久。