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我問過身邊有孩子的女人們，幾乎所有的新手媽媽在產後或輕或重的都憂鬱過。
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憂鬱的原因很多，激素的雜亂，身心的疲憊。先說身體上的疲憊，新生寶寶每兩個小時就要哺乳，白天也就罷了，晚上依舊要拖鞋乏力的身體堅持餵奶換尿布。晚上睡不好，白天睡不著。長時間的疲憊加劇了新手媽媽情緒的低落。
再說心理上的，孕婦每天吃著幾乎不帶鹽的飯菜，大門不出二門不邁，社交沒有了，全身心都在孩子身上，可是孩子依舊會有各種各樣的狀況，新手媽媽們不知所措，自責內疚。而月子裡，老公又是缺失的，他們白天忙於工作，僅剩的陪伴又只有下班以後那點時間，可是其實，無論是婆婆月嫂還是媽媽，此刻都不及老公細心親密的陪伴要來的重要。再加上婆媳之間突然長時間相處帶來的不適應，以及兩輩人之間不同的育兒理念，這一切，都會讓一個新手媽媽輕易走入憂鬱的圍場。
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身心疲憊，生理上激素雜亂，陪伴那個幸福寶寶一同降生的還有生活中巨大的落差，強迫著你瞬間從一個小公主成長為一個強大完美的媽媽。
光是寫下這些，我覺得那些新手媽媽沒有瘋掉已經是很厲害了，而我們現實生活中的媽媽們大部分都是自己一點點適應，不斷開導自己，最終才漸漸走出憂鬱的圈子。
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所以我們總說，女子本弱，為母則剛。可是這份剛，也是她們成了母親之後憑著自己的努力修煉而來的，誰都不是天生的強大。為什麼我們總是更多的都是在讚美母親，我想總是有原因的。
（圖源網路，侵刪）
>產後憂鬱？太正常了！