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本文作者：李冀醫生
門診來了一位特殊的病人，思佳（化名）是一名優秀的體操運動員，今年的她已經16歲了，這花一樣的年紀本該天真無邪，但是她卻一直有個說不出的遺憾，2年前到現在，她的身高就沒有再增長過，停在了149cm 。
經過骨齡檢測，我們發現她的骨骺已經閉合，這次就診是她一個人來的，她咧了一個大大的笑臉，說：「我就是不死心，想再過來看看。」她的成熟與冷靜將我安慰的話噎在了嘴裡，這麼堅強懂事的一個小姑娘，為什麼就長不高了呢？後面的交談讓我了解了其中的緣由。
思佳的爸爸181cm，媽媽165cm，按照CMH法計算遺傳身高：男孩遺傳靶身高=（父親身高+母親身高）÷2 + 6.5CM，女孩遺傳靶身高=（父親身高+母親身高）÷2 – 6.5CM。她的遺傳身高應該是167cm，遺傳條件很好，但是因為她爸媽一直在抓孩子的學習和體能，從沒定期的進行生長髮育監測，以及骨齡的監測。思佳在5歲到8歲期間生過一場大病，導致那3年幾乎沒有怎麼長過！
其實大多數家長對孩子生長髮育知識了解的太少，往往根深蒂固的堅持著傳統觀念和認識錯誤，導致孩子在成長過程中發生不可逆轉的負面後果。
那麼常見的錯誤有哪些呢？我們一起來看看！
老一輩人常說「二十三，躥一躥；二十五，鼓一鼓。」那麼，這種說法有道理嗎？
之所以會有這種說法，主要原因是由於過去的物質條件不是很好，容易因營養不良，導致生長髮育遲緩。隨著生活條件的逐漸改善，如果骨骺線這時還處於未完全閉合的狀態，那麼身高可能會再長一些。
但實際上，只有極少的孩子屬於「晚長」，在等待「晚長」的孩子中，大多數都被斷送了長高的機會。因為骨骺線的閉合，因人而異。比較早的，在15-17歲就會閉合；比較晚的，在17-19歲閉合。所以，大多數人過了23歲，骨骺線已經完全閉合了，身高也就不再增長了。
要想長高，就一定要抓住骨骺線閉合之前的時間，多運動、保證足夠的營養和睡眠，在黃金時間去長高。
父母高孩子也一定會高？遺傳確實對於下一代有很大的影響，但是孩子的身高情況也不是完全取決於父母的身高，父母的身高基因只能夠遺傳給下一代70%，其餘的30%完全是取決於後天多個方面的。
包括飲食習慣，睡眠及運動等。同時疾病與發育情況也會對後天的30%有著很大的影響。所以在這裡也提示各位家長，要關註孩子生活習慣的養成，努力抓住30%的後天機遇！
在門診問診時，發現很多的矮小患兒都服用過增高保健品或增高鞋等增高器械。
目前大多數保健品和器械作用原理不明，完全是利用了家長的「病急亂投醫」心理進行宣傳。很多口服保健品含有性激素等成分，也許短期內起到了一定的增高效果，實際上則大大加速了孩子的骨齡成熟，嚴重壓縮了孩子的生長空間，得不償失。
在這裡溫馨提示廣大家長：一定要選擇大型正規醫院的兒科或內分泌科就診，這樣孩子治療的安全性和有效性才有保障。
專家提示：矮身材要早發現、早診斷、早治療，切勿病急亂投醫！
對於家長們來說，判斷孩子矮不矮，最簡單的方法就是每3個月量一次身高。一旦發現孩子身高矮小，或者青春期前身高猛躥，一定要及時去醫院就診。
矮小症在臨床上強調「早發現、早診斷、早治療」，孩子的年齡越小，對治療的反應越敏感，藥物促生長效果越好；並且，矮小症的治療費用跟患者的體重成正比，孩子的體重越重用藥劑量就越大，因此治療費用也就越高。及早發現矮小，也能節省整體的治療費用！
讓我們走出愛的錯誤，為孩子做好身高管理這件小事！
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1. 李冀醫生專業擅長：兒童免疫性疾病（過敏性紫癜、系統性紅斑狼瘡、幼年特發性關節炎、免疫缺陷病、川崎病等），兒童濕疹，兒童過敏性疾病（牛奶蛋白過敏），兒童喘息性疾病，肺炎，兒童發熱，兒童腎臟疾病，兒童矮小，兒童生長髮育及兒童保健。
2. 本文作者為李冀醫生，內容不能作為具體的診療建議使用，亦不能代替執業醫師面診，僅供參考。
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