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現在的家長聽到最多的教育心經大概是：讓孩子在玩中學，會玩的孩子更聰明，未來學習更有潛力。
道理是這樣，可現實卻是：孩子還在肚子裡的時候，準媽媽們便已經囤了一堆「益智」玩具。結果，孩子一出生，囤的玩具基本落灰了，玩什麼都是搖兩下，啃啃一扔，老母親表示陪玩無招——正如最近有位家長跟我這樣吐槽：
閨女 10 個月，摸不到孩子玩的套路。給她買的玩具每次只有三秒鐘熱度，就喜歡翻垃圾桶啊，鞋子啊，包裝袋啊，塑膠瓶啊……各種往嘴裡塞。怎麼才能跟她玩到一塊呢？
陪寶寶玩遊戲，並不是玩玩玩具這麼簡單。這裡面可有大學問。
早期教育學者表示，遊戲不僅僅是給幼兒帶來樂趣這麼簡單，它是幼兒學習與發展的重要門路，對幼兒的身體發展、認知發展、社會性和情感發展都有著重要的影響作用。因此，鍛煉寶寶的遊戲能力，其實就是在幫助寶寶不斷進步、不斷成長。
寶寶的遊戲水平有著獨特的成長進程，每一個階段都有特定的需要重點發展的遊戲能力，是一個循序漸進的過程。如果媽媽們不清楚寶寶的發展水平，隨意帶著寶寶進行過於簡單或過於龐雜的遊戲，這樣其實對寶寶的成長是毫無幫助的。
可見，有效鍛煉寶寶遊戲能力的前提是了解寶寶遊戲水平的發展特點，這裡整理了美國 0-3 幼教協會（ Zero To Three ）寶寶遊戲能力的發展指南，寶媽們可以對照看看，自己家的孩子發展到哪一步了？
0-6 月：感覺體驗
0-6 月是寶寶開啟人生的第一個階段，這時寶寶發展水平比較低，對周圍環境的認知幾乎為零。在這一個階段中，寶寶的主要任務就是打開各種感覺通道，利用自己的眼睛、耳朵、鼻子、手和嘴去探索這個世界。
01 視覺體驗
前六個月正是寶寶視力迅速發展的一個階段，他們逐漸可以看清楚遠方的物體，也開始能分辨顏色。
家長可以陪著寶寶玩追蹤遊戲，選擇顏色鮮艷、對比強烈的物體，在寶寶面前上下左右地移動物體，鍛煉寶寶用眼睛追蹤物體的能力。
02 手眼協調
手眼協調指的是人利用視覺資訊協調手部行為的能力，這是嬰兒抓握技能的發展重點之一。
這時媽媽們會發現，當寶寶看向一個物體時，會慢慢地朝著這一方向移動她的手來抓取物體，接著還會將物體從一隻手轉移到另一隻手。
家長可以給寶寶提供一些方便抓握的小物件，最好是搖動時能發起聲響的，吸引寶寶的注意力，鼓勵寶寶伸手抓取。
03 嘴巴探索器
嘴巴是嬰兒早期探索世界的重要器官。嘴是高度發達的神經中樞，當寶寶將物體放入嘴中時，關於物體的材質、形狀、大小及味道等等資訊都會從嘴巴傳達至嬰兒的大腦。
家長可以給寶寶準備具有不同紋理和形狀的玩具、並且是乾淨和安全的，以支持寶寶用嘴巴探索這個世界。
03 腹部訓練
寶寶在頭六個月還只能躺著，動作幅度比較小。但是這可不意味著寶寶什麼都沒做，這時寶寶正在悄悄鍛煉軀幹肌肉，為以後的爬行和走路做準備呢。
家長可以帶領寶寶做一些腹部練習，讓寶寶趴在床上，試著讓他/她抬頭，當寶寶對抬頭越來越熟練時，可以試著幫助寶寶抬起他/她的雙手。
其次，在給寶寶換尿布時，家長也可以幫著寶寶抬起雙腿至腹部，停留一會兒，再把寶寶的腿放下來，讓寶寶練習收腹。
6-12 月：理解聯繫
6 個月大的寶寶已經開始對世界有他/她自己獨特且模糊的認識，在接下來的 6 個月，寶寶仍將繼續用各種感官探索周圍的環境。
這時寶寶較之前 6 個月具備了更高的思維水平和身體技能，他們開始嘗試理解因果聯繫。
01 重復練習
6個月後的寶寶不再滿足於隻知道這個物品的外觀資訊，他們會積極地探索物體的用途。這時爸爸媽媽們會發現，寶寶常常一遍又一遍地玩同一個玩具。
這是寶寶在通過重復練習學習物品的使用方法及功能，他們在學習動作與物品變化的因果關係。
家長可為寶寶提供有聯動反應的玩具（當寶寶操作玩具時，玩具會發生變化），比如貨郎鼓等發出聲音的玩具、按鍵玩具等等。
其次，堆疊玩具也是這個階段寶寶的最愛，家長們可以購買一些盒子、分類器以及疊杯等，讓寶寶在堆放過程中學習物體之間的聯繫。
02 精細抓握練習
在頭 6 個月中，寶寶已經具備了初級的抓握能力，接下來寶寶開始發展更為精細的抓握技能，發展更為龐雜的肌肉協調能力。
家長可以帶著孩子拉動繩子、翻書等，進一步練習孩子的抓握能力。
03 開啟爬行的新世界
這一階段的寶寶已基本掌握爬行，甚至開始學習走路。這為他們提供了更廣闊的探索範圍和更自由的遊戲方式，這對寶寶來說是十分新奇且令人興奮的。
這時的寶寶可能是個「闖禍精」，他們探索世界的方式往往讓家裡變得一團糟。家長們可不要因此阻止寶寶的探索，這是他們了解世界、發展身體機能的好機會。
家長們要盡量為寶寶的探索提供安全的空間，並且可以試著將玩具放置在一些較為低矮的桌子或沙發上，鼓勵寶寶站起來夠玩具。
04 與成人建立互動
隨著寶寶各方面能力的提升，他們漸漸學會通過各種各樣的方式建立與他人的聯繫。
他們可能會發出咿咿呀呀的聲音、改變面部表情、發起肢體動作等等，並逐漸掌握一來一回的社交技能，嘗試與成人發起有來有回的「對話」。
家長需要積極使用語言、表情及肢體動作等等與孩子進行互動。其次，也可以利用一些卡片或圖片幫助孩子認識周圍事物的名稱。
1-2 歲：積極的探險家
在接下來的一年中，寶寶逐漸形成對物體更為龐雜的認識，將他之前學習到的資訊和技能運用到實際生活中，開始嘗試解決問題。
01 深度探索物品
1 歲多的寶寶會更積極地探索物品的資訊、使用方法及功能，並且逐漸理解物品和物品之間的聯繫。比如小玩偶和玩具車的搭乘聯繫，積木的堆疊聯繫等等。
家長在為寶寶提供玩具的同時，也需要為寶寶的探索提供一定的支持。例如，當孩子對玩具的功能比較熟悉時，家長可以展示玩具使用的新方式，從而拓展寶寶的思維。
02 同伴交往
不同於以往，1 歲多的寶寶開始關註同齡人，期待與同伴相處，初步認識到朋友的意義。
家長可多多為寶寶創設和同齡人相處的機會，同時在日常中有意識地指導寶寶如何與同伴相處，以提高寶寶同伴相處的體驗和技能。
03 發展語言
1 歲以後，寶寶開始進入單詞句階段，學習如何發出單詞，並嘗試利用幾個單詞表達一整句話的意思。
家長可以利用玩具和孩子嘗試角色扮演遊戲，在遊戲的過程中重復地使用一些簡單詞匯，鍛煉孩子的詞匯能力，鼓勵孩子多多表達。
其次，隨著寶寶語言水平的發展，家長可以相應地調整與寶寶溝通的方式。當寶寶能熟練說出簡單句時，家長可多多使用復合句。
04 大肌肉運動
1 歲多的寶寶已經可以比較平穩地走路，甚至是跑步、爬樓梯等等。這個時候寶寶需要更多的運動機會來鍛煉平衡和協調能力。
家長可以陪著孩子玩一些追逐遊戲、拋球接球遊戲等。此外，當幼兒能夠在平地自如地進行跑跳活動時，家長可以帶領孩子在有坡度的場地進行活動。
2-3 歲：想像的世界
2 歲到 3 歲是寶寶想像力和創造力迅速發展的一個階段，這是寶寶大腦發展的高能時期，周圍環境中各式各樣的刺激是寶寶發展的動力源泉。
01 假裝遊戲
2 歲多的寶寶已經具備了一定的表征能力，開始主動地發起假裝遊戲，比如哄娃娃睡覺、烹飪遊戲等等。在假裝遊戲中，寶寶的思維水平不斷發展，逐漸具備符號表征能力。
家長應積極陪著寶寶一起玩假想遊戲。在玩的過程中，家長可以發起更高級的遊戲形式、使用更龐雜的語言，從而推進寶寶思維水平的發展。
02 交流對話
2 歲多寶寶的詞匯量正在迅速地增長，他們能更嫻熟地使用多個詞匯表達意思，對語言的理解能力也在迅速增長，可以理解一些簡單復合句。
家長可以常常和孩子進行命名遊戲，增加孩子的詞匯量。其次，還可以利用兒歌、詩歌遊戲等鍛煉孩子的口腔肌肉，幫助他們更好地發聲。
03 小肌肉練習
2 歲多的寶寶更能靈活地運用自己的手指，他們可以進行更為龐雜地抓、握、捏、拉等小肌肉動作。
家長可以為孩子提供塗鴉的工具，鼓勵孩子塗塗畫畫。其次，橡皮泥也是鍛煉小肌肉的好工具，寶寶捏拉橡皮泥也是發展創造力的過程。
04 問題解決
這一階段的寶寶具備更高的認知水平和身體技能，他們解決問題的方法更為多樣和龐雜，並且懂得利用工具來進行輔助。
家長可以為寶寶提供一些遊戲化的問題情境，鼓勵寶寶積極探索解決方法。例如，家長可以制作有線索的探險遊戲。
結語
遊戲是孩子的天性，也是孩子的權利。孩子在遊戲過程中看似打打鬧鬧，但其實每一個細小的遊戲行為都是孩子學習和發展的寶貴機會。
家長作為寶寶的重要他人，是 0-3 歲寶寶進行遊戲最重要的支持者和指導者。這一份快樂且富含成長韻味的幼時記憶絕對是家長給予孩子最珍貴的童年禮物。■
編輯：魚媽& 童謠
參考資料
Zero To Three. The Development of Play Skills From Birth to 3 https://www.zerotothree.org/resources/series/the-development-of-play-skills-from-birth-to-3Zero To Three. The Power Of Play https://www.zerotothree.org/resources/311-the-power-of-play
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