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崔玉濤的育學園
常見的疾病問題這裡都有答案，點上方藍字關註。
最近這幾年，益生菌制劑可以說是育兒界的「頂流」。
其火熱程度堪稱《青春有菌》《乘風破浪的益生菌》，在媽媽圈中那是妥妥地C位出道。
不少家長因為「粉絲濾鏡」的緣故，覺得益生菌可太好了，什麼毛病都能治。
孩子腹瀉、便秘、消化不良、過敏、體質弱……都能來點兒益生菌。
但今天咱們得拋開濾鏡，客觀地認識一下益生菌，以及怎麼選適合孩子的益生菌。
01
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益生菌確實有用
益生菌不是電視劇裡的「麥麗素」，吃一粒能強身健體，吃兩粒能起死回生。
它的好處沒那麼玄幻，但都是紮紮實實地在體內起作用。
1 益生菌被攝入到腸道後，在腸道發揮效果，可以下調促炎細胞因子的產生並促進腸上皮屏障功能，增加抗炎反應並有助於宿主的整體健康。
2 益生菌可以調節腸道免疫系統，改善腸道物理和免疫屏障功能，並通過生產抗菌肽消滅並取代潛在的病原微生物，預防治療腸道感染性疾病。
3 通過增強腸道的屏障功能，避免各種過敏原通過腸道黏膜進入血液，從而可以在一定程度上預防過敏性疾病，比如食物過敏、皮膚過敏。
4 通過改善腸道的免疫功能，預防並治療炎症性腸病，比如潰瘍性結腸炎等。
5 益生菌的代謝產物、分泌的各種因子，還會影響著人體的激素水平。
……
那麼，問題來了，很多家長要問，既然益生菌好處這麼多，為什麼我家孩子吃了不管用呢？
沒效果，還真不能完全怪益生菌，得看看是不是咱們的打開方式不對。
01
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沒用
是不是菌株沒選對
益生菌的功效高度依賴於菌株的特定性。
什麼意思呢？
我們通常聽到的什麼「乳雙歧桿菌」、「鼠李糖乳桿菌」等等就是「菌種」，是一個大的有關種類的名稱，這些菌種下，又有不同的菌株，而我們真正要用的，就是這些菌株！
2020年五月底，國家衛建委食品安全標準與監測評估司發布了2020年第4號公告，為嬰幼兒可以使用的益生菌名單，又增加了3種3株。
這段話有兩個意思：
1.購買益生菌一定要仔細看看它的菌株號，如果沒有確切的菌株號，最好別買。
比如這樣的：
我們可以從包裝上很清楚地看到菌種名+菌株號，只有這兩者同時標註，才能「驗明正身」，表明這款產品是真·益生菌家族中的一員。
如果沒有確切的菌株號，最好別買。
2.不同菌株其作用也不同。比如
鼠李糖乳桿菌LGG，其最大的作用就是依附於腸上皮細胞，成為腸道黏膜的一層生物屏障，能夠在一定程度上緩解腹瀉問題。
動物雙歧桿菌（Bb-12）可分泌多種酶類，促進食品的降解與吸收。臨床發現其可提高「乳糖不耐症」患者對乳制品的利用率，另外，在一定程度上可以預防過敏問題。
如果寶寶腹瀉，家長給寶寶服用的卻是動物雙桿菌（Bb-12），當然就沒什麼作用了！
總之，用對菌株，才能有針對性地緩解症狀。
02
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沒用？
是不是配料的問題？
我們能買到的，都統稱為「益生菌制劑」（畢竟，細菌沒法兒直接「抓」來用啊）。
益生菌制劑裡除了益生菌，還會有別的成分。
比如：
可能有的家長願意給孩子買「有味兒」的益生菌制劑（比如牛奶味、草莓味等），但事實上，這恰恰是家長們需要重點關註的地方。
如果孩子恰好對於某些添加的物質過敏（比如牛奶過敏等），那麼服用了添加這些物質的益生菌制劑，不僅不能起到有益健康的作用，還會適得其反。
因此，在這方面，建議家長購買時，一定要注意益生菌的配料表，確保孩子服用不會產生其他問題。
03
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沒用？
是不是沒吃夠？
益生菌的量是以「億」為單位來計算的！
醫生的推薦是：每次應該吃50~150億個益生菌。
尤其是對孩子來說，更得注意「量」。
這是因為新生兒是在無菌或少菌狀態出生的，體內還沒有建立起良好的菌群。
而且，益生菌都是「過五關斬六將」才能到達目的地的。在孩子服用益生菌的過程中，必然有益生菌被消耗、死亡，比如空氣的消耗，再比如胃酸和膽汁的消耗等。
所以，那些覺得孩子比較小，而把劑量擅自減少甚至減半的做法，都是不可取的。
如果服食的量過少，真正到達腸道發揮作用的益生菌就所剩無幾了，當然也就不足以起到應有的效果了。
為了能夠保證孩子吃夠，一定要注意你購買的益生菌是否能保證「量」~
04
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沒用？
是不是吃的方法不對？
注意溫度
很多家長喜歡用很熱的水、甚至開水給孩子加熱奶沖益生菌制劑，但其實這樣益生菌會被殺滅失活，反而起不到應有的作用。
No！
作為活菌，而且又是在人體記憶體活，益生菌的最佳生長溫度和人類腸道正常溫度相近，約為37℃。另外，人體發燒時的最高體溫一般為40℃，所以，把益生菌制劑沖水時，水溫不得超過40℃。
注意不與抗生素同服
抗生素能夠殺滅細菌或個別微生物，益生菌，也是細菌。
因此，一般在孩子服用益生菌制劑與使用抗生素類藥物時，需要至少間隔2個小時，以最大限度地避免這些藥物對益生菌制劑效果的影響。
如何選如何服用都說完了，沒點兒福利怎麼能行！
今天，小編推薦的就是IRONGEST愛健適益生菌！
IRONGEST愛健適益生菌源於西班牙，專註為孕孕婦、嬰幼兒等提供腸道微生態健康解決方案。
當然了這些話對咱們來說太龐雜，就小編來看，IRONGEST愛健適益生菌實實在在的優勢有這幾點：
權威認證，安全可靠
IRONGEST愛健適益生菌的生產體系層層把關，進行嚴格的質量控制，而且是西班牙本土研發和生產。
還通過了HACCP體系（國際上共同認可和接受的食品安全保證體系）、西班牙GMP（生產質量管理規范）、ISO22000等質量認證。
對家長來說，沒有比這些認真更專業、更權威的了~
多種菌株可選，專業值得信賴
前面我們強調了「益生菌的作用，一定是依賴於菌株的」，不同菌株作用不同。
而IRONGEST愛健適就有5種菌株可選！
真是太太太貼心了！
更何況一直以來，IRONGEST愛健適益生菌都與世界知名原料供應商的長期深入合作，以及他們專業、專註的研發精神，更增家長的信任感。
配方簡單純淨，食用還方便
在配料方面，IRONGEST愛健適益生菌更是沒得說！
沒有各種增加「口味」的添加劑，也不含奶粉、大豆、堅果、麩質、乳糖、麥芽糊精等成分，更沒有不含香精色素！
這為我們規避過敏原提供了大大的方便！
而且，IRONGEST愛健適通過葵花籽油包裹益生菌的方式，不僅隔絕了水和空氣，而且還能讓益生菌快速直達腸道，在一定程度上避免了各種額外消耗，保證了服用菌株的活性。
總之，小編已經提前入手了！
現在購買愛健適益生菌還有福利哦~
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活動截止時間：2020年8月4日（下周二）上午10:00
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