杭州媽媽發愁:條件這麼好,2歲兒子還比同齡人矮一大截?醫生:輸在9點鐘

比起從前，如今我們雖然條件越來越好，

但睡得卻越來越晚！

不少年輕的爸爸媽媽，

也許從沒有想過，自己習慣性晚睡的同時，

還會影響孩子的生長髮育！

孩子長個子，長得太快不行，長得太慢也不行，為了自家寶貝的「幾公分」而斤斤計較、發愁的家長們不在少數。

2歲孩子上早教班，課業繁多晚上10點後才入睡，身高落後同齡人醫生：9點前睡覺！

楊女士的兒子小名樂樂，今年2周歲多。一直以來，楊女士致力於給孩子提供最好的教育和生活條件，然而最近，楊女士卻發現，樂樂和周圍的同齡孩子相比明顯矮了不少。上周，楊女士帶著兒子來到浙大一院兒科就診。

「樂樂當時身高在83公分左右，正常來說，他這個年齡的孩子身高大約在88公分的樣子，可別看只和同年齡孩子相差5公分，進入3周歲後，生長激素對於長高起到關鍵作用，那時候和同年齡的孩子，差距就遠不止5公分了。」

浙大一院兒科副主任王春林先給樂樂做了一系列檢查，在排除了器質性問題後，又仔細詢問了楊女士樂樂的飲食生活習慣，發現了問題所在。

原來，楊女士早早給孩子報名早教班，幾乎每天晚上都有課，學習節奏緊湊，帶孩子回家洗漱，入睡都要10點之後。

「睡得太遲，影響了孩子長個子。因為正常的生長激素是在睡眠中分泌的。因為生長激素分泌最多的兩個時段為深睡眠下的21：00-1：00、5：00-7：00，尤其晚上10點到凌晨3點是孩子生長的黃金時期，所以晚上早睡覺且充足的睡眠對寶寶非常重要。」

王春林建議，楊女士要給孩子調整作息，9點前睡覺，並持續跟蹤孩子的身高曲線，孩子的生長髮育還有望追趕上同齡人。

身高其實可以干預長期穩坐第一排的孩子要引起關注

而比起楊女士對孩子身高公分計較，15歲的男孩小康一家則懊悔不已。小康身高只有148厘，找到王春林，希望醫生能有辦法讓孩子躥一躥。但當王春林拿出小康的骨齡片一看，就搖頭了。」骨骺線只剩下一條縫隙，接近閉合，也就是說，孩子的生長髮育空間已微乎其微，即使現在治療，長到160公分以上也是非常困難的。」王春林說。

但實際，小康父母的身高早就向一家人發出提醒。原來，小康出生起，就比同齡人矮小，從小到大，在班級都穩坐第一排，小康爸爸只有155公分，小康媽媽只有150公分，所以一家人對於身高問題比較佛系。父母按照身高計算公式，給小康算了下身高，毛估估有159左右，如果努力一下，還有機會躥上160公分，然而，眼見著孩子這一年多個子沒怎麼長，佛系父母這才著急起來。

王春林表示，小康父母代表一部分家長的心態。在中國，不少家長不知道身高是可以進行安全有效的干預的，通過對孩子的遺傳基因、營養、運動、睡眠情況、內分泌激素、性發育情況和骨齡等綜合進行專業檢測和評估，可以對孩子身高增長做出比較科學準確的預測，並採取相應的干預措施進行改善。

他提醒家長，要關注孩子的身高數據，不要等到孩子很久不長個了才到醫院就診，更不要固守「晚長」的老觀念，以為孩子年齡大了身高就會躥一躥。

目前臨床上一般用標準差法來判斷身材矮小，即兒童身高低於同年齡、同性別、同地區、同種族正常兒童身高的兩個標準，就可確診為矮小症。

換句話說，如果孩子長期坐在班級第一排、排隊總站在班級前三位、衣服一兩年都不見短、長期低於同齡人半個頭，就要注意了。

家長要及早為孩子建立身高檔案越早干預效果越好

焦慮、僥幸、不敢看醫生，這樣的家長王春林在門診中碰到不少。「孩子的最終身高70%決定於遺傳因素，30%則與宮內和出生後的營養、環境、疾病等多種後天因素有關，如果發現孩子長高遲緩，越早干預效果越好，以免孩子的身高與標準漸行漸遠，最終造成不可彌補的遺憾。」王春林說。

除了身高，孩子的生長速率也要引起關注。正常兒童不同時期生長速率不同，為此，王春林建議家長要盡早為孩子建立身高檔案。

一般來說，3歲以前每年生長小於7公分，3歲到青春期以前每年生長小於5公分，青春期以後每年生長小於6公分，家長就要警惕孩子是否生長髮育遲緩，應及時到醫院就診並進行干預。

王春林提醒，很多因素都可能造成矮小症的出現，比如生長激素缺乏或分泌不足、性早熟、染色體異常、遺傳代謝性疾病以及營養問題、體質不好等。所以孩子有身高問題，原因是非常複雜的，記得一定要找有經驗的專科或專家就診，及時干預。