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文：魚爸來源：養育男孩（ID：breedboy）
你有沒有發現，有時叫破了嗓子，孩子還是無動於衷？
有一天晚上，兒子在沙發上坐著，看書或者玩自己的玩具。
而時間已經不早，媽媽就得提醒他去洗澡，然後準備睡覺。
「快去洗澡啦！」第一次叫他。
他沒動。（我肯定他是沒聽到，具體原因在後面分析）
媽媽也沒有停下來，還是在屋子裡轉著，做自己的事。
等了一圈回來。
「快去！怎麼還沒去啊！」
他還是不動。（也許聽到了，但不想停下來）
圖片來源：電視劇《業務部長 吉良奈津子》
「快去，你看看時間，不早了！明天要上學！」
第三次催促，他開始有了反應。
但在那磨磨蹭蹭的。
所以，常常聽到媽媽的抱怨：
「怎麼越來越磨磨蹭蹭，做什麼事都要這樣催他。」
有一次，當她在廚房門口叫沙發上的兒子去洗手時。
我說：「你去他面前，拍拍他的肩膀，看著他的眼睛跟他說。」
效果立馬好了很多，省略了繼續催促的次數。
圖片來源：電視劇《不完美的丈夫》
當媽媽在那面對面提醒他時，他聽進去了，再堅持了一下，他很快做出了行動。
這是為什麼呢？
因為你在跟一個沉迷在自己世界裡的男孩說話時，其實相當於跟一堵牆說話一樣。
因為我無數次的經驗告訴我，不要去叫正在玩恐龍的兒子。
特別是他在自導自演時，我的叫喚不僅僅會被忽略，而且還會打擾到孩子。
如果真的需要喚起孩子的注意。
那不要隔著老遠的距離大喊大叫，這樣幾乎沒有效果，反而把自己弄得著急上火。
然後還怪孩子不聽話，說孩子磨磨蹭蹭。
這不是誤會了孩子麼。
所以，當你有重要的指令需要讓男孩接收到。
請走近孩子，蹲下來，看著他們的眼睛，清楚地把要說的話，盡可能簡潔地說完。
跟男孩說話，請一定要簡潔。
因為男孩們不喜歡聽到你的長篇大論。
其實這也不能怪他們，這是由男孩的大腦決定的。
甚至他們長大後也是如此。
科學研究發現，女孩的大腦中「語言和情感交流」的區域會比較早地被開發。
就算是小嬰兒，女嬰會更加喜歡觀察養育者的面部表情，察覺人的情緒變化。
她們善於讀懂人的面部表情和感受情緒的變化，所以更貼心懂事一些。
而且能夠將自己的感覺表達出來，比如：
更喜歡跟父母說出自己的「愛」，也更能處理父母龐雜的語言。
但是男孩就不一樣，他們的空間和觸覺會先發展，所以在運動、空間、分類上會優於女孩。
可是在語言處理上，他們的大腦就不靈泛了。
最好一次只給一個簡單明確的資訊，這樣男孩們才能有效處理。
比如你要孩子過來吃飯了。
可以明確地跟孩子說：
現在是吃飯時間，馬上洗手過來，1分鐘後開動！
圖片來源：電視劇《我是餘歡水》
而不要說一大堆不吃飯會生病啊，要吃飯才長高的理論。
要孩子收玩具，不妨直接明確一點：
在五分鐘內把地上的玩具放進那個橙色的盒子裡吧，幫助小玩具們回家。
如果你簡潔明了地說，孩子還是不聽，怎麼辦？
那我們還需要了解男孩的另一個溝通特點。
相比你說的話而言，男孩最想對大人們說的是：
我更喜歡去親身體驗、感受，而不是聽你們說。
當然，我們不可能真的讓他總是去體驗不吃飯、不睡覺。
那怎麼辦？
那就讓他們去體驗後果和處罰吧。
我一直跟媽媽們說，養男孩，除了愛之外，一定需要一點懲罰措施的。
如果你狠不下心，那就要爸爸來做。
你說道理沒用，那就用規矩，讓他們去體驗、感受。
比如我兒子晚上拖拉著不洗澡，媽媽叫他沒用。
我基本只要一招就能搞定他：
「你正在浪費自己聽故事的時間，我建議你馬上去洗澡刷牙，然後來聽我講故事。」
哪怕他想繼續磨蹭，也舍不得放棄聽故事的時間啊。
因為他曾經因為磨蹭，真的沒有聽。
對一個習慣了聽故事的孩子來說，不聽故事就睡覺，簡直就是一種折磨。
那次關燈了就在那哭。
我跟他一起分析了為什麼會是這樣的結果。
並且他自己也認識到了因為磨蹭耽誤了時間。
我也開燈給他講了五分鐘。
雖然很短，但他已經很滿意了。
並且後來的日子沒有再繼續這樣。
所以，不要對著一個男孩噼裡啪啦說太多。
不妨去找一些能看得到的案例或者資料作為客觀事實，讓他們去感受。
這樣的效果最好。
以前我帶兒子在鄉下，經常遇到路上有被壓扁的青蛙。
讓他明白車輪的危險，避開車輛保護自己。
當然，讓孩子聽話，絕不是靠控制和父母的權威來養一個唯唯諾諾的男孩。
而是讓親子之間的溝通如何順暢有效。
其實那種控制欲和父母的權威，最後反而是讓孩子不聽話的最大原因。
而父母對孩子的尊重，了解孩子內心的真實想法，才是讓孩子聽話的真正前提。
我們常常看到一些小男孩在外邊，一見到自己的小夥伴，激動起來就揮動著小手捶過去。
嘴巴裡還嘰嘰呀呀地叫著。
「不要打人，不要打人啊！」後面的大人大聲叫著。
「別急，他們只是在打招呼呢！」我會這樣說。
可很少有人信。
覺得男孩好鬥，就不能放一起。
所以很多父母出於保護，直接把孩子抱走，以防止被對方打傷。
可同等體重的男孩之間，就算真的打架，也不會有大的傷害。
圖片來源：電影《巴黎淘氣幫》
何況很多時候，他們並沒有打架。
我們還要尊重男孩們喜歡冒險的意願。
比如有時他們會提出一些特別的要求：
媽媽，我想爬一下那棵樹！
或者是：我想玩打仗遊戲！
當然會有一些小小的危險。
可為什麼不答應呢？
反而一味地說：「太危險了，不能玩！」
這樣的話，孩子會鬧，但問題在哪？
其實在父母的身上。
常常見到一些小男孩被奶奶強行抱走，就是為了避開所謂的危險。
然後他們哭得很厲害。
很多人覺得是孩子太皮，不聽話。
可你看看那個幾乎絕望的男孩。
其實他只是想抓住那隻螞蟻，或者想去草地上打一個滾而已。
我看到這樣哭泣的孩子，總是會覺得孩子可憐。
他們的哭泣不是沒有理由的。
常常是因為大人的粗魯、無知、固執、麻木造成的。
當你站在孩子的角度時，才會發現這只是孩童的正當需求。
家有男孩，一定要允許他有不聽話的時刻。
允許他能狠狠哭一把。
允許他那些小調皮的時刻。
很多時候，男孩哭著，邊上的人就起哄：
「不像男子漢，羞羞臉啊！」
「真不聽話，就知道哭哭哭！」
「真是愛哭呢！妹妹都比你勇敢啊！」
千萬少說這樣的話。
因為每個孩子都有傷心難過的權利，也有表達情緒的自由。
未必是男孩就不能哭。
所以兒子每次發脾氣大哭，我就聽著他哭，平靜對待。
告訴孩子：
你如果覺得自己對，可以說，不一定要全部聽爸爸媽媽的。
如果你想哭，那就哭吧！只是你不能打人來發脾氣。
養男孩，要讓他感受到：
爸爸媽媽愛你，尊重你，但也要管你。
母親的溫柔和父親的寬容，都是愛的部分，也是管教孩子的前提。
而靠嚴苛的打罵，是養不好男孩的。（完）
作者：魚爸，家有小子一枚，立志做一名合格的80後奶爸，童書編輯，閱讀推廣人。公眾號：養育男孩（ID:breedboy） （一個最有愛的公眾號，面向家長群體，每天原創分享親子養育常識、親子閱讀推廣、家庭關係建造知識，已出版新書《和孩子一起成長，是最好的教養》
我想要的未來，是看得到安全感
歡歡思來想去還是決定分手了，她說，跟一個看不到未來的人在一起，感覺每天的生活的都像在走鋼絲，顫顫巍巍的掉不下來，但是也走不到對岸。為了以後的幸福，長痛不如短痛，還是分開算了。
當時對於歡歡的分手，朋友中分成了兩個陣營，放棄太早你永遠都不知道自己會錯過『什如果你不相克制是通向幸福境界的門匙放縱肯定更不是我知道許多人習慣誇大他們真實的愛意或好感而我習慣於掩飾所以你應『該明白為什麼「克制」對我來說是最值得尊重的品沒有希望生存就失去了意義希望是
初夏一到，冰雪碧、冰可樂、冰芬達……各種帶氣的飲料又成了夏日寵兒。飲料雖好喝，但如果每天當水喝，很可能會喝出健康問題來。
25歲小夥飲料當水喝血糖暴了
25歲的小陳，杭州人，按照他的說法，大學畢業後就成了高級農民工，白天跑建築工地，晚上在工地宿舍熬夜畫建築圖紙。不管在工地還是宿舍，小陳幾乎不離雪碧，一天工地跑下來不喝水，渴了就一瓶接一瓶的把雪碧當水喝。晚上在宿舍熬夜畫圖紙，也靠雪碧吊精力。前段時間，單位組織體檢，身高174公分的他體重172斤，空腹隨機血糖19mmol/L，而正常人的空腹血糖一般不高於6.1mmol/L，體檢報告懷疑小陳可能患有糖尿病。
小陳看到糖尿病三個字就蒙了，他往年體檢除了體重超標外，連高血脂、高尿酸都沒有過，家族也沒有糖尿病，為什麼今年就突然糖尿病了？小陳來到浙江大學醫學院附屬第一醫院（以下簡稱「浙大一院」）內分泌代謝病科，一查血糖19.35mmol/L。內分泌代謝病科副主任董鳳芹主任醫師仔細問診後發
今天我們我們要解決的第一個問題是：孩子不愛學習怎麼辦？
通過閱讀本章的內容，您將了解到：
學
習
目
標
1.孩子的本性真的是不愛學習嗎？
2.讓孩子喜歡的學習任務有什麼特點？
3.我們該怎麼做，幫助孩子愛上學習？
讓我們開始閱讀今天的內容吧！
孩子的本性真的是不愛學習嗎？
學齡段孩子父母最經常問的一個問題是：孩子不愛學習怎麼辦？。
❌「孩子不愛學習」，其實這個前提就是不對的。
孩子的本性真的是不愛學習的嗎？要弄清這個問題，我們需要更細致地思考：
-
孩子到底不愛學「什麼」？
學校學習的科目，他有沒有特別喜歡哪些學科，有沒有特別不喜歡什麼學科？
-
孩子真的對什麼都不感興趣嗎？
比如搭積木、拼圖、看繪本，這些事情都不喜歡嗎？
一個媽媽曾經分享了她的故事：她說：
「沒上小學之前，我兒子很優秀的，自己看書都能看一個多小時，自己玩拼圖，能玩上半天，特別專註！唉，就是上了小學，一做學校的功課就不行了。」
我接著問：「他是學校的功課全都不行，還是有些科目比較愛學？」
那位媽媽說：
也不是全不行，語文背誦比較好，孩子很快就能完成，還自豪地給家人展示，但寫字時就會特別拖拉；
數學做簡單題也行，遇到難題不會做他就有些著急，如果題目量大，他看著題目就會發呆，很抵觸。
讓孩子喜歡的學習任務有什麼特點？
聽了這個故事，我們就明白了：
孩子喜歡的學習任務要符合兩「有」原則：一是有用，二是有趣。
看書、拼圖有趣，這樣的「學習」孩子喜歡；
語文背誦讓孩子有成績感——有用，這樣的學習孩子也喜歡。
但孩子會不愛學習呢？因為學校的學習不符合有趣，有用的原則。
作業量大或者題目太難不會做，導致孩子學得沒成績感，孩子在學習過程中常常看不到學習對他的好處。
這就需要家長的陪伴和指引，要讓孩子在學習過程中看到學習行為的長遠好處，讓孩子去體會對學習的掌控感。
我們該怎麼做，幫助孩子愛上學習？
在陪伴孩子學習的過程中，我們可以通過這三個方面的努力，來幫助孩子提升學習的興趣：
幫助孩子營造學習氛圍
很多家長都有陪讀的習慣，但是經常把陪讀的局面弄得「雞飛狗跳」，這是因為，我們在陪讀的過程頂用錯了方法。
首先，陪讀時不要總盯著孩子看。
有的家長陪孩子寫作業時眼睛盯著孩子的筆，寫錯了立刻指出來，孩子剛一走神兒立刻就敲桌子。
那孩子會是什麼感覺？
就像我們在做飯，愛人在旁邊看，我們剛一切菜，他就說「太粗了，再細點兒」；
油在鍋裡，我們手裡拿著菜正要往裡放，他又說「快放呀，一會兒油冒煙了」；
一小時下來，菜終於做好了，他又評價「這個菜鹽放多了」「這個菜炒過火了」。
我們什麼感覺？下次我們還要不要做飯？
一種行為如果得不到鼓勵，我們也獲得不了完成時的喜悅，如果在完成過程中還伴隨著被指責的壞情緒，那麼這種行為是沒法堅持下來的。
孩子學習也一樣，學習本身就很枯燥，如果旁邊再一直伴隨著父母的嘮叨、指責，這樣學習行為是很難堅持的。
要想提高孩子的學習興趣，父母一定要用心去幫孩子營造好的學習氛圍。
比如孩子學習時，我們可以在旁邊看書，和孩子說：「你寫這兩行字時，我想要把這頁書看完，你別寫太快哦，不要我剛看了半頁你就寫完了。」
孩子想超過你，他一定會「小宇宙爆發」偷偷快寫。
隔段時間我們要真心感謝他，對他說：「陪你學習的這段時間，我自己讀完這本書了，這樣陪你學幾年下來，媽媽也一定長進不少。」
其次，我們還要幫孩子做好作業管理。
尤其是低年級孩子，可以使用【打勾清單法】。
☑️首先，我們幫孩子理清有哪些作業，然後將這些作業列一個清單。
☑️然後，確定作業完成的順序，比如在精力最好的時候優先完成一些困難的作業，把簡單的作業放到後面完成。
☑️最後，做完這項作業就在清單上打個鉤，讓孩子有成績感，然後開始做下一項。
這個清單打鉤法是非常神奇的，將大目標拆解成有步驟、有順序的小目標，能夠幫助孩子養成目標管理、時間管理的好習慣，也能讓孩子體會到一項項完成作業的成績感和喜悅感。
在孩子面對困難時，要認同他的畏難情緒
當孩子面對困難時，我們常常喜歡跟他說「沒什麼難的」。
孩子的內心其實覺得「好難，我做不到」，我們卻跟他說「沒有什麼難的」，這就有了沖突。
就像我們剛剛工作的時候，一項艱巨的工作落到自己頭上，這個任務對我們這種新手來說完全沒有頭緒，可是領導卻說：「這件事沒什麼難的，你怎麼還幹不好？」
我們什麼感受？惱火嘛！
所以在孩子面對困難時，首先我們要說真話，認同孩子的畏難情緒，對孩子說：「嗯，是的。確實有一定的難度。」
這樣我們跟孩子之間就打開了溝通的第一步，讓孩子知道我們在同一個頻率上思考問題。
然後，跟他說：「媽媽也看到你好像一直在找辦法，希望可以解決這道題，是嗎？」，這一步是把孩子內在的願望明確地表述出來。
之後，再鼓勵孩子去尋找解決問題的方法，說：「那我們一起來看看，什麼樣的辦法能夠解決這個問題吧。」
當學習不順利時，要幫助孩子想辦法突破
有時家長看到孩子難過就寬慰他：「這個很難，別的同學也不會，沒事的，你已經很棒了。」
❌這樣的教育方法非常不好。
這看起來是我們在幫助孩子脫離焦躁，建立自信，但這是虛假的自信，孩子到了班上自己都會產生質疑：明明那麼多人會，可是自己不會，還是會覺得自己比別人差。
面對孩子的難過，作為家長，我們要做的一定不是幫孩子逃避，而是要跟他一起找到辦法突破。
我們可以跟他說：「媽媽小時候口算也總是出錯，後來奶奶專門給我出了很多口算題讓我練習，每天100道，練得我都快‘吐血’了，後來我的口算成就終於提高了。」
「這是什麼垃圾？」當前，這樣「直擊靈魂」的提問在上海比比皆是。7月1日，《上海市生活垃圾管理條例》正式開始實施，意味著經過20多年倡導之後，垃圾分類終於將納入法治框架。
那麼，到底為什麼要進行垃圾分類？
不分類的垃圾會帶來怎樣的損失？
究竟如何才能把啃了二十多年的垃圾分類「硬骨頭」真正攻克？
6月19日，上海環球金融中心的物業人員通過舞蹈的形式吸引樓內人員參與了解垃圾分類。新華社記者 劉穎 攝
1
「分」就是「減」
我國人口規模龐大，所產生的生活垃圾堪稱巨量。根據中國城市環境衛生協會2015年提供的數據，我國人均生活垃圾年產生量為440千克，並以每年8%-10%的速度與增長。與此形成鮮明對比的是城市垃圾處理能力不足。
以北京市為例，據北京市城管委主任孫新軍介紹，現在全市每天會產生將近2.6萬噸的生活垃圾，人均每天1.1公斤。目前北京有29個垃圾處理終端設施，都在滿負荷運轉。
據統計，垃圾分類可以使人均生活垃圾產生量減少三分之二，有利於改善垃圾品質，使得焚燒（或填埋）得以更好的無害化處理。
以垃圾焚燒為例，分類能助力焚燒處理做得更好，可起到減量（減少垃圾處理量）、減排（減少污染排放量）、提質（改善燃燒工況）、提效（提高發電效率）等作用。
北京環衛集團南宮生物質能源有限公司是北京第五座生活垃圾焚燒廠。在一個深28米、能容納1萬噸垃圾的垃圾儲倉裡，兩個巨大的抓鬥起降張合，不斷將垃圾投入2個溫度在850℃以上的焚燒爐中。這個焚燒廠每天能「吃掉」1200噸的生活垃圾，並「吐出」約35萬度電。
負責該焚燒廠的北京環衛集團南宮生物質能源有限公司副總經理袁滿昌告訴記者，「生活垃圾分類後，垃圾熱值能提升20%以上，大大提升了垃圾焚燒的發電量，隨著垃圾分類工作的推進，一方面垃圾焚燒廠在環保排放控制方面的壓力會降低，另一方面再生能源轉換率會進一步提升。」
光大證券環保團隊認為，垃圾分類將進一步推進提高焚燒熱值，幅度為30%-40%，若以0.4元/度上網電價計，垃圾焚燒項目盈利將提升15-20元/噸；同時垃圾分類還將控制二噁英排放，分類後二噁英排放降幅可達80%。
2
「一股腦」的難點和突破點
在北京，雖然多數小區的垃圾桶都貼有垃圾類別標識，但是大部分居民對於生活垃圾幾乎都是混裝處理，不會進行分類。不少居民表示：「反正垃圾車都是一股腦全部運走，分類了也沒用。」
這樣的現象和心態十分常見，在北京市市人大城市建設環境保護委員會主任委員郝志蘭看來，一方面，當前「混裝混運」現象影響了居民開展垃圾分類的積極性。另一方面，居民垃圾分類不到位，也影響了分類收運和分類處理的效果。由此易形成垃圾投放主體和收運主體之間互不信任、互相推責的惡性循環。
那麼這樣的循環給如何破解呢？其實，垃圾分類的全部工作分為4個環節：分類投放、分類收集、分類運輸、分類處理。郝志蘭所說的惡性循環主要發生在前三個環節。
袁滿昌介紹，以他從事環衛事業多年的經驗來看，目前北京已經在體繫上做好了垃圾分類的準備，特別在分類處理的環節，各類垃圾都能得到合理的處置。而「混裝混運」的現象在垃圾運輸車輛升級換代以後也能得到很好的處理，「這個問題都不大，難點還是在於分類投放和分類收集環節。」
郝志蘭表示，垃圾分類尚未成為居民的普遍行動和生活習慣。民意調查顯示，北京居民對垃圾「四分類（廚餘垃圾、有毒有害垃圾、可回收垃圾、不可回收垃圾）」知曉率達到了80%，但是居民分類投放的自覺性和參與率仍然較低，對廚餘垃圾的準確投放率僅有2成。居民垃圾分類還處於「理念上認同，行動上滯後」的階段。
據了解，目前在北京市30%的街道、鄉鎮已創建了100個垃圾分類示范片區，北京市城市管理委主任孫新軍表示，2019年示范片區覆蓋率要達到60%，覆蓋200多個鄉鎮街道。
實際上，垃圾分類示范片區創建還處於制度覆蓋推廣上，與實際覆蓋差距較大。
「我們從市城管委提供的開展垃圾分類示范片區創建工作小區名單中隨機抽查了7個區的12個居民小區，其中廚餘垃圾分出率較好的5個小區，基本靠的是‘綠袖標’的現場督導和二次分揀，人力成本較高。垃圾分類如果沒有更加廣泛的大眾參與，就會出現‘試點成功，推廣困難’的現象。」郝志蘭表示。
6月19日，上海環球金融中心的垃圾回收人員將垃圾運回垃圾房，進行集中分類整理。新華社記者 劉穎 攝
3
「罰」不是目的
據不完全統計，目前已有16個城市已出臺生活垃圾分類地方性法規或規章，26個城市將垃圾分類工作列入立法計劃，2017年以來，上海、廈門、西寧、廣州、深圳重慶、太原等地分別發布了垃圾分類地方性立法。
7月1日，《上海市生活垃圾管理條例》正式開始實施。這意味著，在全國進行20多年倡導工作後，上海率先將垃圾分類納入法治框架。在條例中首次明確對生活垃圾全流程進行分類，確立分類投放管理責任人制度和相應法律責任等。比
你們之間的聯繫，全靠你一人死撐
有這麼一種男人，平時跟他聊天，可能會覺得相談甚歡。但是所有的對話，幾乎全是從你先開始。
你會經常跟他找話題聊，不捨得結束對話。但他好像從來都不會主動來找你，如果你不主動挑起話題，他就能十天半個月都不會聯繫你。
當你們發生了矛盾，鬧冷戰的時候，他的態度也是如此，一副不主動、不負責的態度。
有時候你只是跟他賭氣，想使個小性子，只要他過來哄哄你，你就能轉怒為喜。但他卻永遠那麼晾著你，絲毫不願意花時間去找你。
其實誰都不是不講道理，發脾氣只是想看看他能為你退讓到何種地步。
我們很多人都是這樣的：一旦受了委屈就喜歡沉默。在乎你的人會為你放下架子，不在乎你的人卻維持著僵局，從頭到尾，失望的人都只有你自己。
從來不對你解釋什麼
張愛玲的《小團圓》裡有句話：雨聲潺潺，像住在溪邊，寧願天天下雨，以為你是因為下雨不來。
當初看到這一句時，小編特別有感觸。
深愛著一個人的時候，總是會忍不住變得卑微。哪怕他不來找你，你還是能替他找著各種借口，不停地說服自己，安慰自己。
他不回你微信，不主動找你，就連你質問他時，他的態度也總是那麼敷衍了事。他對自己做的一切，從不會過多地解釋，反倒說你疑心病太重，不夠體諒他。
可是，很多女人就是這麼傻的，哪怕知道他說謊，但還是願意相信。誰料他連一個謊言都懶得對你羅織，就這麼踐踏你的真心。
你總是給他找借口，甚至還反思自己是不是做錯了什麼，但這些理由，編到最後你自己都累了。
累了，就離開吧。所托非人，就算了吧。他沒那麼愛你，你也知道的。
總有一天，你會找到那個秒回你的資訊，置頂你的微信，常常想要黏著你的人。你的過去他或許無從參與，但你的未來會被他細心呵護，捧在手心。
結語：
很多男人總是覺得，女人在微信聊天上這麼小一件事上，就常常小題大做，好像很無理
，再懂雅。
我想要的未來，是看得到安全感
歡歡思來想去還是決定分手了，她說，跟一個看不到未來的人在一起，感覺每天的生活的都像在走鋼絲，顫顫巍巍的掉不下來，但是也走不到對岸。為了以後的幸福，長痛不如短痛，還是分開算了。
當時對於歡歡的分手，朋友中分成了兩個陣營，放棄太早你永遠都不知道自己會錯過『什如果你不相克制是通向幸福境界的門匙放縱肯定更不是我知道許多人習慣誇大他們真實的愛意或好感而我習慣於掩飾所以你應『該明白為什麼「克制」對我來說是最值得尊重的品沒有希望生存就失去了意義希望是
初夏一到，冰雪碧、冰可樂、冰芬達……各種帶氣的飲料又成了夏日寵兒。飲料雖好喝，但如果每天當水喝，很可能會喝出健康問題來。
25歲小夥飲料當水喝血糖暴了
25歲的小陳，杭州人，按照他的說法，大學畢業後就成了高級農民工，白天跑建築工地，晚上在工地宿舍熬夜畫建築圖紙。不管在工地還是宿舍，小陳幾乎不離雪碧，一天工地跑下來不喝水，渴了就一瓶接一瓶的把雪碧當水喝。晚上在宿舍熬夜畫圖紙，也靠雪碧吊精力。前段時間，單位組織體檢，身高174公分的他體重172斤，空腹隨機血糖19mmol/L，而正常人的空腹血糖一般不高於6.1mmol/L，體檢報告懷疑小陳可能患有糖尿病。
小陳看到糖尿病三個字就蒙了，他往年體檢除了體重超標外，連高血脂、高尿酸都沒有過，家族也沒有糖尿病，為什麼今年就突然糖尿病了？小陳來到浙江大學醫學院附屬第一醫院（以下簡稱「浙大一院」）內分泌代謝病科，一查血糖19.35mmol/L。內分泌代謝病科副主任董鳳芹主任醫師仔細問診後發
今天我們我們要解決的第一個問題是：孩子不愛學習怎麼辦？
通過閱讀本章的內容，您將了解到：
學 習 目 標 1.孩子的本性真的是不愛學習嗎？ 2.讓孩子喜歡的學習任務有什麼特點？ 3.我們該怎麼做，幫助孩子愛上學習？ 讓我們開始閱讀今天的內容吧！
孩子的本性真的是不愛學習嗎？
學齡段孩子父母最經常問的一個問題是：孩子不愛學習怎麼辦？。
❌「孩子不愛學習」，其實這個前提就是不對的。
孩子的本性真的是不愛學習的嗎？要弄清這個問題，我們需要更細致地思考：
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孩子到底不愛學「什麼」？
學校學習的科目，他有沒有特別喜歡哪些學科，有沒有特別不喜歡什麼學科？
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孩子真的對什麼都不感興趣嗎？
比如搭積木、拼圖、看繪本，這些事情都不喜歡嗎？
一個媽媽曾經分享了她的故事：她說：
「沒上小學之前，我兒子很優秀的，自己看書都能看一個多小時，自己玩拼圖，能玩上半天，特別專註！唉，就是上了小學，一做學校的功課就不行了。」
我接著問：「他是學校的功課全都不行，還是有些科目比較愛學？」
那位媽媽說：
也不是全不行，語文背誦比較好，孩子很快就能完成，還自豪地給家人展示，但寫字時就會特別拖拉；
數學做簡單題也行，遇到難題不會做他就有些著急，如果題目量大，他看著題目就會發呆，很抵觸。
讓孩子喜歡的學習任務有什麼特點？
聽了這個故事，我們就明白了：
孩子喜歡的學習任務要符合兩「有」原則：一是有用，二是有趣。
看書、拼圖有趣，這樣的「學習」孩子喜歡；
語文背誦讓孩子有成績感——有用，這樣的學習孩子也喜歡。
但孩子會不愛學習呢？因為學校的學習不符合有趣，有用的原則。
作業量大或者題目太難不會做，導致孩子學得沒成績感，孩子在學習過程中常常看不到學習對他的好處。
這就需要家長的陪伴和指引，要讓孩子在學習過程中看到學習行為的長遠好處，讓孩子去體會對學習的掌控感。
我們該怎麼做，幫助孩子愛上學習？
在陪伴孩子學習的過程中，我們可以通過這三個方面的努力，來幫助孩子提升學習的興趣：
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很多家長都有陪讀的習慣，但是經常把陪讀的局面弄得「雞飛狗跳」，這是因為，我們在陪讀的過程頂用錯了方法。
首先，陪讀時不要總盯著孩子看。
有的家長陪孩子寫作業時眼睛盯著孩子的筆，寫錯了立刻指出來，孩子剛一走神兒立刻就敲桌子。
那孩子會是什麼感覺？
就像我們在做飯，愛人在旁邊看，我們剛一切菜，他就說「太粗了，再細點兒」；
油在鍋裡，我們手裡拿著菜正要往裡放，他又說「快放呀，一會兒油冒煙了」；
一小時下來，菜終於做好了，他又評價「這個菜鹽放多了」「這個菜炒過火了」。
我們什麼感覺？下次我們還要不要做飯？
一種行為如果得不到鼓勵，我們也獲得不了完成時的喜悅，如果在完成過程中還伴隨著被指責的壞情緒，那麼這種行為是沒法堅持下來的。
孩子學習也一樣，學習本身就很枯燥，如果旁邊再一直伴隨著父母的嘮叨、指責，這樣學習行為是很難堅持的。
要想提高孩子的學習興趣，父母一定要用心去幫孩子營造好的學習氛圍。
比如孩子學習時，我們可以在旁邊看書，和孩子說：「你寫這兩行字時，我想要把這頁書看完，你別寫太快哦，不要我剛看了半頁你就寫完了。」
孩子想超過你，他一定會「小宇宙爆發」偷偷快寫。
隔段時間我們要真心感謝他，對他說：「陪你學習的這段時間，我自己讀完這本書了，這樣陪你學幾年下來，媽媽也一定長進不少。」
其次，我們還要幫孩子做好作業管理。
尤其是低年級孩子，可以使用【打勾清單法】。
☑️首先，我們幫孩子理清有哪些作業，然後將這些作業列一個清單。
☑️然後，確定作業完成的順序，比如在精力最好的時候優先完成一些困難的作業，把簡單的作業放到後面完成。
☑️最後，做完這項作業就在清單上打個鉤，讓孩子有成績感，然後開始做下一項。
這個清單打鉤法是非常神奇的，將大目標拆解成有步驟、有順序的小目標，能夠幫助孩子養成目標管理、時間管理的好習慣，也能讓孩子體會到一項項完成作業的成績感和喜悅感。
在孩子面對困難時，要認同他的畏難情緒
當孩子面對困難時，我們常常喜歡跟他說「沒什麼難的」。
孩子的內心其實覺得「好難，我做不到」，我們卻跟他說「沒有什麼難的」，這就有了沖突。
就像我們剛剛工作的時候，一項艱巨的工作落到自己頭上，這個任務對我們這種新手來說完全沒有頭緒，可是領導卻說：「這件事沒什麼難的，你怎麼還幹不好？」
我們什麼感受？惱火嘛！
所以在孩子面對困難時，首先我們要說真話，認同孩子的畏難情緒，對孩子說：「嗯，是的。確實有一定的難度。」
這樣我們跟孩子之間就打開了溝通的第一步，讓孩子知道我們在同一個頻率上思考問題。
然後，跟他說：「媽媽也看到你好像一直在找辦法，希望可以解決這道題，是嗎？」，這一步是把孩子內在的願望明確地表述出來。
之後，再鼓勵孩子去尋找解決問題的方法，說：「那我們一起來看看，什麼樣的辦法能夠解決這個問題吧。」
當學習不順利時，要幫助孩子想辦法突破
有時家長看到孩子難過就寬慰他：「這個很難，別的同學也不會，沒事的，你已經很棒了。」
❌這樣的教育方法非常不好。
這看起來是我們在幫助孩子脫離焦躁，建立自信，但這是虛假的自信，孩子到了班上自己都會產生質疑：明明那麼多人會，可是自己不會，還是會覺得自己比別人差。
面對孩子的難過，作為家長，我們要做的一定不是幫孩子逃避，而是要跟他一起找到辦法突破。
我們可以跟他說：「媽媽小時候口算也總是出錯，後來奶奶專門給我出了很多口算題讓我練習，每天100道，練得我都快‘吐血’了，後來我的口算成就終於提高了。」
「這是什麼垃圾？」當前，這樣「直擊靈魂」的提問在上海比比皆是。7月1日，《上海市生活垃圾管理條例》正式開始實施，意味著經過20多年倡導之後，垃圾分類終於將納入法治框架。
那麼，到底為什麼要進行垃圾分類？
不分類的垃圾會帶來怎樣的損失？
究竟如何才能把啃了二十多年的垃圾分類「硬骨頭」真正攻克？
6月19日，上海環球金融中心的物業人員通過舞蹈的形式吸引樓內人員參與了解垃圾分類。新華社記者 劉穎 攝
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「分」就是「減」
我國人口規模龐大，所產生的生活垃圾堪稱巨量。根據中國城市環境衛生協會2015年提供的數據，我國人均生活垃圾年產生量為440千克，並以每年8%-10%的速度與增長。與此形成鮮明對比的是城市垃圾處理能力不足。
以北京市為例，據北京市城管委主任孫新軍介紹，現在全市每天會產生將近2.6萬噸的生活垃圾，人均每天1.1公斤。目前北京有29個垃圾處理終端設施，都在滿負荷運轉。
據統計，垃圾分類可以使人均生活垃圾產生量減少三分之二，有利於改善垃圾品質，使得焚燒（或填埋）得以更好的無害化處理。
以垃圾焚燒為例，分類能助力焚燒處理做得更好，可起到減量（減少垃圾處理量）、減排（減少污染排放量）、提質（改善燃燒工況）、提效（提高發電效率）等作用。
北京環衛集團南宮生物質能源有限公司是北京第五座生活垃圾焚燒廠。在一個深28米、能容納1萬噸垃圾的垃圾儲倉裡，兩個巨大的抓鬥起降張合，不斷將垃圾投入2個溫度在850℃以上的焚燒爐中。這個焚燒廠每天能「吃掉」1200噸的生活垃圾，並「吐出」約35萬度電。
負責該焚燒廠的北京環衛集團南宮生物質能源有限公司副總經理袁滿昌告訴記者，「生活垃圾分類後，垃圾熱值能提升20%以上，大大提升了垃圾焚燒的發電量，隨著垃圾分類工作的推進，一方面垃圾焚燒廠在環保排放控制方面的壓力會降低，另一方面再生能源轉換率會進一步提升。」
光大證券環保團隊認為，垃圾分類將進一步推進提高焚燒熱值，幅度為30%-40%，若以0.4元/度上網電價計，垃圾焚燒項目盈利將提升15-20元/噸；同時垃圾分類還將控制二噁英排放，分類後二噁英排放降幅可達80%。
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「一股腦」的難點和突破點
在北京，雖然多數小區的垃圾桶都貼有垃圾類別標識，但是大部分居民對於生活垃圾幾乎都是混裝處理，不會進行分類。不少居民表示：「反正垃圾車都是一股腦全部運走，分類了也沒用。」
這樣的現象和心態十分常見，在北京市市人大城市建設環境保護委員會主任委員郝志蘭看來，一方面，當前「混裝混運」現象影響了居民開展垃圾分類的積極性。另一方面，居民垃圾分類不到位，也影響了分類收運和分類處理的效果。由此易形成垃圾投放主體和收運主體之間互不信任、互相推責的惡性循環。
那麼這樣的循環給如何破解呢？其實，垃圾分類的全部工作分為4個環節：分類投放、分類收集、分類運輸、分類處理。郝志蘭所說的惡性循環主要發生在前三個環節。
袁滿昌介紹，以他從事環衛事業多年的經驗來看，目前北京已經在體繫上做好了垃圾分類的準備，特別在分類處理的環節，各類垃圾都能得到合理的處置。而「混裝混運」的現象在垃圾運輸車輛升級換代以後也能得到很好的處理，「這個問題都不大，難點還是在於分類投放和分類收集環節。」
郝志蘭表示，垃圾分類尚未成為居民的普遍行動和生活習慣。民意調查顯示，北京居民對垃圾「四分類（廚餘垃圾、有毒有害垃圾、可回收垃圾、不可回收垃圾）」知曉率達到了80%，但是居民分類投放的自覺性和參與率仍然較低，對廚餘垃圾的準確投放率僅有2成。居民垃圾分類還處於「理念上認同，行動上滯後」的階段。
據了解，目前在北京市30%的街道、鄉鎮已創建了100個垃圾分類示范片區，北京市城市管理委主任孫新軍表示，2019年示范片區覆蓋率要達到60%，覆蓋200多個鄉鎮街道。
實際上，垃圾分類示范片區創建還處於制度覆蓋推廣上，與實際覆蓋差距較大。
「我們從市城管委提供的開展垃圾分類示范片區創建工作小區名單中隨機抽查了7個區的12個居民小區，其中廚餘垃圾分出率較好的5個小區，基本靠的是‘綠袖標’的現場督導和二次分揀，人力成本較高。垃圾分類如果沒有更加廣泛的大眾參與，就會出現‘試點成功，推廣困難’的現象。」郝志蘭表示。
6月19日，上海環球金融中心的垃圾回收人員將垃圾運回垃圾房，進行集中分類整理。新華社記者 劉穎 攝
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「罰」不是目的
據不完全統計，目前已有16個城市已出臺生活垃圾分類地方性法規或規章，26個城市將垃圾分類工作列入立法計劃，2017年以來，上海、廈門、西寧、廣州、深圳重慶、太原等地分別發布了垃圾分類地方性立法。
7月1日，《上海市生活垃圾管理條例》正式開始實施。這意味著，在全國進行20多年倡導工作後，上海率先將垃圾分類納入法治框架。在條例中首次明確對生活垃圾全流程進行分類，確立分類投放管理責任人制度和相應法律責任等。比
你們之間的聯繫，全靠你一人死撐
有這麼一種男人，平時跟他聊天，可能會覺得相談甚歡。但是所有的對話，幾乎全是從你先開始。
你會經常跟他找話題聊，不捨得結束對話。但他好像從來都不會主動來找你，如果你不主動挑起話題，他就能十天半個月都不會聯繫你。
當你們發生了矛盾，鬧冷戰的時候，他的態度也是如此，一副不主動、不負責的態度。
有時候你只是跟他賭氣，想使個小性子，只要他過來哄哄你，你就能轉怒為喜。但他卻永遠那麼晾著你，絲毫不願意花時間去找你。
其實誰都不是不講道理，發脾氣只是想看看他能為你退讓到何種地步。
我們很多人都是這樣的：一旦受了委屈就喜歡沉默。在乎你的人會為你放下架子，不在乎你的人卻維持著僵局，從頭到尾，失望的人都只有你自己。
從來不對你解釋什麼
張愛玲的《小團圓》裡有句話：雨聲潺潺，像住在溪邊，寧願天天下雨，以為你是因為下雨不來。
當初看到這一句時，小編特別有感觸。
深愛著一個人的時候，總是會忍不住變得卑微。哪怕他不來找你，你還是能替他找著各種借口，不停地說服自己，安慰自己。
他不回你微信，不主動找你，就連你質問他時，他的態度也總是那麼敷衍了事。他對自己做的一切，從不會過多地解釋，反倒說你疑心病太重，不夠體諒他。
可是，很多女人就是這麼傻的，哪怕知道他說謊，但還是願意相信。誰料他連一個謊言都懶得對你羅織，就這麼踐踏你的真心。
你總是給他找借口，甚至還反思自己是不是做錯了什麼，但這些理由，編到最後你自己都累了。
累了，就離開吧。所托非人，就算了吧。他沒那麼愛你，你也知道的。
總有一天，你會找到那個秒回你的資訊，置頂你的微信，常常想要黏著你的人。你的過去他或許無從參與，但你的未來會被他細心呵護，捧在手心。
結語：
很多男人總是覺得，女人在微信聊天上這麼小一件事上，就常常小題大做，好像很無理
，再懂雅。
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