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前幾天聽一位兒科醫生朋友說了這樣一件事。
最近接診了一位7歲的小女孩。據女孩的媽媽說，她每到周五就喊肚子疼，就帶著她去醫院檢查。
可接連看了好幾位醫生，都查不出任何的毛病。
在詢問病情時，女孩的媽媽電話響了，女孩伸出雙手想要抱住媽媽不讓她接電話。
朋友將女孩的舉動看在眼裡，趁著媽媽去接電話的間隙問女孩：
因為只有自己生病了，爸爸媽媽才會不吼不叫，不看手機，才會眼裡只有我一個人。
對於孩子來說，父母的陪伴不是陪同他去遊樂園，不是給予足夠的物質滿足，更不是監督，而是給他安全感，靜下心和他聊天，真正融入自己的內心世界……
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曾經有一位幼稚園老師收集了小朋友的心願，孩子們的願望有「希望能和媽媽一起去上班」「希望爸爸周末陪我去動物園」「希望媽媽多看看我，不要老是看手機」……
有沒有發現，這些心願都有一個共同點，就是渴望父母的陪伴。
我們常說，陪伴就是最好的教育。
那是因為在陪伴的過程中，孩子感受到爸爸媽媽對他的愛、爸爸媽媽散發出的溫暖和體貼，這些都潛移默化地影響著孩子的成長。
有些家長看起來在陪孩子，其實在想著別的事：手機、遊戲、電視、工作……
這樣的「假陪伴」，又怎麼能讓孩子深切體會到什麼叫愛呢？
既然要陪孩子，那就請高質量地陪伴！
高質量的陪伴，是需要雙方都感受到安寧和愉悅的。
孩子和父母雙方都處於放松、親密而又舒適的狀態中，這樣才能互相滋養、建立良好的互動。
拿走你的心不在焉、也請控制好自己的情緒，以積極向上的心態來陪伴孩子，無論是陪伴孩子的學習還是玩耍，都請調整好自己的狀態，營造良好的家庭氛圍。
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朋友圈曾瘋轉過這樣一句話：
寶貝對不起，放下工作養不起你，拿起工作陪不了你。
可我認為，忙碌的工作和精心的陪伴從來都不是對立面。
陪伴從來都和時間的長短、頻率無關，而是用心讓孩子感受到舒適和安全。
卸下一身的疲憊回到家，孩子給你捶捶大腿、揉揉肩膀時，你安靜地享受，這是陪伴；
晚飯時間，孩子和你分享學校內發生的事，你認真傾聽並予以回應，這是陪伴；
全家人洗完澡後，一起到陽臺晾衣服，孩子把衣服架上衣架，你把衣服掛上竹竿，這是陪伴；
甚至，你在忙著工作，孩子忙著寫作業，偶爾抬起頭的相視一笑並互相鼓勵，這也是陪伴。
陪伴從來都只是日常生活中在一起做的小事，從來都不需要什麼了不起的儀式感。
轉變你工作中煩躁的心情，以心平氣和的態度來和孩子認真而又用心的相處，這就是對他最好的陪伴！
在下班回家敲響家門的前一分鐘做幾個深呼吸，並滿懷笑容地說一句「我回來了」，當看見孩子咧著嘴笑著奔向你給你開門時，就是雙方互相陪伴的開始！
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臺灣著名學者傅佩榮說：
人若沒有一個好的家庭環境，就很難展開一個正常的生命。
每一個幸福的孩子背後都有好的家庭環境，而家庭環境的背後，則有一對優秀的父母在用心經營。
1、擁有歸屬感的家庭，孩子才能放心成長
育兒指南《正面管教》中，簡·尼爾森曾說過這麼一句話：
孩子為了獲取歸屬感而採取一些不良行為，來獲得父母的關註，以期從他們那裡獲得歸屬感。
開篇中那個裝肚子疼的女孩，除了缺少父母的陪伴外，還缺少了家庭的歸屬感。
當在外面受到了傷害，可以任性地跑進父母的懷抱裡傾訴和哭泣；
當想要長大飛行時，也能從父母的愛裡汲取力量揮動翅膀展翅高飛。
只有擁有歸屬感的孩子，才真正有了屬於自己的「根」，才能放心地成長。
2、夫妻和睦的家庭，孩子能擁有安全感
有一位歌手明星曾在節目中坦言他的家庭並不幸福：
從小爸媽的關係就不好，總是半夜吵架把他吵醒，除了害怕，他還得在父母的陣營中選擇一方，然後看著另一方離去又難過不已。
父母關係的不和諧，真的會讓孩子感到害怕和不安；
而如若有一天父母的情緒爆發，很可能會將氣撒在孩子身上，孩子會認為是自己的錯，從而產生自責感。
缺乏安全感的孩子，既害怕父母因此離婚，又害怕他們會拋棄自己。
弱小、可憐、又無助。
著名育兒專家尹建莉老師在《好媽媽勝過好老師》中說道：
婚姻是兩個成年人的生命的自傳，是讓他們最親愛的孩子感受生活的幸福，體會生命的美麗，認識人與人之間關係的啟蒙教材。
父母相愛的家庭，帶給孩子的是滿滿的安全感，他們會自信而又快樂地成長。
3、三觀正確的家庭，孩子才能學好
曾經有一則外國公益廣告《Children see,children do》中說道：
孩子們都是模仿與創作的天才。
父母抽煙，孩子也跟著抽煙；
父母和別人吵架，孩子也跟著吵；
父母不講文明，孩子也不愛講文明……
每個孩子都是天生的模仿家，而父母作為孩子的啟蒙老師，必然對他的言行造成影響。
早已答應周末帶孩子去遊樂園，時間到了卻臨時變卦，因為你要睡懶覺——孩子從中學會了大人可以不守約；
你對自己的爸爸媽媽不尊重，常常嫌棄這嫌棄那——孩子從中學會了對待至親的人不需要有太多的禮貌……
父母的三觀都不端正、言行都不講禮貌，那麼孩子又該如何學好？
你所要求他的「要誠信、要尊敬長輩」，在他的眼中都是「浮雲」，因為大人根本也都做不到。
05
回到開篇的故事中來，我曾看到過一篇類似的報導：
一位6歲小女孩視力突然下降，好好地走路，突然就摔跤了；別人一眼能看到的東西，她看不到。
媽媽帶她到醫院檢查，初次檢查，視力僅0.15；進一步檢查，檢測結果成了1.0，在正常範圍內，而她的眼睛也沒有任何器官性問題。
醫生最終診斷女孩得的是「癔症性眼盲」。
原因是：
弟弟出生後，家長的注意力全都放在了弟弟身上，自己受到了忽視和冷落。
這對她的心靈產生了影響，因此出現了癔症性眼盲。
聽起來似乎有些荒唐，但卻似乎能抿出一絲的意味。
我們常以為孩子還小，什麼都不懂；可實際上，孩子都很敏感，父母的所作所為全都看在了眼裡。
尤其是二胎家庭中的「老大」，爸爸媽媽到底重不重視我、甚至他們還愛不愛我，在他們的內心中，早已打上了一個大大的問號。
《被忽視的孩子》一書中提到：
一個人在童年遭受的情感忽視，會長期損害我們的自尊，情感和對生活的熱愛。
在二胎家庭中，那個受到情感忽視和親情缺失的老大，無疑是一場災難。
06
無論是獨生家庭的缺愛、還是二胎家庭的被忽視，錯的從來都不是孩子，而是那個不肯騰出時間陪伴孩子的家長。
哈佛心理學家凱瑟琳·斯坦納·阿黛爾建議：在以下這些關鍵時間，父母要放下私事，與孩子好好相處：
如果家長工作非常繁忙，也請保證每天全身心地陪伴孩子2-3個關鍵時間！
1、在去學校的路上，幫助孩子放松
大多數孩子在上學路上都會有一定的焦慮狀態：
不想上學，上學太累了，想回家玩；老師會不會突擊檢查我的作業，好緊張……
這時候，請放下你的手機，可以多和孩子聊聊天，幫助他緩解焦慮的心情。
2、接孩子放學的時候，要認真傾聽
孩子放學時是最為「囉嗦」的時間。
學校發生的所有開心的、難過的、有趣的，統統都急迫地想要和爸媽娓娓道來。
因此，放學接孩子的路上，請認真傾聽孩子所說的話，把這段或抱怨、或分享的小時光留給他們。
3、當孩子從學校回到家的時候，請和他一起出去玩
哈佛心理學家斯坦納?阿黛爾認為：
孩子回到家後先吃點零食，然後家長陪著孩子去外面玩，是非常高質量的陪伴。
如果時間允許，請家長們珍惜這段時光！
薄暮時分，和孩子一起打羽毛球、或是帶著他去玩輪滑，都是很好的互動式陪伴。
4、當家長下班回到家時，請給孩子一個擁抱
關於這一點，尤其希望所有的爸爸們能做到。
在大多數家庭中，給予孩子陪伴更多的始終都是媽媽。作為父親如果沒辦法給到孩子足夠多的陪伴，那就在下班回家時給孩子一個大大的擁抱吧！
這個擁抱，彌補了長期以來沒辦法陪伴他的遺憾，同時也向孩子發出愛的信號：
無論我有多忙碌，爸爸都願意每天給你一個擁抱，因為我愛你。
5、晚飯時間，和孩子分享有趣的事
如今，許多家庭的晚飯時間人人都當「低頭族」，家裡安靜得只能聽到筷子之間碰撞的聲音。
這會讓孩子感到壓抑和害怕，有話他也不敢講。
和孩子共進晚餐，應該是充滿歡聲笑語的時光。
孩子可以分享學校裡的趣事，大人也一樣，今天在辦公室、在超市、在路上看到了哪些有意思的事，統統都是值得分享的。
6、睡前時間，陪孩子閱讀
有心理學家做過統計分析：
孩子在夜晚入睡前，對父母會有一種天然的需求，利用好這個時間段，親子感情質量倍增。
那麼，陪著孩子閱讀，就是夜晚入睡前培養親子感情的最佳方式。
無論是繪本故事、還是兒童小說、甚至是讀一首詩歌，孩子都會感受到爸媽對自己的愛。
伴著爸媽熟悉而又安全的聲音入眠，真的是一件非常幸福的事了。
從今天開始，請所有的父母，無論今天有多忙，都至少保證有2-3個關鍵時刻陪伴孩子！
別再說自己忙了，等你哪天終於忙完了，孩子也就長大了！
來源:朗讀君語文（ID:langdujun150），每日分享小學語文、數學、英語等各科學習資料和家長教育心得。
作者:朗讀君
本文已獲授權，轉載請聯繫作者
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