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近年來，青少年輕生事件屢見不鮮，且有低齡化趨勢。和父母爭執、被老師訓斥、成就不理想、犯錯怕遭責罵……甚至是「爸爸不讓看電視」「老師充公手機」這樣不能稱之為「事件」的起因，竟成了一朵朵鮮活生命凋謝的緣由。
感嘆生命教育缺位之時，也必須看到其中不容忽視的因素——我們的孩子亟待補上挫折教育課。
1.適當的挫折教育，是孩子人生的必修課
孩子的成長需要「愛」，但愛的本質、愛的藝術、愛的表達不僅僅是給予，不僅僅是滿足，更不是百般的姑息，不是讓孩子永遠地感受「快樂」。
人生中的生與死，相遇與離別，快樂與痛苦，從來都是成雙成對地出現。成長中的孩子也必須經歷「成對」的教育，必須讓他經歷心理上的一種痛苦、克制、忍耐。
如果一個孩子，在成長的路上，只能接受快樂，不能承受一點點痛苦，問題是很嚴重的。
我曾看過一個真實的故事：
有個小學生從一年級到三年級都是班長，上四年級時競選班長落選，內心接受不了，乾脆不去學校，甚至絕食，後來休學一年，接受心理治療。
我們拼命催促著孩子跑，教孩子怎麼成功，卻從不教他們如何面對失敗。
於是，他們因為一點小事不如意，到處發脾氣；遇到一點小挫折，就萎靡不振；聽到一兩句負面評價，便感覺失去了自我價值感。
適當地讓孩子受一些挫折教育，是孩子人生的必修課。
很多大人說：現在的孩子不好管，動不動就自殺、跳樓，哪個家長老師敢硬管？
其實，問題不是出在不敢管，是管得晚了。
讓孩子體驗挫折感，這種養育起始在孩子3歲上下，在他能夠說出自己的要求時，就要開始對他說「不行」，結果可能是讓他痛哭一番的經歷，嚴重些就是哭的氣噎、哭得地上滾來滾去，但他沒有其他反抗能力，於是學會了什麼叫「無能為力」、接受、服從、遵守。
他會慢慢知道，這個世界不是為所欲為的，爸爸媽媽以及親人們愛他但絕對不是處處都以他為中心，有些不合理要求會被拒絕的。
真正的成長，就是一個從任性到克制的過程。
否則，如果等他青春期，你才開始對他「說不」時，他除了哭鬧、氣噎、打滾，還有威脅父母的選項：離家出走、服毒、跳樓。
所以，3歲後，為人父母一定要懂得說「不」的藝術。
給孩子體驗失敗的機會
有的父母會提出這樣的疑問：孩子輸不起怎麼辦？積木倒了，就大哭；
遊戲輸了，就發脾氣：「我再也不玩了！」
下棋時，大人不能贏，贏了就生氣；
這些都是因為孩子沒有樹立正確的輸贏觀，或者大人陪孩子的玩耍時，一味地姑息孩子、讓著孩子。我們需要和孩子說清楚，比賽有很多種可能性，有人贏，也會有人輸，但這些都只是暫時的，未來還會有更多的挑戰。輸並不可怕，怕輸才可怕。
鼓勵和幫助孩子，而不代勞
在很多父母眼裡，逆商教育的關鍵在於「故意」給孩子制造挫折，故意讓孩子吃點苦，讓他們不斷地感受失敗。我們沒有必要讓孩子去接受一些人為的無意義挫折。因為孩子的成長已經有無數的小挑戰。第一次出門、第一次做飯、第一次洗衣服，這些都是孩子成長的機會，重要的是父母捨得放手讓孩子去嘗試，放手讓孩子自己做選擇。
認同、疏解孩子情緒
當孩子遇到挫折，父母首先必須在情感上給予支持，而不是打擊否定，比如：「不就是批評了幾句？又不會怎樣。」父母應該關註孩子正在經歷的事情，認同孩子出現的情緒，比如難過、無奈，感同身受地表達對孩子的理解。父母充足的愛意和理解，是孩子面對挫折的內心力量。最後，用幾米在《我不是完美小孩》的一句話與大家共勉：「世界愈悲傷，我要愈快樂。當人心愈險惡，我要愈善良。當挫折來了，我要挺身面對。我要做一個樂觀向上，不退縮不屈不饒不怨天尤人的人，勇敢去接受人生所有挑戰的人。」
2.採用正確的方法批評孩子
目前的教育環境與10年前，20年前已經大不同。以前每個家庭有3.4個孩子，家長不會去特別照顧某個孩子的情緒，但是現在的情況是，一家N口人，都圍繞著孩子生活，孩子的成長環境發生了變化，必然教育方式也需要改變。我們在強調給孩子挫折教育的同時，也一定要注意採用正確的方法批評孩子，避語言暴力傷害了孩子！這裡有16個小技巧，送給老師和家長！
1.先聽聽孩子的解釋當孩子犯錯後，不要剝奪孩子說話的權利，給他一個說話的機會，也讓自己的批評更有針對性。
2.讓孩子學會換個立場當孩子強辯是別人的過錯，跟自己沒關係時，問問孩子「如果是別人，該說些什麼」
3.父母也要自我批評在批評孩子之前，先來一番自我批評，拉進孩子的心理距離培養孩子勇於承擔責任的品質。
4.批評孩子注意場合家長批評最好單獨進行，不應在公開場合，如公共場合、當著親友和朋友的面。
5.批評時別翻舊帳本來一個很小的錯誤，非要延伸到其他事情上。這樣的批評只會讓孩子與你對抗，不承認自己的錯誤。
6.批評時就事論事批評孩子隻評價事實，不分析動機，剝奪孩子最後一塊遮羞布，給他強加罪名，無異於火上澆油。
7.批評時不要動手打孩子不給孩子足夠的時間去反思錯誤，而是一味打罵，這種急於求成的批評，往往會造成反效果。
8.批評要盡量簡短盡量用最簡練的語言、花費最短的時間來完成。受批評的感覺是不舒服的，誰都希望這種感覺盡快結束。
9.語音語調不能高低於平常說話的聲音批評孩子，會引起孩子的注意，也容易使孩子傾聽你的話。
10.學會暗示和沉默父母保持沉默，孩子感到「不自在」，進而反省自己的錯誤。家長能心平氣和地啟發孩子，孩子自然能很快明白家長的用意。
11.想批評前可以借鏡他人 父母用他人類似的行為，暗示孩子不要犯同一個錯誤，這麼做可以保護孩子的自尊心。
12.給孩子一點心理安慰孩子犯錯誤受批評後往往心裡失落，父母應及時給孩子一些安慰，讓孩子感覺你們依然愛他。
13.父母應「統一戰線」 父母教育孩子時，如果一個唱「白臉」，一個唱「紅臉」，孩子想的就不是如何改正錯誤，而是如何尋求庇護。
14.別把壞情緒發泄給孩子受到壞情緒影響時，家長對孩子的評價就不是客觀公正的「你一天到晚……」「你從來都是」等很可能使矛盾激化。
15.增加身體接觸摟著孩子的肩膀說話，或拉著他的手講道理給他，用眼睛正視孩子，能達到恩威並用的效果。
16.批評和鼓勵相結合批評後加一點鼓勵，不僅能使孩子盡快改正錯誤，還能引導孩子向自己擅長的方向發展。
編輯：小青
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