母乳期就不能吃辣椒了嗎？來看看大家是什麼說的

媽媽，

是一份偉大的天職；

辣椒，

是上天賜予的美食！

在生活中，小橘子每餐必辣，一天不吃辣，感覺生活的味道都沒有了！

可是，

小橘子發現了一件讓人覺得迷惑的事情：

母乳期的媽媽到底能不能吃辣椒？

今天，小橘子就來跟大家分享下，大家是怎麼看待母乳期吃辣椒這件事的。

寶媽們的討論交流

看完後，小橘子來給大家總結一下吧！

小橘子的總結

作為一個湖南辣女生，如果讓我不吃辣的話，可能會很難受。

1.關於吃辣椒

從許多媽媽的口中說說，母乳期是可以吃辣椒的，但是要少吃。

這裡，小橘子建議各位媽媽，盡量少吃辣或者不吃，因為辣椒可能會減少奶水分泌。

而且，飲食清淡，更有利於媽媽整天的精神狀況，身材也更舒適，更有利於奶水補充。

2.關於濕疹

也有媽媽擔憂吃辣椒會造成寶寶濕疹。

這是有點過度擔憂了， 寶寶發生濕疹可能是寶寶對食物或者其他的接觸物過敏 ，媽媽吃辣椒也許是其中的一個原因，但並非是全部原因。

而且，有的媽媽吃辣椒，在寶寶的身上並不會出現濕疹。

3.關於奶水

還有媽媽傳聞，吃多了辣椒，媽媽的奶水都會變辣。

母乳期，媽媽的飲食的習慣會影響到奶水的品質。

比如酒中的酒精就可以跟著奶水餵養給寶寶；一些藥物的成分也能跟著進入到媽媽的奶水中。

因此，有的媽媽就擔憂辣椒是不是也會影響奶水品質，讓奶水也變辣。

有研究指出，辣椒中的辣椒素並不會進入媽媽的乳汁中，會被身材中的樊籬擋在乳液外面。

所以，如果是吃辣椒的話，媽媽們是不用擔憂奶水會變辣的。

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