終有一天，孩子會因身高而感恩於您今天的堅持

你是不是期望兒子長成身材高大而矯健的小夥子

你是不是希望女兒成為婷婷玉立的美麗姑娘

你是不是也在為了這個目標付諸行動和努力，日復一日的堅持

……

身高是衡量青少年兒童身體健康的最重要指標之一，若孩子身高偏矮、不達標，將對心理健康、生存狀態和未來的人生質量造成不可估量的創傷。看看眼下頗受歡迎的「高富帥」，財富、顏值，都得屈居身高之下，社會上多種職業對於身高也有著較高的標準。

因此，不少父母已經意識到身高對孩子未來的重要性，並且為了讓孩子長高，進行著各種努力：

開始堅持跳繩後，30天長高1cm

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小君媽媽：

聽說跳繩是最有利於長高的運動後，我就希望能讓兒子堅持跳繩幫助長高，但兒子並不愛運動，剛開始跳繩不得要領非常抵觸，所以我自己學習正確跳繩方法再交給兒子，並且每天和兒子一起跳繩，在我的陪伴和鼓勵下，不知不覺中孩子跳繩的自信增加了，對跳繩的興趣越來越濃，我也改掉回家就刷手機的習慣。堅持30天後兒子身高竟然長了1cm，連襪子都短了，而且孩子慢慢的喜歡上跳繩，現在我們經常一起「母子跳」，繼續堅持蹦蹦跳跳中幫助兒子長高。

堅持營養膳食，補充長高營養

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小恩媽媽：

為了女兒的身高我真的操心很多，我們兩夫妻都不高給女兒的身高基因也不好，原來一直想吃好點就能長高，但是效果並不好，為此我特意向專業機構學習如何搭配營養膳食，在營養師指導下，結合孩子的身體發育情況，堅持每日三餐搭配最適合孩子的餐食，到現在都已經堅持了一年多，希望女兒的身高能夠有所突破。

除了以上兩位媽媽，還有很多的家長在為孩子的身高努力著，比如堅持給孩子打針促進長高，堅持定期帶孩子進行生長髮育檢查……等等，不管是堅持哪種方式來幫助孩子長高的家長，都是值得感謝的！

身高可以安全改變

一個人的身高受到遺傳基因、內分泌激素、營養、運動、睡眠、心理、性發育狀況等多種因素的影響，60%左右是由遺傳因素決定的，還有40%是可以靠後天努力的。

一般來說0-12歲是孩子身高干預的最佳時期，如果從孩子出生就開始干預的話，就能幫助孩子發揮遺傳身高的基礎上再多長5-10cm，也就是說一個孩子遺傳身高在170cm，從他出生開始科學干預，那麼一米八也是有可能的。

長高的機會每個孩子一生只有一次，終有一天，孩子會因身高優勢而在事業、感情等方面取得成功、做到夢想時，會感恩您為他（她）長得更高而堅持做的努力，因為是你們的堅持才給了他（她）們改變身高的機會！