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寶寶即將出生，孕爸孕媽們準備好了嗎？孕期里的孕媽要吃好睡好，還要保持愉悅的心情孕育寶貝，如果您在家里待煩了，枯燥了，無聊了，歡迎來到鳳凰婦產醫院母嬰大學上課哦！
分娩方式的選擇
「十月懷胎,一朝分娩」,即將成為新媽媽的你,可能因為恐懼而不知如何面對分娩,也不知該選擇哪種正確的分娩方式。那麼就讓我們來告訴你最適合自己的分娩方式吧！
9月21日上午11:00，我院特邀金牌孕教講師田多琴為您講解「分娩方式的選擇」，以便孕媽媽們能結合自身情況做出選擇！
運動胎教
要動，但是不能亂動——運動胎教的益處
運動胎教是準媽媽通過進行適宜的體育鍛煉，以促進胎寶寶大腦及肌肉的健康發育的胎教，有利於準媽媽正常妊娠及順利分娩。
運動胎教的好處：
1、使胎兒相對位置改變及子宮內羊水晃動，訓練胎兒的平衡感。
2、促進全身血液循環，增加胎盤供血，有利於胎兒健康發育。
3、增強孕婦腹肌、腰背肌和盆底肌的張力和彈性，使其關節、韌帶鬆弛柔軟，有利於孕婦正常妊娠及順利分娩。
4、控制孕期體重的增加，有助產後體形恢復。
5、解除孕婦的疲勞和不適，使其心情舒暢。
9月21日，田老師帶您
一起來學習運動胎教的方法。
本期講師
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